Urut keur orok 3-bulan-lami. Urut keur barudak dina sataun

Henteu perlu boga diploma atawa tukang urut mumpuni mawa pelajaran luyu dina urutan pikeun ngalakonan urut barudak, hal utama - ngartos tur ngawasaan prinsip dasar. Kituna, artikel kami bakal devoted prosedur ieu mangpaat, nyaéta, kumaha carana leres ngalaksanakeun hiji gym sarta urut keur anak 3-bulan-lami. Ogé nganggap sababaraha latihan gunana anu bakal ngabantu ngaronjatkeun aktivitas motor orok urang, pikeun ngaronjatkeun métabolisme, ngaronjatkeun sare jeung napsu, kitu ogé leupas ti crumbs ti nyeri pakait sareng keram nyeri.

Senam jeung urut keur orok 3-bulan-lami dilaksanakeun langsung saméméh mandi. Hadé magrib saméméh waktu sare. Lamun mandi lumangsung beban tangtu dina awak anak, jadi kedah ogé disusun pikeun prosedur. Pikeun urut ieu dipigawé heula, dituturkeun ku senam. Runtuyan kedah kitu. prosedur ieu dirumuskeun teu kirang ti satengah jam.

tempat

Urut keur barudak 3-bulan-lami dibawa dina tabel ngarobah, lamun aya salah sahiji, disebutkeun anak bisa ditempatkeun di mana wae beungeut solid desirable.

Ngalalanyahan

Mimitian urut keur orok 3-bulan-lami langkung luyu kalayan kneading jeung lampu stroke. Leungeun mom atanapi dad kedah haneut. Kacida alusna, lamun ngamangpaatkeun minyak kosmetik barudak kalayan bau nétral. Urang mimitian ku leungeun: leungeun, elbows, taktak, lajeng dina arah nu lalawanan - na jadi sababaraha kali. leg hareup: suku, anak sapi, thighs (dina prinsipna sarua salaku leungeun). Digulingkeun beuteung Crumb stroking burit tur balik ka handap, teras up, terus-terusan sababaraha kali. Lajeng deui urang balikkeun leuwih orok jeung nyokot deui pikeun burih, dada, sirah na beuheung. Stroking kedah gently, tanpa tekanan nanaon.

urut langsung

Dina urutan sarua numana stroke éta, urang ngawitan meuseul otot.

tummy

aspék positif tina urut tummy oge dina kanyataan yén éta moal ngan bisa dilumangsungkeun saméméh mandi, tapi ogé lamun orok colicky. prosedur bakal mawa anak hiji relief KUMIS, jeung anjeun - kabagjaan nu bisa nulungan anak maranéhanana meunang leupas tina nyeri.

Jang ngalampahkeun ieu, nempatkeun sikat teh aya dina dasar wewengkon pubic anak. Salajengna, ngawitan urut nu opat ramo (iwal jempol) dina arah jarum jam ti peujit. Gerakan kedah tekanan hipu, tapi ulah ngakibatkeun nyeri atanapi ngarareunah ka nak nu. Urut ngeunaan 3 menit, sahingga ngarecah.

Leungeun, suku, balik

Buka leungeun, suku, mawa kaluar massaging gerak sirkular jeung ramo Anjeun pikeun 3-4 menit. Salajengna nyandak tukang. Opat ramo nyieun gerak sirkular dina arah jarum jam, kitu ogé mun tingling lampu di arah ti sacrum kana bilah garis tulang tonggong.

toraks

Ramo duanana leungeun enteng ngetok dina pinareup orok. Gerak kedah ngingetkeun percetakan nu dina kibor Anjeun. Pikeun ngawitan, wewengkon hareup urut, teras buka gigir.

suku

Ieu pohara kapaké pikeun urut barudak 3-bulan-lami, kanyataanna lila dipikawanoh yen di wewengkon ieu aya loba reséptor nu aya massaging éfék mangpaat dina sakabeh awak. Sanajan kitu, orok bisa dilawan, tapi éta sasaena eureun massaging sapopoé. Nedunan lampu sirkular mencét dina arah jarum jam dugi ramo tina pjatochek nuluykeun pikeun ngeunaan 3 menit.

