Latihan bout. Perasaan indung expectant

Kakandungan mangrupa periode seru of ngantosan sababaraha mujijat luar biasa. Tapi ibu expectant, aya loba alesan salempang tur kahariwang. Diantara nu bisa jadi disebutkeun sieun "skip" awal kalahiran. Mindeng pisan, anu Ladies dina posisi metot dina buru ka rumah sakit pas ngarasa nyeri nagging dina beuteung, tempo aranjeunna mimiti pangs kalahiran. Sanajan kitu, teu salawasna sapertos gejala anu nunjukkeun kalahiran caket tina orok. Mindeng éta ngan hiji latihan bout. Perasaan dina waktos anu sareng pisan sami sareng nu ngalaman ku awéwé di kuli dina waktu kiwari, tapi nyeri URANG SUNDA sengit. Upami teu kitu, proses ieu katelah kontraksi Braxton Hicks.

The ngadeukeutan kalahiran, nu parah janten reuneuh, anu gede sieun nya tina nyeri impending. Masihan sababaraha gagasan tina naon perenahna payun, a pitulung saeutik bisa nyiapkeun bout latihan. Perasaan bari maranéhna gumantung kana bangbarung nyeri Wanoja urang. Ku kituna, bisa batur jeung maranéhna henteu ngarasa ogé keur batur, aranjeunna jadi tantangan nyata. Tapi salaku hasil tina indung expectant bakal tiasa diajar kumaha carana ngambekan leres, ngadalikeun nyeri, tapi eta bakal diperlukeun salila ngalahirkeun.

Naon ieu kontraksi palsu? Ieu réduksi jangka pondok tina otot rahim. Hatur nuhun ka aranjeunna, janten pondok jeung lemes cervix, nu facilitates engké dina prosés kalahiran.

Naon awéwé hiji karasaeun lamun latihan dimimitian gelut? Perasaan kawas nyeri menstruasi. Sanajan kitu, aranjeunna tiasa teu mung dina beuteung, tapi ogé méré deui. Dina tahap ieu, ibu expectant karasaeun kawas beuteung hiji hardens, janten padet. Ieu alatan tegangan otot uterus.

Aya kasus dimana awéwé nu paduli, "Naon anu ngilu ieu, bout latihan ieu, atanapi nada?" Ngabédakeun antara dua fenomena ieu kudu. Saatos hypertonicity rahim - fenomena anu cukup umum, sarta salaku hasilna ngaronjatkeun risiko kaluron. Dina hal ieu, rahim téh terus di patojaiah pikeun sawatara waktu, nu hampers nu aksés oksigén ka janin. Kontras jeung hyper nu, gelut awal nu ti durasi pondok, nyaeta, otot tense up moal leuwih ti 2 menit. Sajaba ti éta, maranéhna ngawitan, biasana sanggeus 20 minggu kakandungan, bari hypertonus bisa didiagnosis sarta dina tahap awal ogé.

The ngadeukeutan kalahiran éta, beuki mindeng rahim dimimitian jadi "karéta" bout latihan leuwih ngarasa jelas. Dina 34 minggu, contona, aranjeunna bisa ogé jadi salah kaprah pikeun awal gawé. Sanggeus mangsa ieu orok geus bisa ogé jadi dilahirkeun.

Kituna, ibu expectant kudu ngabedakeun antara generik jeung latihan bout. Sensations dina dua kasus anu sarupa, tapi aya sababaraha beda. Firstly, sakumaha anu geus disebutkeun di luhur, dina mangsa "latihan" Nyeri nu loba kirang na, kontras jeung generik, teu tumuwuh. Bréh, Braxton Hicks kontraksi nu nyebar kamana, bari di kalahiran katalungtik periodicity. Sajaba ti, nyeri laun dites salila bouts latihan. Ieu cukup pikeun ngarobah jinis kagiatan: bit kawas, ngarobah posisi awak, ngagolér. Di ngalahirkeun dimimitian Manipulasi sapertos ulah mantuan. Dina hal ieu, nya éta waktu jeung buka rumah sakit.