Naon anu leuwih penting? Unggul Atawa ....

"Salami anjeun teu ngelehkeun dirina, eta masih aya kacangcayaan nu bakal meunang lawan '

D.Loer

Anjeun bisa jadi kaget yen sanajan Kami a psikolog olahraga, kuring ulah nempatkeun tujuan utama atlit kinerja tinggi urang. Abdi tulus kahayang - yén maranéhna diajar jadi inwardly leupas tina hasilna yén barudak geus diajar ngarasakeun hirup, sanajan pihak nu eleh dina kompetisi, teu Huni on kasalahan maranéhanana ambéh maranéhanana hargana diri, paduli jumlah titik. Barina ogé, sapanjang kurun waktu gawe, kuring mindeng nongton pamandangan sarua: sanggeus runtuyan ngéléhkeun, loba kaayaan teu percaya dina diri, clue kuat teuing datang pikeun hasilna, sarta ieu mangrupa stress psikologi malah leuwih gede. Tur upami tegangan naek, sistim saraf geus béak, sarta kasempetan keur éféktif dina game anu nyata ngurangan. Sareng Allah jadi kalawan aranjeunna, kalawan hasil .... Tapi sanggeus nalangsara harga diri ti anak, na kaséhatan psikologi, jeung haté depresi, kurangna kapercayaan jeung galur nu langsung reflected dina kaséhatan fisik.

Mun timbangan nahan kaséhatan jeung psikologis (jeung fisik) alus hasilna, naon milih? .. Abdi milih kaséhatan. Éta pisan sababna naha kuring ngajukeun nempatkeun di tempat pangheulana ngokolakeun di alam atlet-tahan, dina manah nu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nempatkeun sikep séhat kana leungitna sarta pangabisa moal nyentak diri pikeun kasalahan, sarta ngagambar conclusions sarta ngabenerkeun aranjeunna dina mangsa nu bakal datang, hormat keur lawan (euweuh dengki, hatred) sabab éta naon lawan ngidinan Anjeun pikeun némbongkeun martabat alam. Incontinence, histeria, anger - kabeh ieu tanda kerawanan jeung kahayang kuat teuing meunang, janten hadé ti lawan. Ayeuna hayu urang mikir ngeunaan naha urang kudu jadi leuwih alus tibatan batur? Saha jeung kumaha urang rek ngabuktikeun? Nyaeta jalma yakin bakal ngabuktikeun yén anjeunna leuwih hade tinimbang batur? Rada lalaki percaya diri mangrupa tenang, ruku ', sabar, hormat, benevolent. Tapi lamun urang keur merhatikeun yén batur bakal nyebutkeun ngeunaan urang (jeung dumadakan pikir: "wimp, bodo pecundang"), ieu téh tempat masalah dimimitian. Anu nyiptakeun masalah ieu? pikiran urang! Urang ngabandingkeun Sunan Gunung Djati keur batur, putting sorangan estimasi "Kami hadé atawa goréng", tinimbang ngabandingkeun diri jeung naon urang tadi kaliwat (jeung ieu téh leuwih obyektif jeung nyadiakeun hiji kasempetan pikeun soberly assess naha atawa henteu urang anu nyieun kamajuan).

Simkuring sorangan anu ngarah ka yakin yén pikeun sababaraha alesan teu ngan ngalakukeun hal anjeun bogoh, sarta pastikeun "luncat dina" batur. Society promotes ide niatna. The sombong tina sakola, kota, nagara kudu juara! Sarta dina qualities manusa euweuh sual. Meureun jawara ieu gering-tempered, Irakus, kurang ajar, jsb Tur upami Anjeun salah mikir ngeunaan eta, Anjeun bisa jadi kudu evaluate sorangan dina qualities manusa? Meureun urang kudu reueus tina guys nanaon, karunya, wani? Jeung naon boga prestasi athletic?

Sakali Kuring hayang jadi nu pangalusna psikolog olahraga di wewengkon samara. Ayeuna eta Sigana lucu mun kuring. Naha? Saha jeung kumaha kuring kudu ngabuktikeun? Ieu penting, Kuring boga judul ilmiah, sertipikat bergengsi di parantosan kursus atanapi henteu? Sugan leuwih importantly, lamun kuring salaku ahli bisa mantuan atlit, sarta lalaki anu Kami on kuma ...

Kuring yakin yén ambisi urang anu ngan bari hirup. Ambisi kapaksa mindahkeun fokus nu teu on pelesir ti hal favorit anjeun, sarta pikeun ngahontal hasil ieu, sahingga kuciwa lamun hasilna teu achievable.

Anjeun meureun geus ngadéngé frasa mindeng dipaké psikolog sarta loba filsuf tur sages, "Kudu ka dieu ayeuna mah" jeung bener téh rumus sikep cageur arah hirup. Hirup, diajar jadi dina momen hadir, hayu anjeunna sagemblengna, tinimbang ngajalankeun maju tarik dina imajinasi tina gambar dahsyat tina gagal. Lalajo diri, sering pisan kami mikir masa depan teu kajantenan acan, atanapi ngagulung masalah kaayaan kaliwat, sieun jadi sanajan eta henteu lumangsung. Loba ayeuna jadi hirup, sarta stress kontinyu kieu jeung, konsékuénsina, respon inadequate naon anu lumangsung. Sarta pikeun absurdity pinuh tina réaksi ka leungitna kajadian (contona), ngabayangkeun yén tempat di nagara jauh nyaéta perang jeung sababaraha orok ngan hayang salamet, sarta dina sababaraha kasus kalaparan jeung anak nu séjén miboga nanaon dahar, sarta tempat sejenna gempa .... tur ayeuna ngabandingkeun kaayaan anjeun sarta kaayaan jalma urang ... Terus anjeun ulah ridiculous janten kesel jeung "ditelasan" kusabab rugi? Sumuhun, macet - éta rupa, éta urang palajaran, tes tina karakter urang, ieu téh kasempetan sorangan ningali jaman kiwari, ieu hiji kasempetan pikeun ngalatih diri janten pengkuh dina situasi stres ... Tur upami Anjeun salah inget paling ngeunaan eta, teras saatos bari sikep saperti mun gagal heuras karakter sarta nyiapkeun pikeun moments bener hésé hirup, anu bakal butuh optimism, timer kontrol jeung timer kapercayaan.

Sababaraha urang, sanggeus geus dina verge tina maot, miraculously salamet, keur lila pilari di gagal mundane salaku hal saeutik dina kahirupan, sabab di ngabandingkeun henteu buka kalayan masalah bener serius ... Naha urang kudu meunang kana kaayaan estu bahaya nu bakal ngartos yen sagala sesa hirup urang nuju frustasi - bener gede bohong? Meureun ieu ngan waktu keur inget yen hal utama teu meunang, tapi sikap urang pikeun hirup, kamampuan ngarasakeun hal basajan tur ngahargaan hirup.

Kuring nawarkeun ka ngantep ambisi nyandak éta pagelaran athletic bisa dihontal, atawa teu meunang, sarta teu kedah overshadow kahirupan urang. Tapi lamun urang boga dangong positif sarta kapercayaan dina diri, mangka kamungkinan hasilna nyaeta loba nu leuwih luhur. Ku kituna, diajar ngarasakeun prosés game (hal favorit) anu leuwih penting batan ngantosan hasilna.

"Release" hasil, jadi didieu jeung ayeuna, mindeng inget yen bener penting dina kahirupan lajeng tingali kumaha kapercayaan, bungah jeung perdamaian baris nyieun hirup happier, sarta ngaronjatkeun kinerja athletic - bakal éfék samping saperti dangong positif arah hirup.