Grappling - naon jenis ieu beladiri? Aturan jeung téhnik grappling

Grappling - naon eta? Ieu jenis seni béladiri ieu dumasar kana gelut di ring. Dina rupa-rupa seni béladiri harmoniously digabungkeun métode jeung téhnik loba disiplin silat. Grappling ngawengku téhnik Sambo, gulat, judo jeung jiu-jitsu. The decisive peran dicoo ku atlet dina alat-alat tempur. kategori beurat jeung physique henteu masalah. Larangan dina ngonci jeung chokes ampir bolos.

fitur grappling

Grappling beda disiplin silat sejenna anu dina hal ieu, meunangna henteu ditangtukeun maké teknis na maké nyeri jeung téhnik strangling. fitur séjén spésiés ieu mangrupakeun bentuk atlet ngempur - a set baju iwal kolor ngawengku rashgard (pas t-shirt jeung sleeves pondok atawa panjang). Ku cara, kiwari seni grappling (naon nya, naon aturan, jeung nu lianna.) Dupi dipikawanoh di sakuliah dunya. jenis ieu disiplin silat disebut "gelut dina taneuh."

Ngeunaan 70% gelut jalan ditungtungan ku gelut dina taneuh, sarta dina hal ieu kaahlian grappling bakal mangpaat pisan. Sagala merangan bakal ngajempolan ku cara kieu serangan cerminan kawas ngalungkeun anjeunna ka taneuh. Dina titik ieu, anjeun ngadominasi leuwih musuh sarta nyandak kaayaan dina kontrol. Grappling bajoang mere kaunggulan signifikan tumuwuhna low tur mantuan pikeun ngelehkeun lawan beuki dialam kuat. Malah lamun anjeun lain atlet profésional, anjeun ogé informasi mangpaat ngeunaan seni grappling anu mangrupa naon dina téhnik tarung anu dipaké, sakumaha anu kasebut - cara hébat ngajaga bentuk fisik alus. Sajaba ti éta, kaahlian kaala di kelas bisa hasil dipaké salaku téknik-pertahanan diri.

Attire pikeun grappling on kompetisi

Ngalawan dunya ieu pisan ngaapresiasi unggul dina grappling kompetisi, saprak mung pangalusna ilubiung dina maranéhanana pejuang pangalusna. Meunang jawara dunya di Abu Dhabi jeung meunang piala éta - tugas téh tebih ti basajan. Di tangerang atlit make jaket (sambovki), anu maénkeun peran penting dina latihan. Dina amatir grappling baju seragam diadopsi - pas kaos awak jeung kolor calana MMA husus atawa kimono Sambo. Dina kompetisi nu anu dipigawé tanpa pajoang jaket (sambovki).

"Catur on mat"

Pejuang ngobrol ngeunaan grappling seni béladiri nu catur ieu dina mat -. «Catur dina mat" Ngaran ieu bisa dipedar ku kanyataan yén pikeun téhnik pegulat nu dibutuhkeun posisi paling nguntungkeun. Kadangkala grappling disebut oge "perjuangan pikeun nyerah", lantaran tugas utama - maksa lawan nyerah ku receptions nyeri na suffocating. Dina versi amatir of a téhnik utamana bahaya-grappling, mangaruhan tulang tonggong na dengkul dilarang.

Diijinkeun sarta dilarang métode grappling

Dina rupa-rupa perjuangan diijinkeun aya téhnik handap:

1. Jenis béda tina kakurangan napas, iwal ti panutup tina leungeun saluran pernapasan.
2. Sagala ngonci dina taktak, pigeulang, leungeun di leungeun-Na.
3. Ngonci dina suku jeung ankles.

Dilarang aya metodeu di handap ieu:

1. Teu diwenangkeun ngagunakeun mangsa perang kaos jeung kolor.
2. "The Crucifixion" sarta Nelson pinuh.
3. "Hook", atawa squeezing panon ramo.
4. Bulu narik, cengkraman ceuli.
5. Uli ramo, toes, jempol.
6. Biting, plucking, scratching.
7. Teu diwenangkeun noél nyanghareupan musuh leungeun, elbows sarta tuur.
8. Noel aréa palangkangan.
9. Dilarang dina pamakéan dina zat leueur pakean jeung awak.

The latihan éféktif grappling

Grappling mindeng dipaké salaku hiji metodeu efektip persiapan pejuang dina rupa kompetisi dina beladiri dicampur, nu disebut oge tarung tanpa aturan. Dina turnamén ieu umumna meunang pamadegan pamilon anu béntés dina kamampuh tarung dina taneuh, nyaeta di lantai. Dina keur grappling kompetisi aub sarta favored ku loba pejuang MMA (campuran Seni bela diri). Pikeun tanggal, para pajuang resep kahiji pikeun ngahontal hasil tinggi di grappling, sarta ngan lajeng ngaléngkah ka rupa beladiri dicampur, nu téhnik shock sarta gulat nu digabungkeun.

Grappling - cara hébat ngajaga diri dina rupa-rupa situasi. lalaki éta dina taneuh, perasaan rawan, sarta ieu jenis gelut téh paling éféktif dina situasi ieu. Dina waktu nu sarua grappling aturan diajarkeun nolak musuh, moal ukur dina taneuh, tapi ogé perjuangan dina rak nu. Anjeun bakal diajar kumaha ngadalikeun lawan pikeun ngadominasi aranjeunna jeung dipake ku maranehna di ngempur teu ngan leungeun jeung suku, tapi ogé sakabeh awak anjeun. konsentrasi anjeun, kakuatan jeung daya tahan baris ngaronjatkeun kalayan unggal tugas. Ieu latihan alus teuing, teu ukur pikeun ngaronjatkeun qualities tarung maranéhanana, tapi ogé pikeun sakabeh awakna sacara umum - inohong anjeun bakal jadi leuwih athletic na taut.