Pangan lawanna bari breastfeeding. Mamingan ku bulan - méja

Kalayan sagala kauntungan tina susu payudara sarta mangpaatna pikeun awak tumuwuh masih ngabogaan aral - henteuna dina wangunan na protéin nabati sarta serat diperlukeun pikeun tumuwuh ditangtoskeun jeung ngembangkeun fisik anak. Dina hal ieu, janten perlu ngenalkeun pangan solid salila breastfeeding, nalika anak ngahontal umur tangtu.

bubuka pangan lawanna

Sistim kaséhatan internasional anu ngembang program anyar taunan keur dahar lawanna ditangtoskeun, wishing kukituna pikeun manggihan kasaimbangan optimal produk dipikabutuh pikeun tumuwuhna ditangtoskeun awak anak urang. Pediatricians keukeuh yén sanajan sanggeus bubuka susu produk pinareup anyar kudu ditinggalkeun gizi dasar pikeun barudak. gizi ieu, antibodi, boh di susu manusa, aya mah teu salah produk. Ku alatan éta, neruskeun strengthening sistim imun ibu ngora kudu nengetan husus ka breastfeeding.

Sakabéh produk anu anak bakal make, teu ngandung uyah, hususna ieu manglaku ka puree sayur. Ogé perlu kaula aranjeunna ka pengobatan panas

aturan dasar pikeun bubuka produk anyar

barudak séhat téh bisa balik satengah taun dina hiji produk tunggal (susu payudara) ka diet tabel domestik lega. Ku kituna, taun mimiti hirup anak geus bisa eupan tabel sawawa.

Di sisi séjén, ibu ngora masihan barudak maranéhanana ukur susu payudara sanggeus genep bulan umur di résiko kasehatan babies maranéhanana. The konsekuensi kurang gizi ieu téh palanggaran ngembangkeun fisik barudak alatan keterbatasan gizi sarta mineral. Dina barudak, daya nu dumasar solely on breastfeeding, sanggeus 8 bulan euweuh Heureuy refleks dihasilkeun dahareun padet nu hareup ngajadikeun hésé pikeun ngabenerkeun ngembangkeun dina sistim digésti mah. Tanpa jumlah perlu beusi di anemia barudak.

Bubuka produk anyar kedah tumiba dina musim cooler, sabab cuaca panas mungkin karacunan kadaharan sarta salah ancur dahareun anyar. Sanggeus unggal babies nyoco hiji produk anyar, éta desirable méré inuman susu payudara nya. Jadi orok bakal gampang adaptasi jeung aturan anyar di suplai.

Ku alatan éta, bubuka pangan lawanna kedah nyandak peran anjog sarta pikeun narik perhatian ibu ngora.

Sawaktu anjeun ngasupkeun pangan solid mimitina?

Gumantung kana jenis orok nyoco pediatricians disebut perioda béda tina weaning. Pangan solid munggaran kalayan dahar jieunan anu disarankan pikeun asupkeun bayi teh lamun eta ngahontal umur opat sasih. Ku waktu ieu anak ngabogaan sistim digésti mah, siap nyandak kadaharan leuwih canggih ti campuran cukup kabentuk.

kriteria nu sejen pikeun hiji Éntri saméméhna dahareun tambahan nyaéta kurangna vitamin penting sarta mineral dina formula orok.

Pangan lawanna kahiji bari breastfeeding disarankan henteu masihan saméméh orok téh lami 6 sasih. Salah sahiji alesan ieu kamungkinan ngembang dermatitis atopic, aya teu kudu masihan pangan lianna salian susu indung urang.

Dibéréndélkeun di handap aya sababaraha bahaya bubuka mimiti pangan lawanna:

• Sanggeus bubuka produk tambahan bisa jadi ngurangan atawa malah eureun produksi ASI payudara di awéwé.
• Dina sistim digésti mah anak kusabab kaayaan teu dewasa maranéhanana di résiko inféksi ku baktéri pathogenic dikandung dina dahareun atawa cair.
• Ieu ngaronjatkeun risiko alergi dahareun.
• The kaayaan teu dewasa tina saluran pencernaan bisa ngakibatkeun hiji palanggaran nyerna dahareun tur sawawa kurang gizi.

Masalah timbul mangsa bubuka engké pangan lawanna:

• Kurangna resi énergi jeung zat gizi bisa ngakibatkeun tumuwuh stunted, ngembangkeun anak, sarta kurang gizi.
• susu payudara sanes a diganti pikeun beusi sarta séng, kituna, mungkin scarcity maranéhanana.
• ngembangkeun cukup kaahlian permén, rasa persepsi dahareun.

Ku kituna, pikeun ngamimitian mere pangan lawanna bari breastfeeding perlu wanoh.

barudak nyerna salila weaning

Dina Orok, ayana sékrési dina sistim digésti mah teu dikembangkeun jadi di déwasa. Alam asalna dimaksudkeun ukur nyerna susu payudara, anu ngandung eta zat anu nyumbang kana nyerna ditangtoskeun pangan sarta nyiapkeun awak anak pikeun nampa hiji hidangan sawawa. Megatkeun proses ieu leuwih mimiti atawa dahar telat administrasi bisa ngaruksak fungsi ditangtoskeun dina sistim digésti mah.

