Cushioned insole pikeun sapatu moal ngajaga anjeun tina tatu olahraga

Ngajalankeun jutaan jalma bisa mikir yén insoles husus, diselapkeun kana sapatu olah raga, cushioning sarta mantuan nyegah karuksakan. Tapi studi panganyarna geus ditémbongkeun nu teu.

tes depreciation

Ngan orthotics, dipilih pribadi, tiasa ngalakukeun pakasaban, sakumaha dilaporkeun ku wartawan ti Australia.

"Ieu tétéla yén insoles depreciation, pura dirancang pikeun ngurangan setrés, jeung nyegah tatu mungkin, ulah Cope jeung tugas ogé, sakumaha ngalakukeun orthotics husus," - ceuk Daniel Bonanno. Anjeunna dosen ngeunaan pediatrics di College of Élmu, Kaséhatan sarta Téknik di La Trobe Universitas di Melbourne.

Tapi, Bonanno ngomong yén tés, peneliti memperkirakan yén teu dilumangsungkeun kualitas cukup, jadi masalah ieu masih muka.

"Dibikeun kanyataan yén loba studi kami teu acan dilakukeun cukup ogé mun merlukeun tés tambahan keur hadé ngawartosan pamakéna tur clinicians ngeunaan masalah ieu", - nyebutkeun Daniel.

Salah sahiji dokter dipedar béda antara dua produk

insoles depreciation nu dijual di sagala toko barang olahraga jeung ongkos ti 10 nepi ka 100 dollar. Orthopedic anjeun ngan bisa ngaéksekusi ordo on resép. Jeung maranéhna bakal ngarugikeun ti $ 200 ka $ 400, tapi dina sababaraha kasus biaya ieu offset ku asuransi, mun eta bener dipikabutuh pikeun alesan médis.

"Loba disebut insole cushioning ukur guna hasil ngajual éta," - nyebutkeun layanan médis Robert Gletter therapist darurat di Rumah Sakit Lenox Hill di New York. - "Éta téh, tangtosna, aya lemes tur alleviate beungbeurat, tapi lantaran teu boga bentuk Arch ditangtoskeun, moal bisa ngajaga tina tatu. Eta nyebutkeun ngan éta, lamun perlu, hadé ningali spesialis a, tinimbang meuli produk diémbarkeun ".

Anjeunna oge ditambahkeun yén insoles shock-nyerep tiasa mangpaat pikeun jalma anu teu kalibet dina olahraga profésional, tapi hirup sangsara tina masalah deui atawa suku.

Orthopedic atanapi depreciation?

Dina pangajaran, Dr. Bonanno sareng kolega Anjeun na reviewed 11 orthopedic sarta 7 cushioning insoles ti pabrik béda.

Salah sahiji hasil geus ditémbongkeun yén insoles médis bisa nyegah karuksakan parna di wewengkon handap nyeri leg jeung ngurangan stress dina suku jeung leg sakabéhna. Tapi cushioning tugas teu bisa nanganan.

insole Orthopedic ngurangan risiko tatu pikeun 28% na cushioning - hijina nepi ka 41%.

Urang ngaharepkeun, mibanda émbaran ieu, anjeun bisa kalayan gampang angka kaluar produk nu mésér pikeun diri.