Mun dibeuleum di panonpoé, naon nu kudu?

Dulur sadar efek mangpaatna dina sunbathing awak. Ultraviolet promotes produksi vitamin D, strengthens sistim imun, méré warna geulis kulit, ngaluarkeun imperfections kayaning jerawat. Sanajan kitu, mung bener ngagunakeun prosedur alam ieu ngabalukarkeun hiji penampilan healthier sarta éndah.

Mindeng pisan urang ngadenge keluhan kawas "Kuring ieu dibeuleum di panonpoé. Kamarana atuh? "The nyiksa paparan panonpoé, sarta kurangna panyalindungan tina ngabahayakeun pikeun awakna tina sinar ultraviolet ngabalukarkeun kaduruk tur deterioration tina kaséhatan. Méméh ngawalon sual naon nu kudu lamun dibeuleum di panonpoé, anjeun kedah diajar kumaha ulah eta. Aya sababaraha tungtunan nu kudu dituturkeun:

• ti 11 nepi ka 16 jam pikeun nyegah cahya panonpoé alatan aktivitas jahat maranéhna;
• make kosmetik jeung faktor perlindungan sinar ultraviolet;
• sayah on pantai, perlu pikeun Silih perlakuan cai surya kalawan interval 15 menit. Durasi 1-2 jam. Sakabeh sesa waktu kudu di tempat teduh.

Ieu dibeuleum di panonpoé. Naon anu kudu dipigawé?

sakumaha anu kasebut mindeng kasus yén cuaca rupa, rélaxasi, mood sareng parusahaan alus ngaganggu ti palaksanaan saran. hasilna - perasaan pikaresepeun tur nyeri na hiji penampilan unattractive. Sarta sakaligus nu teu bisa nyangka nanaon jeung teu ngarasa. Kaduruk dina kulit manifests sorangan engké dina bentuk redness sengit. Bisa ningkatkeun suhu awak, eta tindakan minangka baruntus atawa bisul. Noel wewengkon kalawan ngabeuleum hurts. "Ambulans" anu diperlukeun dina kasus sapertos.

Mun dibeuleum di panonpoé, naon nu kudu ngaleungitkeun soreness nu?

- Candak pancuran tiis pikeun niiskeun legana kapangaruhan;

- inuman antipyretic mulangkeun suhu awak normal sarta ngaleungitkeun formasi zat toksik dina awak nu ngakibatkeun redness na bareuh (hartina "Aspirin", "Paracetamol" "Ibuprofen");

- inuman nyatu cairan ulah dehidrasi;

- Larapkeun kana kulit beungeut agén husus keur pengobatan kaduruk, nu bisa dibeuli di apoték nu.

Ieu dibeuleum di panonpoé. Kumaha lamun aya bisul?

Dina jawaban eta - teu timer medicate, sarta neangan di kamar darurat. professional ngalaman bakal ngalakukeun sagalana nu peryogi tur bakal mere saran dipikabutuh pikeun aksi salajengna di imah. Lamun hal éta pisan kompléks, kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta rumah sakit.

Ieu dibeuleum di panonpoé. Naon anu kudu dipigawé sanggeus pamutahiran éta?

Nalika dites nyeri, salah bakal nyangka yén lapisan luhur kulit bakal oblazit. Handapeun eta mangrupakeun lapisan leuwih sénsitip sél, jadi Anjeun kudu ulah aya panonpoé, disebutkeun bisa kaduruk deui. Ngaduruk keur ngabeuleum baris ngabalukarkeun karuksakan irreparable kana awak. Pikeun recovery pinuh merlukeun sahenteuna bulan ka refrain ti sunbathing. A prerequisite pikeun maranéhanana anu meunang dibeuleum - anu ngawengku taktak pakean anu dijieun tina bahan alami, lightweight, sarta topi. Sunbathe leres tur ngurus kaséhatan anjeun!