Artikel bisaeun yén misalna hiji poé subur tur kumaha carana skillfully nganggo

Unggal gadis anu geus nepi réproduktif umur, sooner atanapi engké miwarang: "What is the subur dinten?". Dina ubar, sakumaha disebut periode sateuacan na sanggeus ovulation salila Chances mun nyusun anak nambahan sharply. Dina basa sejen, frase ieu dilambangkeun ku periode waktu nalika endog téh siap pikeun fértilisasi. Upami Anjeun keur perencanaan boga orok, Anjeun kudu nangtukeun waktu optimal pikeun konsepsi. Tapi kumaha keur eta dilakukeun?

Kumaha carana ngitung poé nguntungkeun pikeun konsepsi

Nangtukeun awal maranéhanana poé subur pikeun mojang teu hese. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun ngan kudu ngadéngékeun diri jeung keur nengetan sababaraha tanda. Ieu kaasup gejala kayaning nyeri dina beuteung, ngarobah kualitas sarta kuantitas cairan cervical, fluctuations dina suhu awak. Sajaba ti éta, dina mangsa robah ovulation di tingkat hormon nu ditempo.

mittelschmerz

Ku kituna, naon anu di poé subur, kami ngarti. Ayeuna hayu urang nganggap di jéntré unggal gejala ciri maranéhanana. Paling umum tina ieu nu disebut nyeri ovulatory - frase ieu gynecologists ngawakilan totalitas tina tanda ovulation. Wanoja dina waktos anu sareng tiasa ngarasakeun nyeri dina beuteung, atawa malah seizures. Ilaharna, sensations pikaresepeun lumangsung sababaraha minggu saméméh awal menses tur neraskeun rélatif panjang - ti menit ka sababaraha jam. Sanajan kitu, teu sakabeh katresna jadi untung: sababaraha kelamin fairer anu nalangsara ti nyeri premenstrual pikeun poé sarta kapaksa buka dokter. Ubar masih tacan kapanggih, ti alatan sindrom ovulatory, tapi nu paling umum nyaéta téori nurutkeun nu salila sékrési endog tina rahim jengkel mukosa heunceut. Mun sual naon nu poé subur anu inextricably numbu pikeun anjeun kalayan nyeri ovulatory kami nyarankeun yén anjeun konsultasi sareng dokter nu ahli ngeunaan kandungan mumpuni sarta pastikeun yén anu ngabalukarkeun nyeri teu hiji inféksi atawa kasakit maju.

cairan cervical

Lamun perlu dina mangsa éta naon biaya pikeun nangtukeun awal ovulation anjeun, nengetan struktur cairan cervical - eta robah gumantung kana fase siklus nu. Tingali di alokasi sésana dina baju jero atawa di tisu toilét atanapi ngabersihan gently ngalebetkeun ramo kana heunceut. Dina sababaraha poé munggaran sanggeus ngurangan menstruasi bakal loba pisan, teras jumlah maranéhanana baris ngurangan, sarta konsistensi of change - maranehna jadi leuwih hampang, caket. The kirang waktos tetep keur ovulation, cair jadi cairan deui cervical. Sajaba ti éta, acquires a tint yellowish. Langsung saméméh ovulation, cairan cervical janten jelas tur elastis - eta nunjukkeun yén ulubiung bakal aya konsepsi bener. Tangtu, moal sagala katresna kusabab sipat organisme bisa perhatikeun parobahan dina alam cairan cervical. Lamun geus anyar miboga operasi gynecological, nyandak hormon, breastfeeding atawa kakurangan tina nanaon inféksi, observasi adi cervical moal mantuan Anjeun ngajawab patarosan nu aya dinten subur.

Fluctuations dina suhu awak

Lolobana awéwé salila ovulation, suhu jero awak naék saeutik. Lamun mutuskeun pikeun ngagunakeun metoda ieu pikeun nangtukeun poé subur, jadi inget aturan penting sababaraha: Candak hawa Anjeun langsung saatos bangun nepi, teu make blankets listrik. The pikaresep keur nyieun grafik ngeunaan suhu fluctuations.

tingkat hormon

Nangtukeun fluctuations di tingkat hormon tiasa di imah - eta perlu meunang di toko ubar hiji susunan husus tina tes. Paké pangalusna maranéhanana di tengah siklus menstruasi, jadi Anjeun tiasa leres nyiapkeun ovulation.