Sindrom suku melang - Treatment tina kaayaan goréng

Anjeun teu nyalira lamun aya didiagnosis kalawan "suku melang sindrom". Perlakuan pikeun karusuhan ieu diperlukeun pikeun ampir 15% tina populasi AS. panyakit ieu geus dipikawanoh saprak jaman baheula. Deui dina 1685 hiji dokter digambarkeun kaayaan sababaraha urang anu kakurangan excruciating waktu sare "perhatian dina suku jeung leungeun, supaya teu bisa bobo, lamun keur di tempat nu panyiksaan paling parah".

Kumaha pikeun ngaidentipikasi sindrom suku melang?

Perlakuan anu prescribed, upami didiagnosis. Tapi kumaha carana ngabedakeun anjeun boga RLS?

Ngajawab patarosan di handap ieu nu bisa menta dokter pangaweruh:

• Ulah ngarasa yen di anggota awak saolah-olah dina "ngaji soang"?

• Teu rarasaan timbul mah ukur aya di suku, tapi leungeun?

• Ieu janten gampang lamun, lamun meunang nepi, ngalakukeun sababaraha léngkah, atawa butuh mandi? Naha janten gampang pikeun urut éta?

• Dupi éta hiji kaayaan pikaresepeun, upami anjeun diuk pikeun lila, contona, dina mobil?

• Lamun paling hariwang ngeunaan nyaeta kondisi? Peuting?

• Aya di kulawarga anjeun humandeuar ngeunaan parasaan sapertos?

• Dupi mate anjeun nyebutkeun yen salila saré kaki Anjeun kedutan?

Lamun sababaraha patarosan ieu dijawab enya, paling dipikaresep, dokter bakal ngabejaan Anjeun yen Anjeun gaduh RLS - melang suku Sindrom.

perlakuan RLS

Tragis, aya kénéh euweuh perlakuan mujarab pikeun karusuhan ieu. Najan kitu, aya hiji informasi comforting yén RLS geus rada mungkin nyieun leuwih gampang jeung tanpa pamakéan narkoba.

panyakit ieu dicirikeun ku kanyataan yén aya metoda tunggal perlakuan. Relief asalna di tiap pasien individual, gumantung kana naon anu kelas, manipulasi atawa pangobatan nulungan dirina tina kondisi na. Ieu ngabutuhkeun obsérvasi jeung frékuénsi Persib. Naon ngajadikeun sagala hiji jalma anu boga suku melang, teu mujarab pikeun nu sejen.

Ku alatan éta, lamun kakurangan tina sindrom leg melang, perlakuan kudu dimimitian kalayan dina urutan nangtukeun moal naha kaayaan anjeun disababkeun ku sababaraha panyakit disumputkeun anu mangrupa treatable.

• Eta meureun yén éta téh cukup pikeun nambahkeun kana diet poean Anjeun sanyawa vitamin B12 atawa beusi, jeung gejala RLS anu ngaleungitkeun. Najan kitu, anjeun kudu menta nasehat ku dokter anjeun ka loba teuing mineral jeung vitamin bakal cilaka kaséhatan Anjeun.

• Jalma anu geus kapanggih sindrom leg melang, pengobatan remedies rahayat bisa ngamimitian kalawan ngagunakeun produk anu ngandung magnesium dina jumlah badag. Hal ieu dugaan yen sabagian ieu ngabantuan.

• Kudu ati kalawan kafein. Kanggo sababaraha dinya naek gejala. Ku alatan éta, pariksa keur naon sambungan kalawan ngagunakeun kafein jeung ngaronjat sensations dina suku. Anjeun bisa jadi kudu ngalengkepan abandonment of kafein.

• Ngurangan jumlah alkohol atawa sagemblengna abandoning eta, sababaraha pasien éta bisa meunang leupas tina karusuhan ieu.

• latihan Lampu saméméh waktu sare mantuan sababaraha urang pikeun ngaluyukeun sare. Coba eta sarta anjeun bakal ngalakukeun rupa-rupa latihan, tapi ulah coba mun aktip terlibat dina latihan fisik sahenteuna genep jam saméméh waktu sare - eta bisa nganyenyerikeun hate kondisi.

• Mun penampilan ngarareunah aya kahayang sangkan gerakan wae, teu ngurangan eta. Anjeun bakal ngurangan - gejala tiasa worsen. Abdi hoyong janten kawas, manteng, nyandak mandi atawa urut suku - ngalakukeun eta.

• Dina kasus dimana salila diuk lila, contona, dina angkutan, suku prihatin, bacaan baris mantuan anjeun pikeun kabur.

Lamun perlu nginum obat

Dokter ti RLS teleng (AS), mangka disarankan pikeun konsultasi dokter, anu individual nyokot ubar pikeun anjeun, gumantung kana kaayaan individu Anjeun. Sakapeung leuwih ti hiji ubar anu diperlukeun, sarta gabungan sababaraha.

Éta yén ubar, nu mantuan pikeun lila, ujug-ujug janten teu epektip. Kituna cooperate kalawan dokter, sarta ulah jadi discouraged lamun gaduh sindrom leg melang. Perlakuan anu mungkin jeung bisa Cope jeung panyakit ieu.