Kumaha carana ngamekarkeun timer kapercayaan?

Aman jalma hirup di kanyataanana kawates, anjeunna teu tiasa assess kaayaan leres, reproaches sorangan keur unggal ngalanggar sarta reconciled jeung gagasan yén anjeunna teu pantes mun aya butuhna. pertanyaan anu kumaha ngangkat timer kapercayaan, sakapeung kadatangan jalma anu tanda tanya nilai kuring sorangan, dina diri ngabalukarkeun pamikiran shamefaced tina impermanence tina ayana:. "Kuring teu pantes kabagjaan, damelan alus, gajih luhur, jsb; nyaho sagalana Ku kituna, kuring teu boga hak pikeun mikir ngeunaan karir atawa hirup senang, tapi Jigana - jeung nu kuring kudu dihukum ".

Hal kawas éta pamikiran kaleungitan lalaki nu dirina, alatan kurangna iman kamampuhan sorangan walks gigireun harga diri low. Kalolobaan fasilitas urang dimimitian di budak leutik, saperti dina kasus jeung kurangna iman dina diri jeung kakuatan maranéhanana. Numutkeun para ilmuwan panalungtikan, kapercayaan / kurangna kapercayaan - ieu teu mangrupa kualitas leuleuy, sarta ku kituna kami bisa pangaruh tingkat ajén diri.

Upami anjeun teu acan sakali dipikir sual kumaha ngamekarkeun timer kapercayaan, mangka urang bisa ngobrol ngeunaan awal jalur pikeun "penyembuhan": jadi psikolog nyebutkeun, ngakuan yén aya masalah, lajeng nyandak hambalan kahiji arah éliminasi na.
Ahli mamatahan nu dina kasus sapertos? Aranjeunna nyarankeun nungkulan takwa jeung mamang maranéhanana? Naon mamatahan ulah nepi ka timer kapercayaan anjeun?

• Munggaran sadaya, urang kedah sajauh mungkin ngajaga diri tina kontak jeung jalma nu ngakibatkeun nu dipikir watesan sorangan sarta unworthiness. Mun anjeun ngarasa uncomfortable, inexplicable éra, kabingungan, ngan meunang leupas tina kabutuhan pikeun ngahubung sareng aranjeunna (tangtu, lamun kamungkinan) dina masarakat nu tangtu Bapak N;
• lengkah saterusna - monitoring jalma timer yakin tur nyalin kabiasaan maranéhanana. Milih jalma anu peunteun dirina. Tingali ka anjeunna attentively, pasti anjeun bakal aya bewara nu teu sampurna, anjeunna, kawas kalolobaan urang, aya drawbacks, tapi ayana teu nyabut hiji jalma iman dina kakuatan sorangan. Anjeunna teu sieun kelemahan anak, teu isin ngeunaan aranjeunna, sarta ku kituna malire sabudeureun maranéhanana. Ieu kawas anu dalil well-dipikawanoh: lamun hayang nyumputkeun hal ti batur, nempatkeun eta di tempat paling conspicuous;
• pamikiran ngeunaan kumaha carana ngamekarkeun timer kapercayaan, Anjeun meureun pikir nu kudu difokuskeun ilangna shortcomings sorangan. Tur aya sababaraha bebeneran, tapi kumaha lamun fokus kana kaunggulan anjeun? Tulis dina lambaran kosong kertas merits maranéhanana, menta pendapat baraya. Baca deui kaluar nyaring, di waktu nu sanes nalika anjeun datang ka nyentak sorangan pikeun hal saeutik hareup;
• Ngeureunkeun criticizing diri pikeun tiap "ngalanggar", kritik kudu mantuan di clarifying nyababkeun kajadian, tur moal ngahasilkeun eling téa salaku kagagalan lengkep;
• Pikirkeun hareup anjeun, naon rék ngahontal, ngimpi naon? Ngamekarkeun rencana pikeun ngahontal nu dipikahayang. Mimitian leutik, congratulate diri sabisana pikeun ngalakukeun hiji hal penting. Lamun anjeun nyadar yén anjeun bisa ngahontal hasil positif, kasuksésan teu ngahurungkeun deui sarta dina hal badag. Ulah asa lamun hal gagal. Dina kecap tina Thomas Edison, cara surest ka kasuksésan - deui jeung deui mun cobian deui;
• kumaha carana ngamekarkeun timer kapercayaan? ... diajar ngahampura diri tina kasalahan kaliwat sering teu ngidinan urang pindah ka hareup, sieun stepping dina rake sarua paralyzes kami. Ti jaman ka jaman muhasabah kaliwat, tapi ulah ngantep eta ngadalikeun anjeun. Perasaan kasalahan, éra, sarta moal ngidinan sukses. Meunang leupas tina éta. Ngarobah kaliwat, urang teu tiasa, tapi ngaleupaskeun kasalahan tina palajaran tina kahirupan (jeung ieu téh pangalaman urang, kaliwat urang), kami sanggup;
• ulah ngalepatkeun gagal maranéhanana jalma sejen, sangkan anjeun depriving diri tina kasempetan janten master of kahirupan anjeun. jalma sukses nyandak ngadeg sarta ngarobah dirina, anu méré éta kasempetan pikeun tetep saimbang na nalika hirup urang ragrag kana badai a;
• coba mun assess kaayaan ti sudut pandang nu beda. Témbongkeun ti luar leuwih obyektif jeung lumrah. Jadi maneh diajar jadi toleran batur na assessment langkung sober lampah maranéhanana. Dina waktu nu sarua anjeun diajar nampi kritik konstruktif jeung ngagunakeun eta for teu ngabantuan sorangan;
• ngarasakeun hirup anjeun, seuri nepi ka sinar panonpoé urang, leumpang tataranjang suku ngaliwatan puddles, leumpang kalayan barudak - inventing sorangan atribut hirup "nyata", kami salah kaprah jeung nu pindah jauh ti kanyataan. Jieun waktu pikeun diri, ngadengekeun musik favorit anjeun, ngalakonan hal anjeun bogoh - urang kudu ngan hiji kasempetan pikeun hirup, naha méakkeun waktu ieu depresi sarta Melancholy?

Sual kumaha ngamekarkeun timer kapercayaan, taya jawaban nu bener tunggal. Kami kabeh béda, masing-masing urang boga skenario hirupna sorangan, takwa anjeun sarta mamang. Tapi sanajan ieu teu penting. Titik pangpentingna nyaéta: urang rék ngaganti, naha kami siap buka panto ka kabagjaan? Dina kalolobaan kasus, hirup drowning dina leungeun maranéhna sorangan ...