Panggang dina oven salila chum salmon: sababaraha Rahasia kuliner

Lauk ieu milik kulawarga salmon, sahingga bisa aman disebut ngeunah. Kawas salmon, trout jeung salmon, chum salmon téh euyeub di omega-3 Asam, lemak mangpaat jeung vitamin. Sarta rasa di dinya meh bisa munasabah pikeun nilai pasar lauk teh. Sanajan libur jeung ngubaran diri ka patut chum. Beuki ambéh ti dinya urang tiasa masak loba rupa masakan: salads, appetizers, soups, pies, masakan utama. Tapi dina raraga ngahemat sipat mangpaat maksimum lauk jeung nyorot rasa exquisite anak, bakal Resort ka jalan paling surefire goreng. Jadi Panggang chum salmon dina oven!

Salmon jeung sayuran di krim haseum

lauk geus motong kana Gurame. Sirah, buntut, kulit jeung fins bisa engké dipaké pikeun masak sop. Tapi kami Panggang chum salmon dina oven, sahingga potong Gurame kana batu leutik, lada, asin, tuang jeruk nipis. Saterusna paniruem potongan lauk di tipung jeung goreng ka garing dina minyak nabati. Tilu wortel, bawang finely rendang, tumis aranjeunna leuwih panas sedeng. Kalawan mesek tomat ku scalding piceun, tambahkeun aranjeunna ka dina loyang, Stew. Bentuk gajih jeung minyak sayur, nyebarkeun lapisan sayuran on aranjeunna - nu Gurame lauk. Top lapisan ogé kedah tomat, wortel jeung bawang. Kaca breed krim haseum kalawan jumlah sarua cai, nambahkeun uyah sarta sagala rupa bungbu. Eusian saos chum kieu jeung masak dina preheated 200 ^{° C} oven salila kira 40 menit.

dipanggang steak

Dina formulir greased neundeun lauk di pamisah kana opat "gol". Sprinkled aranjeunna kalayan tilu spoonfuls tina bodas anggur tabel, Sprinkle ku dua uyah ciwit atanapi. Top lapisan nyebarkeun semicircles bawang dicincang. Eta, kahareupna nutupan puree tomat, dijieun tina dua tomat frayed. Handap naburkeun kalawan Provence bumbu. The uppermost lapisan - dipaké chip badag kéju "Gouda". Chum Panggang dina oven salila kira dua puluh menit dina suhu ^kira 200 ° C.

Lauk Beureum dina foil

Aranjeunna nyebarkeun dina lambaran baking kalawan aluminium kituna ka mungkus éta engké chum salmon on sagala sisi. On foil nu nyebarkeun cingcin bawang ipis. Panggilingan batang tina lauk, motong kana eces, nyebarkeun on bawang, sprinkled jeung jus ti satengah nipis, uyah jeung cabé. Tilu tomat potong keureut, nyebarkeun ngaliwatan lauk. Bungkus foil supados minyak nu teu ngalir. Chum Panggang dina oven salila satengah jam dina 180 ^C. Salila 5-8 menit sateuacan baki shutdown gat sarta gently nyingkab convolutions aluminium. Hal ieu keur ngayakinkeun yen masakan luhur browned. Tapi miara nu kudu dilaksanakeun nu lauk teu garing nepi, tur jus henteu bocor.

Ieu resep chum salmon, dipanggang dina oven, nawarkeun ngalebetkeun eta kalawan saos Pondok kéju. Anjeunna merlukeun pengeluaran énergi kirang ti lauk sorangan. Jadi bersih salah ageung atanapi dua sedeng-ukuran bonténg seger, potong batu leutik. Ngan shred 1-2 asinan, tapi teu neukteuk off ti kulit maranéhanana. Melu cucumbers dina mangkok, squeezing aranjeunna 3-4 cengkéh bawang bodas. Nambah kéju yogurt, dicincang Dill na peterseli, cabé sarta aduk. Simkuring nyandak kaluar lauk ti oven, nyabut foil sagemblengna, diteundeun dina piring a. Eusian saos teh. Chum salmon, dipanggang dina oven (lauk poto nu katingali di luhur), bisa disusun kalawan sababaraha amendments. Omat, cabé jeung Basil bakal méré touch of delicacies Italia. Ku jalan kitu, lauk jeung kasuksésan anu sarua bisa masak dina leungeun baju keur baking.