Kumaha pikeun ngawétkeun kaséhatan orok atawa naon teu ngalakukeun hamil

Sababaraha awéwé manggihan yén kakandungan a - éta ampir panyakit, éta periode susah dina kahirupan awéwé sagala, tapi ieu mah teu kitu. Ieu periode caang jeung bahagia di antisipasi mujijat a. Tapi dina urutan ngadagoan hiji orok sehat sarta simpen diri, anjeun kudu nyaho yén anjeun moal bisa ngalakukeun reuneuh.

Lamun ngadengekeun grandmothers, ibu, tatanggana, kenalan sarta sagala rupa aunts, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun manggihan hal aneh sapertos ngeunaan kakandungan: Naon tiasa teu tiasa ngalakukeun éta indung expectant. Tétéla, loba yakin yén éta téh teu mungkin pikeun ngalakukeun hal dasar sapertos hamil, éta questionable. Contona, nibbling siki, knit atanapi embroider, lalajo pamakaman teh, motong bulu maranéhanana, ngagantung baju jeung, tangtosna, tatarucingan saha urang. Ieu bakal sigana yen sakabeh ieu absurd , sarta sababaraha gede bohong.

Tapi teu keur nanaon eta jalma hormat ka umur heubeul jeung hikmah nu hadir kalawan pangalaman. Contona, ayeuna, élmuwan geus kabuktian yen rasana boga zat anu nyababkeun nada rahim, jadi awéwé anu kakandungan geus di resiko, eta leuwih hade sorangan di whim kieu ingkar. Sedengkeun pikeun baju, awéwé nu ngagantung saméméh anjeunna di Kebon dina tali tinggi, pikeun ieu aranjeunna kapaksa ngahontal nepi. Tétéla nu teu bisa ngalakukeun nalika kakandungan, tah eta anu lila nangtung kalawan leungeun-Na nepi, utamana dina tahap awal kakandungan sabab bisa ngakibatkeun kana pungkal fétus ku umbilical cord.

Naha mun percanten sesa tanda, nu di no way dikonfirmasi, mutuskeun unggal on indung sorangan. Tapi di dieu, hanjakalna, sababaraha tahayul kosong indulge di neguaan orok mas kawin, atawa dina bulan tukang ka stock nepi kana sagalana nu peryogi. Lajeng the founding ngora hastily rurusuhan ka toko dugi ka salaki jeung rebonochkom bohong di rumah sakit jeung meuli sagala perlu jeung teu perlu. Tapi bareng jeung nu meuli wheelchairs salaki, cribs, raspashonok sarta kostum boga pangaruh positif dina kaayaan ti indung expectant.

Tapi aya hal séjén anu aya dina daptar naon teu bisa dipigawé pikeun ibu hamil.

Firstly, Anjeun kudu eureun udud. Jeung teu kudu menerkeun sorangan kalawan sagala sorts absurdities ngeunaan kanyataan yén ieu téh stress badag kana awak. Hartina, tiap roko nu ngaroko - ieu téh bener stres keur crumbs nu teu bisa ngarti naha indung kuring jadi offends anjeunna. Henteu perlu ogé di kamar haseup-kaeusi, sarta ngidinan babaturan, baraya sareng kolega Anjeun keur ngaroko di ayana Anjeun.

Bréh, tangtu, anjeun kudu ngasupkeun ngaréndéng dina nanaon alkohol atawa narkoba. Kanyataan yén aya sagala dosis aman, perlu poho. Ieu sagala mitos pikeun jalma lemah anu moal bisa mungkir sorangan pelesir ka. Sarta karajinan maranéhanana anu kauntungan ti nu dilahirkeun generasi lemah sarta undeveloped. Teu perlu jadi dipingpin ku connoisseurs misalna tina pamakéan alkohol, teu kudu uing diri jeung orok Anjeun.

Thirdly, perlu nyerah kafein, sanajan lamun samemehna teu bisa ngabayangkeun hirup tanpa sababaraha gelas kopi sapoé. Elmuwan geus lila kapanggih yén pamakéan kaleuleuwihan kafein ngabalukarkeun hiji risiko kaluron, kitu ogé lahir anak kalayan beurat kalahiran low.

Fourthly, perlu rethink kabiasaan dahar maranéhna taliti. Dina larangan nu aya sagala jinis sushi jeung gulungan, daging atah, susu seger. Kabéh bungbuahan sarta sayuran kedah tuntas dikumbah jadi. Ulah meunang aub amis sarta jeruk.

Kalima, Anjeun kedah coba mun balik jeung heels tinggi dina dampal handap, coba teu mess kalawan kimia naon baé (moal ngalelep bulu anjeun, kuku), ulah overheat. Vaksinasi oge teu patut eta.

Loba jalma nyaho yén anjeun moal bisa ngalakukeun hamil, hamil sarta naon masih tiasa ngalakukeun?

Jeung anjeun bisa ngalakukeun sagala rupa nu brings kabagjaan teu injurious pikeun kaséhatan. Loba walk, ngambekan hawa seger, ngarasakeun kaéndahan alam jeung seni, lalajo pilem alus, baca buku. Anjeun tiasa cinta sagala di sabudeureun jeung ngarasa yen sakabeh dunya mikanyaah anjeun. Anjeun tiasa jadi addicted ka gaya hirup sehat sarta nyandak éta salaku dadasar pikeun mangsa nu bakal datang. Anjeun tiasa jadi paling geulis, senang jeung caang, lantaran éta awéwé hamil - éta mujijat unfathomable jeung misteri greatest.