Ku umur genep bulan orok sistim digésti mah na ieu sahingga disiapkeun keur nyoko dietary fiber, pati, protéin jeung lemak tina dahareun tabel kulawarga.

Sababaraha produk ngandung kapadetan énergi low, sarta volume burih barudak tiasa nyandak henteu leuwih ti 30 ml per kilogram awak, maksudna, teu meunang jumlah kacukupan pangan low-kalori, anak nu teu minuhan kabutuhan énergi na. Ku kituna, milih produk ibu kedah nganggap naon dénsitas energi jeung eusi micronutrients aya dina produk nu tangtu.

Kumaha carana milih produk munggaran

Lamun saurang anak anu keur breastfed anu dipigawé 6 bulan, indung kuring mimiti mikir ngeunaan jenis produk kahiji asup. Pediatricians disarankan pikeun ngawitan mamingan anak ku puree sayur.

Baheula panganyarna, pediatricians nyarankeun wewengkon plato pangheulana milih buah puree. Ayeuna, kumaha oge, paling pediatricians geus dikritik produk ieu. Alesan keur ieu hiji ulikan nu némbongkeun resiko tinggi na incidence kasus, nalika iritasi mukosa gastric barudak hipu urang subjected jus, dikandung dina puree buah. Ogé, loba budak ingkar lajeng ka pangan beuki sugary dina rasa.

produk susu di taun anyar nu oge gaining popularitas diantara nu varian diwanohkeun munggaran. Sanajan kitu, alatan ayana ieu protéin béda, loba budak meta pikeun aranjeunna alergi atanapi salah ancur.

Semolina, jadi populér nu geus kaliwat, kiwari beuki loba kana kasang tukang di daptar pangan weaning. Saméméhna, eta tiasa ngabantu ibu ngora pikeun gampang ngajawab masalah barudak underweight alatan waragad sarta kasadiaan low na. Sanajan kitu, di mangsa kiwari eta ampir teu nyiapkeun barudak maranéhanana alatan ayana dina struktur miboga gluten anu bisa ngabalukarkeun alergi di anak.

Ngaktipkeun kana sababaraha produk husus, indung kuring kudu raket diawaskeun ningali kumaha anak responds kana dahareun nu anyar.

Kumaha carana masak mamingan

Nalika waktu datang pikeun bubuka pangan lawanna, moms anu wondering: mésér produk siap-dijieun pikeun produksi industrial, atawa nyiapkeun hidangan sorangan di imah? Paling condong kana perwujudan kadua.

Lamun indung ka ieu Nyiapkeun sorangan, eta nilik kualitas produk, kadaharan sakaligus janten siap dipaké, ngandung euweuh pengawet sarta aditif lianna. Sanajan Departemen Kaséhatan geus salawasna geus raket handap leuwih kualitas produk barudak, tapi kaayaan mah béda dina kahirupan.

Gumantung kana naon pangan lawanna kahiji bari mom breastfeeding mutuskeun pikeun nuliskeun, anu dibahas dihandap nu cara basajan goreng.

Masak sop sayur, Anjeun mimitina kudu kulub salah sahiji atawa leuwih sayuran jumlah leutik waktu (teu sadayana mangpaat propana). Satuluyna anjeun perlu Blénder ka grind kabeh kana kaayaan homogenized, nyaéta puree.

Kefirchik bisa dijieun tina susu haseum. kéju Pondok gampang dipigawé ti yogurt rengse.

Bubur téh hadé masak di sereal atanapi oats. Éta desirable nyiapkeun eta dina caina, tanpa nambahkeun susu. Saatos grits dekok kudu ditumbuk ku Blénder dugi lemes kaayaan na.

Sayur puree salaku dahar heula

Paling lampu pikeun bubuka tina dahar heula jeung nyerna awak anak urang téh sayuran. Sadaya sayuran anu optimal pikeun waluh orok atawa squash. Aranjeunna mibanda sagala sipat nu mangpaat kapanggih dina loba sayuran, jeung low-allergenic. Sababaraha ibu ngawitan masihan barudak anu mamingan sayur di 5 bulan. Ieu ukur perlu nitenan kulit Dina orok sareng masihan moal leuwih ti hiji sendok dinten munggaran. Saban poé kudu ditambahkeun ku séndok a, laun bringing polumeu ka 100 gram per poé.

Puree mangrupakeun sumber lolobana vitamin penting sarta mineral diperlukeun dina misalna periode krusial pikeun anak - periode tumuwuhna gancang. Dahar sarat poean perlu sayur, anak jeung aranjeunna strengthens sistim imun anjeun meunang dorongan tanaga pikeun ngembangkeun fisik jeung méntal pinuh.

