Naon kolesterol misterius? Norma pikeun awéwé jeung lalaki.

Kiwari, panyakit cardiovascular téh ngarah ngabalukarkeun maot di dunya tur sapertos statistic pait tina 80% anu diperlukeun pikeun kolesterol tinggi, anu dipikanyaho ngakibatkeun aterosklerosis. Teu heran yén kolesterol dina abad dua puluh mimitina disebut panyakit "killer diam" tumuwuh paling sering asimtomatik na nu dideteksi ngan lamun cecekelan cukup hésé jeung manehna.

Kunaon butuh kolesterol dina awak?

Kolesterol anu diperlukeun pikeun ngahasilkeun vitamin D, sababaraha hormon jeung ka nyieun sél anyar, eta oge muterkeun hiji peran penting dina sistim imun kompléks. Ku alatan éta, dina hiji sisi hal anu penting pikeun awak, sarta di sisi séjén - kaleuwihan na ngabalukarkeun jumlah kasakit serius ngeunaan getih. Najan kanyataan yén awak bisa jadi koléstérol alus jeung goréng, norma di awéwé bisa greatly rupa-rupa. Angka ieu ogé bisa rupa-rupa gumantung kana umur, sarta ku kituna pasti nyebutkeun kolesterol anu anu goréng, teu bisa.

Naon nya éta selisih koléstérol "bad" jeung "alus"?

Kolesterol anu disintésis dina ati jeung asup kana awak manusa tina dahareun. Sanajan kitu, ieu teu hartosna yén nurunkeun kadar kolesterol mungkin geus dieureunkeun dahar "bad" pangan. Dina hal ieu, éta dimimitian disintésis dina ati, nu bisa ngabalukarkeun akibat rada musibah. Ulah ragrag kana group of résiko anu cukup pikeun ngurangan Unit koléstérol "bad", tapi dijaga di tingkat normal koléstérol "alus".

Laju koléstérol pikeun lalaki sarta awéwé  

• Total koléstérol dianggap normal lamun éta 5 mmol / l atawa kirang.
• Low-dénsitas lipoproteins aya pakewuh, upami aranjeunna 3 mmol / l atawa kirang.
• lipoproteins dénsitas luhur téh pakewuh, upami aranjeunna 1.2 mmol / L atawa leuwih.

Raising na nurunkeun kolesterol

A gugah signifikan di tingkat kolesterol (hypercholesterolemia) bisa jadi fisiologis, e.g., kakandungan, atawa patologis - diabetes, aterosklerosis, nephrosis lipoid, sering pisan di cholelithiasis, tumor ganas, Sirosis ati jeung jarang kalawan nephritis akut. The gede tingkat kolesterol dina getih anu jalma, anu gede resiko eta penah pikeun kaséhatan. Sababaraha urang bisa jadi genetik diprogram papanggih kolesterol tinggi. awéwé Norma nanaon ieu téh mindeng leuwih luhur ti inohong légal panyakit sapertos disebut "hypercholesterolemia kulawargi".

Hal ieu dipercaya yén résiko panyakit cardiovascular leuwih luhur, nu leuwih luhur nu kolesterol getih. Norma di awéwé bisa jadi rada luhur ti keur lalaki, tapi teu ngaleuwihan 1-2 unit. Nurunkeun koléstérol (hypocholesterolemia) meets kalawan anémia, anémia, dina sababaraha kasakit tepa, kaayaan feverish, bari kurang gizi SD jeung kalaparan.

Ti naon raises koléstérol?

Norma di sawawa téh nyata leuwih luhur ti barudak jeung kolesterol anu mindeng eunteung gizi manusa. Jumlah gajih dihakan sato inevitably reflected di tingkat kolesterol, éta bakal prohibitively tinggi. Éta naha urang dahar kadaharan sato résiko panyakit cardiovascular nyaéta sababaraha kali leuwih luhur.

Najan kanyataan yén koléstérol nyaéta kasakit serius, teu perlu jadi sieun. Awak tanpa eta masih aya kacangcayaan pikeun ngalakukeunana sakumaha koléstérol mangrupakeun komponén mémbran sél. visi ngurangan, mangaruhan organ internal tur otak, upami koléstérol awak handap. Norma pikeun awéwé jeung lalaki sakali deui ngabuktikeun yen kami teu kudu nyieun teuing usaha pikeun nurunkeun kadar kolesterol. Cukup keur normalize gaya hirup maranéhanana, pikeun ngabersihan up diet anjeun sarta sagala kasakit moal surud, sarta alus humor bakal cicing sareng anjeun salawasna.