Masak dipanggang salmon

Salmon fitur - ngeunah, daging lembut na. Ieu berkat sipat kieu, lauk ieu dipaké kalawan sukses gede pikeun persiapan rupa masakan. Tambih Deui, salmon boga vitamin jeung zat gizi, nu ngajadikeun eta malah leuwih pikaresepeun pikeun dikonsumsi. Jeung jalma anu ningali inohong maranéhna bakal cinta daging kalori low ieu, ngan 183 kcal.

Dipanggang salmon handapeun saos ramuan

800 gram cut lauk kana buah leutik a la carte, sarta nempatkeun aranjeunna dina piring baking (eta leuwih hade migunakeun keramik), lauk kudu dumasar ketang. Luhur jeung uyah, hiji cabé saeutik, drizzle kalawan jeruk nipis.

Sambel. Dina mangkok ngéléhkeun tilu yolks endog jeung krim 300 ml. Ngilu mesek satengah lemon a, nambahan dua mustard séndok leutik tur dicincang bumbu seger (10 g Dill, peterseli, tarragon). Aduk.

Tuang dina lauk asin jeung Panggang salila 25 menit.

Salmon dipanggang ku sayuran

Ngeunaan dua kilogram salmon filet potong buah kalayan diaméter lima sénti jeung ditunda baking kulit luhur.

Dua bawang sedeng, dua cabé amis sareng dua tomat finely-finely dicincang jeung nempatkeun kana cangkir a. Asin, lada, bumbu jeung rempah pikeun nambahkeun, ngeusian ku minyak (Minyak leuwih), sarta aduk campuran hasilna ieu ditunda luhureun lauk.

Panggang pikeun 50 menit. Antukna, Sayuran jeung Lauk bakal masihan jus, sampurna soaked, janten pisan juicy tur ngeunah.

Dipanggang salmon kalawan brokoli

Pound salmon netolstym potong buah, unggal uyah ngilu, lada, jeruk nipis hiji naburkeun. Tulisan marinated satengah jam, lajeng lowered kana cai geus ngagolak dina kompor jeung kulub pikeun 10 menit.

Samentara éta, brokoli (pound) nyeuseuh, maledog kana cai nu ngagolak tur uyah kulub pikeun 10 menit.

Sambel. Teuing 4 endog, sagelas susu jeung satengah cangkir krim. campuran hasilna ngilu 150 gram kéju, uyah jeung kacang nambahkeun pala jeung cabé.

Dina piring baking nunda lauk, nempatkeun brokoli pindang jeung sakabeh tuang asin susu. Panggang pikeun 20 menit.

Salmon dipanggang dina foil

Dina awalna, Nyiapkeun saos teh. Squeeze jus ti hiji nipis, tambahkeun hiji séndok madu jeung jumlah sarua tina mustard. Tambahkeun lada na uyah, campur ogé.

Ayeuna daging salmon potong buah, nu masing-masing mieun lisah saos disusun. Lajeng mungkus eta di foil nyalira. Panggang keur satengah jam. Dipanggang salmon kalawan kangkung mana ogé.

Dipanggang salmon di saos krim

1,5 kilogram salmon potong buah, lada sarta unggal sahijina nyaeta rada naburkeun depresi ku jeruk nipis. Ninggalkeun ka marinate salila 15 menit.

Nempatkeun pan frying on panas tinggi, tuang minyak sayur jeung tumis potongan salmon hiji menit dina saban gigir pikeun ngabentuk kulit a. Salajengna, nempatkeun lauk dina piring baking.

Sambel. Kebat bawang héjo dicincang jeung nempatkeun ka coklat di mentega. A menit engké ngirim anjeunna séndok badag tina mustard, uyah, tambahkeun lada na sagala seasonings sejen tur tuang satengah liter krim haseum. Méré simmer saos pikeun lima menit.

saos anu dihasilkeun tuang salmon nu, Sprinkle kalawan breadcrumbs na Panggang pikeun 20 menit.

Dipanggang salmon. masak steak

Sambel. 4 keureut roti (preferably bodas) jeung tempat di Blénder a, tambahkeun cabang Rosemary, kebat peterseli, cabé bodas. Aya ogé ngilu lemon mesek satengah jeung tuang minyak zaitun (100 ml). Sadaya rendang, tapi teu giliran mush.

Salmon filet potong buah tina ukuran nu dipikahayang, masing-masing nutupan breading disusun, éta pageuh dipencet, sapotong nu kudu katutup lengkep.

Bagikeun steaks nasty Preheat oven jeung 180 derajat sarta Panggang pikeun 20 - 30 menit (baking waktos gumantung kana ukuran steaks).

Bon appetit!