Kumaha ngukur kuriling cangkéng, jeung mun evaluate hasil katuhu?

Ipis nyiruan cangkéng - impian pikeun loba awéwé. Tur éta henteu ngan hiji komponén estetika, éta geus pasti penting. Tétéla éta kuriling cangkéng - ieu mangrupa indikator penting nu peryogi kauninga teu mung pilihan baju. Ieu oge hiji kamajuan penting nu bisa ngabejaan kasehatan duanana awéwé jeung lalaki. Ku kituna lamun sanggeus maca artikel jeung tina ukuran nembongan yen kinerja anu goréng, éta hiji kasempetan mikir ngeunaan kaséhatan maranéhanana, latihan jeung marios diet Anjeun.

Kumaha ngukur kuriling cangkéng?

Sangkan ukuran perlu teu hese. Ieu merlukeun tape ukuran biasa, nu aya dina ampir unggal imah, dimana maranéhna resep ngaput atawa maénkeun olahraga. Éta hadé lamun pita nu bakal jadi lemes.

kuriling ninggang kudu diukur dina titik narrowest. Gumantung kana jenis sahiji inohong anu tempat bisa jadi deukeut jeung dada anjeun (cangkéng luhur), sarta ngadeukeutan ka tingkat anu thighs (cangkéng low). Dina kalolobaan kasus, bagean narrowest of watak teu jeung anggahotana nu lokasina di bujal. Lamun ninggang dina geus gilig tinimbang kerung, contona, ibu hamil atawa kaleuwihan beurat, hasil bener tiasa didapet lamun ngukurna geus rengse dina sababaraha sénti luhureun bujal.

Posisi bener keur ngukurna - ngaradeg lempeng (preferably deukeut eunteung), sarta nempatkeun leungeun Anjeun ka handap. Ngukur kuriling ninggang henteu dianjurkeun diuk. Teu perlu galur awak anjeun jeung nipu diri, narik burih. beurat awak kedah disebarkeun jadi merata. Sikep ogé kedah has lalaki. Ulah nyieun ukuran dina luhureun pakean - hasil pangukuran bisa jadi rada menyimpang.

Ngukur kuriling cangkéng nyokot kirang ti menit a! Urang kudu mungkus sabudeureun éta ninggang méteran sajajar jeung lantai na gempur lalaunan. Kadé tape ukuran henteu pencét kulit, teu perlu mungkus cangkeng teuing ketang. Tanda dina pita, anu coincides jeung enol - ieu teh kuriling cangkéng.

Éta hadé nyandak ukur hiji dua kali, tur lamun data teu cocog, nyokot hiji hasilna rata.

Naon anu di angka hartosna?

Cangkéng kuriling - dasar pikeun itungan indikator kayaning cangkéng-to-hip indéks atawa indéks cangkéng-jangkungna. Indikator Overvalued nunjukkeun hiji résiko ngaronjat kana kaséhatan manusa. Mun gajih accumulates, éta dipikaresep, baé di kaleuwihan wewengkon cangkéng tina gajih visceral yén lingku organ internal. Misalna gajih - anu ngabalukarkeun radang jeung ngembangkeun loba kasakit (diabetes, kasakit jantung koronér jeung panyakit séjénna ngeunaan sistem cardiovascular, hipertensi, kanker).

standar ditarima sacara umum

Dina lalaki, leuwih ti 102 cm, ninggang kuriling gede ti 88 cm awéwé - peringatan ngeunaan resiko kaséhatan mungkin (panyakit cardiovascular, tipe diabetes II). Ieu bisa dianggap salaku norma pikeun lalaki - nepi ka 94 cm, pikeun awéwé - nepi ka 80 cm.

Lamun urang ngobrol ngeunaan komponén estetika, dina kalolobaan nagara di awéwé dunya dianggap pikaresepeun, anu kuriling kirang ti 70 cm cangkéng. The peneliti manggihan yén unggal tambahan 5 cm cangkeng nambahan kamungkinan maot prématur ku 17% di lalaki sarta 13% awéwé.

Urang ngukur teu ngan cangkeng

Ku cara ngukur cangkéng Na, thighs ogé bisa ngukur resolusi. Hips diukur ku ukur tape kana prinsip sarupa ukuran cangkeng (jadi tingkat, teu "nyered kaluar" méteran), tapi di bagian widest tina imbit. Cocog jeung ukuran cangkeng jeung volume hips - inohong populér di Jawa Barat, nu mantuan professional mun nangtoskeun éta kaséhatan jalma jeung naon extent, speaks of banding-Na. Jadi studi kembar geus nembongkeun yen hubungan ieu 22-61% kasus gumantung kana faktor genetik, sarta ngan lajeng ku kakuatan jeung way of life.

Cangkéng sarta hips salaku hiji indikator kasuburan

Hiji awéwé ku cangkéng ipis mikaresep kaséhatan hadé sipatna kurang kamungkinan kana kakurangan tina infertility sarta kasakit Sistim kemih-séks. cangkéng-to-hip babandingan, ieu pakait sareng kamampuhan pikeun nyusun sarta ngalahirkeun anak. Lalaki jeung indéks ngeunaan 0.9 boga kasempetan pangalusna pikeun nyusun anak, sarta awéwé kalayan ukuran 0,8 atawa saluhureuna boga kasempetan leuwih hadé meunang hamil alami. Panalungtikan nunjukkeun yen katresna jeung beurat sarua dina laju low tina cangkéng sarta hips mangrupakeun pubertas langkung precocious. Ieu manifested dina hormon pertumbuhan.

Ulikan Walanda dina mangsa di vitro fértilisasi dina 1993 némbongkeun yén Chances lalaki hamil leuwih luhur di awéwé ku low volume cangkéng-to-hip. Hal ieu dicatet yén laju tumuwuh tina 0,1 Unit tina likelihood konsepsi dina siklus hiji diréduksi ku 30% (data diala sanggeus nyaluyukeun pikeun umur, beurat, sarta ogé ngabalukarkeun inseminasi jieunan). konfirmasi teh nyaeta kanyataan yén di nagara Afrika, dimana nu canons kaéndahan nu béda ti awéwé Éropa boga hips anu cukup lengkep (misalna 135 cm), tapi cangkeng maranéhna dikedalkeun jelas tur hips noticeably narrower (misalna 100 cm). Lamun ditilik 100 ku 135, anjeun meunang hiji 0,74 - a indikator alus pikeun kalahiran barudak.