Sabaraha kedah beuratna ngalamun

Sabaraha kedah beuratna ngalamun? Patarosan ieu pisan sering miwarang dirina "rupa satengah" jalma ngora. Jadi ngajalankeun hiji gadis ngora pamikiran yén manéhna terus sugema kalayan kumaha penampilan maranéhanana sarta beurat sorangan. Memang studi geus ditémbongkeun yén pikeun manggihan gadis anu geus tangtu senang dua parameter ieu, éta pisan hésé.

Ieu ngumbar sual sabaraha kedah beuratna gadis jeung naon nu beurat idéal pikeun awéwé, bakal devoted ka artikel ieu.

Pikeun ngawitan, giliran ibu Alam. Barina ogé, méré gadis ku babandingan anu "ngudag" hirup nya, nyaéta: a beurat tangtu, jangkungna, warna bulu, panon. Sarta meureun eta sia tempo, sarta lamun kudu saméméh anjeun ngarobah nanaon dina penampilan anjeun?

Masih, pikeun jalma anu terus pamikiran ngeunaan sabaraha kedah beuratna ngalamun, sarta yén dadasar pikeun sosok ideal dicokot moal beurat alam, tapi laju nu tangtu, aya anu peryogi dina presentasi Rumusna béda anu bakal ngitung beurat persis idéal.

Cara 1st. Hiji formula itungan umum: tumuwuhna gadis kirang dibereskeun angka 110. Dina rumus ieu, aya salah aral - moal dicokot kana akun umur hiji jalma. Rumus luhur tanpa koréksi bisa dilarapkeun kana satengah bikang tina manusa dina rentang umur ti 40 nepi ka 50 taun. Najan kitu, pikeun awéwé merta hasilna bédana bisa dilereskeun ku 10%. Contona, ngaronjatna awéwé 1,63 m sarua mangrupa beurat idéal (163-110) * 0,9 = 48 kg.

Cara 2nd. Nurutkeun kana beurat idéal Rumus élmuwan Amérika diitung salaku: 150 subtracts hasilna dikali 0,75 jeung hasilna ieu ditambahkeun kana data diala 50 ti tumuwuh.

Contona, dina mangsa pertumbuhan 1,63 m dina beurat idéal gadis nyaeta - (163-150) * 0,75 + 50 = 60kg.

Metodeu katilu. Dipaké dina rumus itungan ieu téh nami Lorentz. Beurat idéal sarua jeung bédana antara kamekaran, ngurangan di 100, sarta faktor multiplication of 0,25 bédana dina tumuwuhna konstan nilai 150.

Conto. Mun tumuwuhna gadis 1,63 m, beurat dicita - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.

4-y jalan. Pikeun metoda ieu nangtukeun beurat idéal anu dibawa ku rumus Catley, nurutkeun nu indéks nu diitung ku ngabagi beurat awak dina kilogram ku jangkungna kuadrat. beurat normal dianggap, upami indéks nu aya dina rentang ti 18 nepi ka 25, lamun luhur ti 25 - kaleuwihan beurat, sarta 18 di handap - gadis beurat awak sahingga low.

Contona, ngaronjatna awéwé 1,63 m jeung beurat 60 kg BMI sarua 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Kusabab ajén indéks nu aya dina rentang, bisa disimpulkan yén beurat gadis normal.

urang tiasa ngitung norma beurat wates pikeun sagala gadis kalawan ngagunakeun indéks dina. Pikeun nangtukeun wates handap 18 balikeun ku jangkungna kuadrat, diitung dina méter, sarta pikeun itungan tina wates luhur 25 dikalikeun sakumaha jangkungna kuadrat.

Contona, ngaronjatna awéwé 1,63 m nu wates handap massa - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, sarta wates luhur - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg.

5-y jalan. beurat idéal diitung ku rumus ieu dipaké hiji parameter tambihan - volume dada. Conto. Mun gadis pertumbuhan 1,63 m, sarta volume dada - 90 cm, parameter beurat idéal kedah 163 * 90/240 = 61 kg.

Cara-6 nepi ka nembongkeun sabaraha kedah beuratna ngalamun na nyaéta rumus anu cukup basajan, diusulkeun geus lila pisan a dokter ti Perancis Paul Bock. Kamekaran, ditembongkeun dina sentimeter, anu dikurangkeun 100 tur meunangkeun beurat awak idéal. Salah sahiji drawbacks rumus ieu kurangna tinimbangan ngeunaan béda individu dina katresna salaku suku panjang, athletic ngawangun atanapi tulang éksténsif. BMI didirikan pikeun ngaleungitkeun disadvantage ieu. indéks ieu diitung ku ngabagi beurat ku jangkungna di alun. Contona, ngaronjatna awéwé 1,63 m jeung beurat 60 kg, indéks sarua jeung 23,58. idéal nu aya dina rentang: 19-24.

Dina urutan pikeun ngabéréskeun isu hésé tina sabaraha kedah beuratna modél, unggal mojang striving keur parameter idéal bisa diatur for didinya pilih metodeu luyu tina itungan.