Pulsometers "sigma": ciri, konfigurasi, ulasan

Pikeun maranéhanana anu ngakibatkeun hiji gaya hirup aktif sarta latihan, éta téh boga mangpaat pikeun salawasna nyaho maca denyut jantung anjeun guna neuleu ngitung geus putus jeung cardio. Ieu alat husus pohara alus pikeun itungan na.

artikel nu ngabejaan ngeunaan Alat sapertos. Presents ciri jeung setélan. Urang bahas di jéntré Heart Laju Monitor "sigma", ulasan ngeunaan mana anu cukup loba antara pamaké jaringan.

Naha kuring kudu nyaho pulsa anjeun

Laju haté dina sakabéh jalma béda. Pikeun neuleuman éta, anjeun kudu ngukur laju jantung di sésana. Hiji nilai average jalma biasa nyaeta ketukan kira tujuh puluh per hiji menit.

Salaku beban pulsa ogé ngaronjatkeun jeung bisa ngahontal nepi ka dua ratus dua puluh ketukan per menit. Lamun panjang janten dina kaayaan kitu, éta parah bisa mangaruhan fungsi tina otot jantung, nyumbang kana stress jangka panjang sarta overload awak sakabéhna. Di sisi séjén, lamun lemah kanaékan pulsa di palajaran dibandingkeun kalayan nembongkeun nyalira, latihan pisan episien.

Kituna, pikeun mastikeun yén tiap raga kelas henteu ngabahayakeun pikeun awak, jeung nyebut demi anjeunna ukur alus, perlu keur nangkep beban sarta uninga kumaha ngadistribusikaeun eta.

ngitung beban

Hambalan munggaran nyaeta keur ngitung hiji nilai maksimum denyut jantung. Biasana ieu nyokot jumlah 220 sarta subtract umur anjeun ti manehna. Ieu rumus anu Karvonen. Tangtu, disebutkeun yen ieu akurat, teu perlu, saprak éta perlu, sajaba umur, tumut kana akun sababaraha indikator séjén. Tapi metoda ieu nyaeta nu paling basajan.

nilai leuwih pasti bakal némbongkeun kardiotesty. Pulsa diukur nalika beban greatest. Najan kitu, meureun aya kasalahan sabab awak dina salah jeung beban anu sarua bisa masihan indikasi béda gumantung kana rupa faktor. Tapi lamun méakkeun ukuran sapertos sababaraha sarta indikator bakal sarupa, hasilna bisa dipercaya.

Nyaman monitor denyut jantung

Dina loba puseur kabugaran mesin cardio nu bisa ngukur nilai pulsa. Jang ngalampahkeun ieu, aranjeunna anu biasana dilengkepan handles husus. Mun urang dicokot, mesin bakal cacah keteg jajantung nu.

Keur latihan dina hawa kabuka, kayaning jalan atawa Ngabuburit, éta merenah ngagunakeun alat leungeun-diayakeun dina bentuk nonton olahraga, kayaning monitor denyut jantung "sigma".

Ciri alat - nu kesederhanaan jeung efisiensi. Ieu bakal mangpaat henteu ngan keur professional tapi ogé pikeun beginners mun atlit ogé amateurs. Sajaba ti éta, ku ayana alat saperti henteu ngaganggu, jeung jalma kalayan masalah haté.

Ku cara maké aparatur diajar réaksi awak manusa pikeun sagala rupa beban nyegah overloading organisme, sarta kontrol workout maranéhanana diitung optimal cocog pikeun program latihan diri.

alat nu bisa boga set béda fungsi, kaasup alarem, waterproof, lampu, jeung stopwatch lianna.

jenis

Monitor Laju haté téh husus pikeun cyclists, kabugaran na multisport. The set minimum fitur kaasup laju pulsa salila latihan, waktos tur lilana latihan.

Pikeun cyclists monitor denyut jantung geus dipasang langsung dina kabayang steering. layar bakal dipintonkeun di data atlet sami, tekanan atmosfir, luhurna, inclination, komo cadence.

Monitor cross Heart Laju nu bisa pikeun nyimpen kali kuir, mertimbangkeun pangalusna sarta rata hasil, inget workout jeung nulungan dina teken nepi babandingan sésana jeung stres.