Urut keur barudak dina sataun kudu dipigawé sapopoé. palaksanaan na bakal nulungan anak anjeun bersantai sarta ngobrol jeung kolotna.

senam

Senam jeung urut keur barudak anu paling sering diayakeun di soré, nalika anak anu Nyiapkeun pikeun ngamandian jeung sare. Senam Ide anu keur manteng mendi.

1. Posisi bohong dina tukang. Hiji leg ngalegaan ka hareup, nahan leg handap, hiji ngalipet maksimum kadua dengkul dugi noel ka burih. Lajeng sabalikna. Pikeun unggal leg, bet kitu pikeun 7 kali dina 2 susunan.
2. Dgn hiji leungeun, tahan orok Anjeun keur leg handap, nu lianna - pikeun suku jempol. Kahiji, urang balikkeun deui dina arah béda, teras lalaunan kiat, sami kedah diulang keur leg lianna. latihan Ieu ankles flexing alus.
3. Kalawan duanana leungeun, nyandak orok pikeun leg jeung mimiti ngabengkokkeun suku di tuur ambéh maranéhanana keuna beuteung. Urang ngalakukeun pikeun 7 kali dina dua deukeut.
4. Candak orok pikeun leg jeung mimiti simulate Ngabuburit. Ngalakukeun ieu kira 20 kali.
5. Hayu nak nu nyandak nu leuwih ramo. Ku kituna, Dengdekkeun leungeun dina sisi hareup, teras luhur jeung ka handap, sarta sanggeus éta meuntas aranjeunna dina dada. Lumayan, lamun anak saeutik bakal nolak dina titik ieu.
6. Candak anak ku pigeulang sareng ngawitan pikeun ngalakonan gerakan, reminiscent tinju. Ka tungtung ieu, sharply ngangkat leungeun katuhu anjeun sarta kénca, handap, lajeng sami deui pikeun panangan salajengna. Naha ieu 7 kali dina 2 susunan. latihan ieu nyata baris nguatkeun otot panangan.
7. Candak orok pikeun pananya tur mimitian narik aranjeunna taktak jeung beuheung jadi rada diangkat. Ieu latihan alus kareta otot beuheung jeung beuteung. Ngulang deui 3-4 kali. Terus di pikiran nu nyimpen anak dina hal ieu mah teu perlu.
8. Keur latihan salajengna anjeun bakal kudu bola gim. Nempatkeun orok dina tummy Na, taliti narik tukang. Ngocok heula ka sisi, teras deui mudik. Eta kudu inget yén bal kedah mangga kids sarta méré anjeunna rarasaan pikaresepeun. Jang ngalampahkeun ieu, mésér hiji fitball warna, sarta nutupan eta kalawan diapers panas. Nedunan latihan ieu satengah jam saméméh atawa sanggeus hidangan.

Aturan dasar urut na senam

1. Urut keur barudak anu diayakeun magrib, satengah jam saméméh atawa sanggeus nyoco.
2. Prosedur anu dilumangsungkeun dina permukaan padet.
3. Urut keur anak 3-bulan-lami kudu dilaksanakeun nalika éta taranjang, ku kituna bakal gampang gerak.
4. Kalibet jeung anak on fitball, éta ogé pohara mantuan.
5. Hawa di kamar kudu tiis, moal di luhur 22 ^° C
6. Taps pikeun urut na latihan salila sahenteuna sajam.
7. Hak utama tur fundamental prosedur ieu - ngawas réaksi orok. Lamun urut atawa latihan teu mawa manehna bungah, komo deui, manehna dimimitian meta up, eureun prosedur na mindahkeun ka poé saterusna, disebutkeun kabeh kali réaksi saterusna bakal malah parah.
8. Mimitian stroking gerakan urut, salawasna mesem anak na ngobrol jeung manehna gently.

Naon bisa jadi hadé pikeun mom ti orok lucu? Ngan hiji orok cageur! Ku alatan éta, latihan jeung urut keur barudak dina sataun, sakumaha dicatet luhur, kudu wajib, sarta prosedur sapopoé, kawas dahar atawa mandi. Nerapkeun aranjeunna dina atmosfir ramah ngabalukarkeun orok wungkul emosi positif.