Visi Miskin: cara nyegah sarta panyakit ngempur

visi Miskin - eta masalah anu unggal dinten ieu gaining beuki loba moméntum diantara pangeusi planét. Kasakit paling umum sapertos astigmatism, hyperopia, myopia, glaucoma na katarak. Jeung salapan kaluar tina sapuluh rupa kasakit panon lumangsung dina jalma hirup di nagara berkembang. visi goréng bisa dibagi gumantung severity kana 4 golongan: tetempoan, nu normal, kalawan gangguan hampang kalayan impairment parna sarta lolong.

grup résiko

Pikeun grup ieu ngawengku urang hirup di nagara berkembang, urang leuwih 50, barudak di handapeun 15 warsih. Di nagara berkembang, dina dalapan kaluar tina sapuluh perkara bisa diubaran panyakit, tapi alatan Nepi di néangan perhatian médis atanapi ignoring sipmtomov aya hiji deterioration panyakit, sok ngarah kana lolong. Dina 65% tina jalma anu gangguan visual pakait sareng parobahan nu patali umur organ visual. Mindeng kasakit panon biasa di barudak. Aranjeunna bahaya ku kanyataan yén panyakit progresses gancang sarta ngabalukarkeun pelanggaran serius, tapi banding timely pikeun pitulung mangrupakeun kasempetan alus cageur eyesight goréng.

Tentara nyadiakeun respite pikeun jalma ngora dina acara jenis nu tangtu panyakit, diantara nu paling ilahar nu jumlah eyesight goréng. Tapi keur manggih ieu boga sangsara tina myopia teu kurang ti 6 diopters of hyperopia, atawa moal kurang ti 8 diopters.

Na acan, lamun boga eyesight goréng, naon nu kudu?

Cara tarung kasakit. pro jeung kontra maranéhna

Aya rupa-rupa cara, anu dibagi kana baku sarta alternatif pikeun restorasi sahiji fungsi visual atawa ngaronjatkeun kualitas.

standar kaasup eyeglasses, lenses kontak, koreksi visi ku laser.

titik tambah teh kesederhanaan jeung béaya rendah. Aranjeunna teu dilarapkeun ka panon, jadi ulah ngangsonan kasakit organ visi. downside nyaeta kudu ngagem aranjeunna kalayan visi miskin pisan. Mun gelas nu dipilih leres, meureun aya neurological gangguan, headaches na fainting.

Miskin eyesight ieu ogé dilereskeun ku lenses. Lamun maké lensa teu distort ukuran jeung bentuk benda, visi periferal teu dugi. Tapi maranéhna ngalakukeun merlukeun sababaraha care (dinten némbak, nanganan, ulah make sanggeus tanggal kadaluarsana). Konstan ngagem of lenses bisa ngabalukarkeun iritasi corneal na redness, jadi pastikeun boga gelas dina leungeun.

Laser koreksi - metoda pikeun gancang balikkeun tetempoan. Tapi sanggeus prosedur bisa ngakibatkeun kagaringan dina panon, sarta sakapeung malah kudu ngulang operasi.

métode alternatif kaasup latihan béda, diet, semedi, urut jeung saterusna. Aranjeunna ngabantu nulungan tegangan ti panon, tapi dina kaayaan palaksanaan konstan sadaya assignments. Ieu oge gelas pinhole, nu ngurangan tegangan dina ngerem beurat. Tapi bari aranjeunna nganggo dawam widang view dirobah, visi binocular deteriorates.

Keur Nyegah impairment visual kudu nuturkeun aturan basajan:

• Baca perlu lampu alus (disebutkeun dina panon nu niatna tegangan).
• Jadi dina komputer kedah jadi saeutik-gancang, dina ngarecah nedunan latihan pikeun bersantai otot mata (gerakan sirkular tina panon, sering manggihan, jsb), nganggo gelas kaamanan pikeun monitor.
• Coba mun ngawatesan konsumsi alkohol, aci, tipung, kafein.
• Ngagem kacamata dina poé cerah.
• Tuang langkung blueberries (sahenteuna satengah sagelas per poé), wortel, jeruk bali, produk anu ngandung vitamin K, A jeung séng.