Kabugaran dijieun alat paling-euyeub fitur. Aranjeunna baris némbongkeun, diantara lain perkara, sanajan nu kalori anu bisa méakkeun, sarta undur mangsa latihan gajih. Sajaba ti éta, nyimpen hasil lima atawa leuwih latihan anu bakal ngabantu sangkan palajaran leuwih éféktif.

Watch Heart Laju monitor "sigma"

Jogging, ski atawa ngadatangan gim sampurna pikeun jenis alat dina bentuk wristwatch a. Alat sapertos ieu ngawengku denyut jantung monitor "sigma". Aranjeunna dibere dina kategori harga béda, sarta gumantung kana eta gaduh sababaraha jenis fungsi. Mertimbangkeun aranjeunna conto dua model merek ieu.

Sigma PC 15

Pulsometers "sigma" sajaba ti alat, sensor pulsa geus ditangtukeun dina kabayang steering, sabuk hiji, cingcin keur ngaropéa tur instruksi pamaké. Aranjeunna mibanda seating nyaman sarta tali ngaitkeun alus. The tombol anu dipencet pohara gancang sarta gampang.

The sabalikna samping, dijieun tina plastik, datar. Aya nu panutup pikeun inserting accu (ukuranana maranehna - CR2032). Sensor pulsa boga lugs karét kalawan switch pikeun ngadeteksi haté ketukan. Data anu dikirimkeun via radio.

Dituna sangkan jam. Sakali laju haté anu dipaké pikeun nyetél "sigma", eta bakal nembongkeun tanggal jeung pamaké ngaran.

Pikeun alat mimitian cacah pulsa, Anjeun mencet tombol wae jeung tahan eta pikeun tilu detik. Sakali sinyal geus kapanggih, latihan tombol mimiti judulna «Mimitian» baris jadi aktip.

Salian tempat jeung titimangsa, anjeun perlu sangkan informasi dina baham, umur na beurat. Saatos ngolah data, ngitung denyut jantung sarta zone latihan denyut jantung maksimum. Sanajan kitu, aranjeunna bisa dirobah lamun diperlukeun.

Salila workout a, pulsa dipintonkeun, zona waktu jeung laju jantung. Aktivitas bisa jadi ditunda iraha wae atanapi réngsé ngagunakeun «PAUSE» tombol jeung «TAMAT».

Ogé, anjeun tiasa salawasna neangan waktu pagawean, sadaya occupations sakabéhna, keur dina zone denyut jantung tinangtu, laju haté rata, maksimum; Énergi dikonsumsi sarta jumlah kalori Isro.

perumahan boga lampu tukang na aya waterproof, sanggup gawe di bojong nepi ka tilu méter. Transisi tina salah zone jeung sejen anu dibéjakeun sinyal audio.

Dina kabayang steering, anjeunna dipasang basajan, jadi katerangan salajengna henteu diperlukeun.

Sigma Olahraga 22,13 Man and Woman

Laju haté monitor ieu "sigma" nu nyaman jeung katembong stylish. kit anu ngawengku Unit, dada sensor tali, konci pikeun buka kompartemen batré, CD ku manual Islam jeung software, paréntah.

versi bikang jeung jalu nu identik jeung beda ngan dina ukuran jeung bentuk. hal laju jantung jeung pinggel dijieun tina karét nu warna anu sarua. Warna utama biru, tapi awéwé bisa meuli denyut jantung monitor pink, sarta lalaki lamun rék - héjo.

Dina kali normal, instrumen mintonkeun tanggal ayeuna jeung jam. Atur program eta teu hese. Aya ngan dua kenop berpungsi. Kalawan laju dimimitian ditinggalkeun haté na eureun, sarta informasi kasebut reset. Katuhu ngagulung pilihan pikeun latihan. Ogé, ku ngaklik ka dinya, ngatur data pamaké: umur, baham, beurat, umur, wewengkon latihan.

Ieu laju monitor haté pikeun ngajalankeun "sigma" aya alusna cocog pikeun beginners mun atlit jeung jelema nu bakal informasi cukup, aranjeunna diitung. Salian jalan, éta bakal mangpaat keur Ngabuburit, hiking ski, ngojay atawa ngan kabugaran.

Betah pamakéan

Laju haté monitor "sigma", instruksi manual nu gampang malah keur schoolboy a, geus dikawasa jadi intuitif nu klarifikasi mindeng salajengna jadi karyana pamaké ieu saukur teu diperlukeun.