Flatulence Sinister: naon nya, sabab jeung perlakuan na

Dina artikel ieu kuring gé ngabejaan Anjeun tentang flatulence: nu aya, ti naon anjeunna téh, tur cara nungkulan eta. Ieu geulis bangor masalah paling jalma - ngarareunah tetep, kompléx pikaresepeun tur gangguan saluran cerna. Langkung lengkep ihwal ieu - dina.

Flatulence - naon eta?

panjelasan

Dina istilah basajan, flatulence - geus bloating disababkeun ku accumulations gas peujit. Di dieu anjeun bisa ngobrol ngeunaan manifestasi nu disebut dyspepsia handap.

gambar klinis

Flatulence flatulence lumangsung (sering Hitut) dina puteran peujit. Ilmiah mangka disebut flatulentsiey. Di rumbling beuteung sami lumangsung na, dina kanyataanana, prosés flatus ngaliwatan anus, dipirig ku sora nu tangtu (bang normal) jeung bau smelly. Di dieu hiji anjeunna - flatulence insidious ieu!

Naon eta - a salah paham atawa panyakit?

ganda-edged pedang ieu. Lamun ngarti masalah ieu di leuwih jéntré, éta bloating na flatulence bisa janten gejala panyakit naon baé nu patali langsung ka saluran cerna. Éta naha kuring mamatahan Anjeun ningali dokter! Aya sisi sejen tina "medali": flatulence bisa dipicu ku pamakéan kadaharan nu tangtu. Dina ieu - dina.

Pangan nu ngakibatkeun flatulence

Ku kituna jenis pangan ngajadikeun urang cukup sering farting?

1. Pisan flatulence kuat ngangsonan sagala jinis engkol, kacang panjang, bawang atah, produk susu, susu sorangan, lobak, turnip na rutabaga.
2. Sedeng farting ngabalukarkeun produk kayaning cau, suung, kismis, soda, apel, kvass, Pears, wortel, roti jeung tipung pastry.
3. Hitut slight bisa ngabalukarkeun rupa-rupa minyak nabati, kentang, lauk, jangjangan, daging, béas.

sabab sejenna flatulence

Naon deui, sajaba jumlah kaleuleuwihan tangtu pangan ngabentuk gas-, dicokot dina dahareun? Ayeuna urang manggihan!

• A snack.
• Nyiksa permén karét sarta roko. Dina hal ieu, Anjeun ngelek teuing hawa.
• Impaired microflora peujit.
• Sababaraha kasakit saluran cerna: Pancreatitis, colitis, sindrom gampang bowel , jeung sajabana.

Kumaha cageur flatulence?

Firstly, Anjeun kudu eureun acak meakeun produk tangtu. Di handap ieu mangrupa kombinasi salah, nu ngakibatkeun sering Hitut:

• manisan jeung juices - ditéang jeung starchy, protein tur pangan asin;
• produk dumasar kana susu, - dina kombinasi kalayan daging, lauk, buah jeung roti haseum;
• zapivanie dahareun carbonated inuman;
• kombinasi kacang jeung roti coklat.

Bréh, nu peryogi pikeun ngaluyukeun diet Anjeun. Di handap ieu hiji diagram exemplary:

• ngaluarkeun produk susu tina pamakéan;
• ulah indulge dina pangamis jieunan;
• Poho ngeunaan inuman carbonated, utamana ngeunaan amis (contona, "Coca-Cola");
• nuturkeun dina bulan diet protéinna dawam disadiakeun pamakéan kawates produk nu ngakibatkeun gas sering.

Katilu, ngaleupaskeun akumulasi gas tiasa nganggo populér resep. Di dieu aya sababaraha di antarana:

• dua kali saminggu, inuman hiji infusion tina tilu cengkéh bawang bodas;
• dina masakan secukupnya, tambahkeun jahé anu asak;
• Inuman teas herbal jeung mint, chamomile, peterseli, Dill, lemon balm, sarta Rosemary;
• bisa dicokot saméméh waktu sare diaktipkeun karbon;
• meuli di defoamers apoték, kayaning "Espumizan".