Bubur - pangan solid munggaran

Kahiji pangan solid cereals anu diwenangkeun nyoba masihan anak na sanggeus genep bulan. Kahiji urang kudu mutuskeun jenis buckwheat naon milih anak, imah-dijieun atawa komérsial. Pediatricians satuju yén éta téh hadé pikeun masihan mamingan teh produksi pabrik buckwheat mimitina, sabab anu disusun dumasar kana téhnik nu preserves kasaimbangan optimal elemen gizi mangpaat jeung vitamin. Sateuacan Anjeun nyandak buckwheat favorit Anjeun sareng hiji counter warung, Anjeun kedah taliti maca eusi iket. Ayeuna kudu aya pengawet, gula, vanili jeung aditif kadaharan ti E. ngurangan ogé kudu nengetan, naon jaman anjeun tiasa ngawitan ngenalkeun ka mamingan anak.

bubur Cook pisan merenah. Cukup ngaleyurkeun jumlah leutik buckwheat dina formula orok, lamun anak geus diasupkeun mamingan munggaran kalayan dahar jieunan. Orok, nourishes susu indung urang, Nyiapkeun piring tambahan nyaeta sarupa, kalawan ukur sababaraha amendments kana dahar alam. Ie bubur diluted dina susu manusa, upami pangan lawanna kahiji bari breastfeeding. Ieu dituturkeun langsung eupan orok na buckwheat anu dihasilkeun nyimpen eta leuwih satengah jam. Dina kasus eta, lamun anak teu dahar kadaharan asak, anjeun perlu waktu hareup nyiapkeun bubur mamingan anyar.

Éta mangpaat nyadiakeun bareng jeung cereals, puree buah. Bisa hiji séndok séndok tina bubur méré satengah séndok téh puree buah. Sanajan kitu eta leuwih hade mun ngagabungkeun aranjeunna wanoh lamun indung abdi wareg yén anak boga alergi sahiji produk nanaon.

produk tabel sarta timing pikeun dahar heula

Dina raraga nyieun leuwih gampang pikeun ibu ngora pikeun nganapigasi dina watesan bubuka kadaharan anyar jeung struktur anak, hiji méja dahar husus dikembangkeun. Rekomendasi ngawanohkeun rupa-rupa produk nu umum, jadi méméh anjeun pinuh nuturkeun eusina, Anjeun kudu menta nasehat jeung pediatrician Anjeun.

Kadé inget yen salila sakabeh jaman, nalika pikeun ngawanohkeun pangan padet, orok anjeun perlu, saperti saméméh, ninggalkeun dina prioritas dahar susu manusa. Salajengna, ngahurungkeun mamingan, nu geus diatur dina tabél di handap ieu.

Jumlah dina tabél dituduhkeun di gram iwal konéng endog hayam.

Ngawanohkeun ka mamingan katuhu, mertimbangkeun di handap:

• minyak (kayaning mentega jeung nabati) ditambahkeun langsung ka kadaharan asak;
• Lauk mangrupakeun desirable nyadiakeun hiji atawa dua kali saminggu, sakumaha bisa ngabalukarkeun alergi di anak;
• juices kudu diluted kalawan cai, hususna juices seger imah; lamun teu tiasa masak jus sorangan, mangka bisa dibeuli di toko, dimana eta digambarkeun dina rupa-rupa.

Mutuskeun pikeun masihan pangan padet na 5 bulan, ibu ogé bisa migunakeun tabel ieu. Sanajan kitu, salah kedah taliti nitenan réaksi anak, sugan, sababaraha produk, kayaning konéng endog hayam, eta leuwih hade mun nunda ka tanggal engké.

Conclusions jeung saran

Lamun indung kuring nyebutkeun mun anak nya: "Buka mamingan teh!" - teu hartosna yén nagara éta bakal masihan hiji coba saeutik saeutik kadaharan sawawa, lajeng deui ti jaman ka mamingan deui kalayan produk anyar. ibu ngora anu penting pikeun inget yen pangan lawanna kudu dibikeun sacara sistematis, teu ngarugikeun dina sistim digésti mah tina orok. Lengkah deui nya mungkin ukur dina kasus dimana orok téh réaksi teuing négatip kana produk anyar, boh tina alergi atanapi malah utah. Dina kaayaan kitu, Anjeun kudu pas mungkin konsultasi kalayan pediatrician Anjeun.

Ngawanohkeun pangan padet dina bentuk bubur, anjeun moal bisa mimitian jam waktu try jeung sayur sami menu. Upami teu kitu, dina kasus alergi teu bisa ditangtukeun produk nu teu cocog anak. Laun ngawanohkeun pangan padet ku bulan, indung kuring prepares orok dicerna sawawa pangan, bari sahingga sakabéh step by step, Ngalanglang nu preferensi rasa anak jeung wates na di produk anu anjeunna teu datang nepi dina periode ieu.

Sanggeus familiarized kalayan cara nyiapkeun mamingan sorangan, anjeun tiasa ningali yen ieu teh aya deal badag, sarta mindahkeun ka tahap anyar ti orok anjeun tumuwuh nepi pisan gampang. Hal utama kedah runtuyan jelas lampah sarta dangong attentive arah indung-mahluk anak.