Saha Albert Ellis? Kawentar "psycho on metoda Albert Ellis"?

Psikologi - salah sahiji maksud nu pang populerna di sababaraha dekade kaliwat. Ieu teu heran - sanggeus sagala loba rék angka kaluar ti grup titinada dina pikiran manusa. Hijina masalah éta paling malah teu bisa ngarti sorangan. Éta jalma ieu geus katempo panongton maranéhanana Albert Ellis. Buku nu baé pitulung nungkulan halangan internal sarta mimiti kaluar ngabingungkeun susah pikiran na.

A sajarah saeutik

Albert Ellis lahir di gugur of 1913 sarta, sanggeus cicing 93 taun maot dina usum panas 2007. Anjeunna mangrupa psikolog Amérika sarta therapist kognitif. Dina awalna, Albert diusahakeun ngalakukeun bisnis, lajeng - dina karya sastra. Tapi anjeunna geura-giru nyadar yén na nélépon - psikologi. Dina 1943, anjeunna dicandak gelar master dina Departemen Psikologi klinis di Columbia University. Dina 1946 anjeunna salamet tesis-Na, lajeng nyandak hiji latihan psychoanalytic tambahan.

Ellis mimitina éta dina pangaruh kuat tina Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler jeung Garri Sallivana. Tapi ku pertengahan 50an anjeunna sumping disappointment dina psikoanalisis. Albert Ellis geus dipikawanoh salaku sexologist na ideologist tina revolusi seksual. Anjeunna kalibet dina kreasi pendekatan sorangan pikeun ngajawab masalah. Dina 1955 karyana disebut terapi behavioral rasional-emosional. Hayu urang nempo naon éta.

Terapi kabiasaan rasional-emotive

Ieu ngemutan réspon behavioral dysfunctional sarta emosi négatip salaku hasil tina panafsiran pangalaman (teu kusabab penampilan na). Maksudna, fokus di dieu téh dina sistem kognitif salah - aqidah irrasional. Sadaya ieu na dirancang di Albert Ellis. Terapi rasional-emotive sabagian teoritis na ngandung loba rujukan pikeun sambungan kulawarga kalawan loba wewengkon psikologi.

rinci Leuwih lengkep ngeunaan ieu bisa judged ku maca eusi buku Ellis '. A review ringkes aranjeunna bakal disimpen dina. psikolog ieu dijieun na dipingpin ku Albert Ellis Institute, aktif di mana manéhna terus sapanjang hirupna.

Psikoterapi humanistik

Numutkeun téori ieu, urang condong kana ngawangun teu asup kaakal pamikiran kombinasi irrasional. Dina kerangka terapi rasional-emosi disebut pamikiran mistis. Dina buku, Albertom Ellisom pamadegan yen sakabeh masalah anu tiasa "ngomongna sombong pisan manusa" - éta hasil tina pendekatan misalna hiji ka jalma hirupna sorangan. Masalah na neuroses anu timbul di kami, nurutkeun buku téh hasil tina sababaraha pamakéan "kedah", "kedah" na "kedah".

Tangtu, saha anu Nyanghareupan masalah nyata. Éta ngan beungbeurat kaleuleuwihan sarta teror éta marengan pangalaman - nyaeta setan hayalan sarta imajinér. Hiji jalma masih bisa dikontrol. Mangaruhan réaksi, parasaan anu emosional jeung kabiasaan maranéhanana. Kusabab tina imperfections mikir lalaki tanpa disadari dimimitian sangsara, eta aya dina kahayang cara nu sami tiasa ngadamel diri cease sangsara.

Praktek terapi behavioral rasional-emosi

Kitab anjeunna ko-wrote kalawan Uindi Draydenom. Ieu dimimitian ku kanyataan yén mimitina dianggap model terapi sakabéh. Mangka ngajelaskeun modalitas béda (kayaning hiji individu, kakawinan, kulawarga, sarta seksual). buku ngandung loba studi kasus nyata yen ngagambarkeun kamungkinan ngagunakeun dina kahirupan nyata.

Tujuan utamina - mantuan dina karya psikolog klinis na counselors. Sanajan eta bakal mangpaat keur jalma anu ngan hayang mantuan jalma sarta museurkeun terapi rasional-emotive. Tapi kasusah utama dina buku katilu, dibahas dina artikel.

Psychotraining ku metoda Albert Ellis

Hal ieu dirarancang pikeun panongton lega. pesen utamina - dina sagala hal kudu succumb mun dedi ka jadi bagja. Jeung gagasan basajan ieu dicadangkeun ku program jelas ngeunaan peta dina rupa-rupa situasi béda (ditambahan nu kacida relevan jeung kompleks, kayaning pupusna hiji dipikacinta, leungitna pagawean na sababaraha kasus lianna nu sarupa). Sadaya ieu sarta aktip diwanohkeun dina massa Albert Ellis. Psychotraining ku metoda na mantuan mun balik deui ka akherat senang rébu pasien. Anjeunna bakal tiasa nyadiakeun ahli sarta bantuan gancang mun sagala jalma (lamun éta, tangtosna, jadi pengkuh dina masalah ieu).

Sajumlah signifikan tina prosedur, nu diterbitkeun di buku ieu, anu ditempatkeun dina domain publik pikeun kahiji kalina. Ieu kudu dicatet yén karya tulisan tina basa hirup - jadi lamun nyeratna konduktor dialog jeung pamiarsa-Na jeung anjeunna negotiating nu nuances individu. Jeung kitu eta mana sapanjang buku. Tangtu, batur eta bisa ngaganggu, tapi dina parasaan sorangan bisa disebutkeun yen kitab geus maca dina hiji napas. Teu heran, éta nu kawentar karya Alberta Ellisa.

kacindekan

Mun aya kahayang keur hadé ngartos diri jeung jalma sejen, mandiri - mangrupakeun arah mangpaat. Ieu mantuan dina loba kaayaan, jeung psikologi aya iwal. Tapi kudu ditanggung dina pikiran nu nowhere teu jalan. Ieu bakal perlu allocate waktu sorangan, sahanteuna pikeun sabagian, maca buku. Tur jadi keur perwujudan sahiji metodeu jeung overcoming lengkep masalah tiasa nyandak minggu, bulan, sarta dina kasus nu jarang dipake, taun. Éta naon nu Albert Ellis jeung bukuna. Urang mamatahan Anjeun maca karya ieu guna hasil nerapkeun éta dina kahirupan maranéhanana.