Underweight: sabab na pengobatan underweight

Loba jalma kakurangan beurat, sarta dangong ka mindeng rada sagawayah. Tapi lamun hiji jalma henteu bisa mangtaun beurat diperlukeun, eta testifies ka palanggaran kaséhatan sarta nganggur teu jeung kurang gizi. Kakurangan tina beurat awak bisa lumangsung dina duanana lalaki sarta awéwé, sarta malah barudak. Mun leungitna beurat éta handap tingkat kritis ngeunaan indéks massa awak, dina kasus parna, eta ngabalukarkeun pati.

itungan nu bener

Deui dina abad ka-19, anu nilai husus geus maju - indéks massa awak, ngitung yén, anjeun tiasa manggihan naha jalma hiji beurat normal, kaleuwihan beurat, atawa inadequate. rinci Salajengna ngeunaan ieu.

Itungan nu Massa Index Awak dihasilkeun tina babandingan jangkungna sarta beurat. Pikeun hasil akurat kudu ditimbang isuk-isuk sanggeus ngagunakeun jamban. Tumuwuhna ieu ogé diukur sanggeus bangun up, sabab salila poé anjeunna téh bisa ngurangan ku 2 cm.

Ku kituna, deficit itungan beurat awak, kaleuwihan atawa standar na kieu:

• Kahiji, urang nganggap indéks massa awak nurutkeun rumus:

Indéks = beurat (kg): ² Jangkungna (m).

Contona, bikangna mah kira 68 kg, sarta jangkungna - 170 cm dina hal ieu itungan nyaéta saperti kieu :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Naon papanggihan?

• WHO ngajak indikator tina indéks massa awak normal nyaeta 18,5-24,99. Ku kituna, dicandak dina conto nomer nunjukkeun pakewuh. Indéks massa awak handap 18,5 nunjukkeun underweight, sarta lamun indéks handap 16, mangka anu diucapkan underweight, merlukeun campur médis. Sasuai, inohong luhur 24,99 ngabalukarkeun teuing waspada, tapi ayeuna ngeunaan mahluk kaleuwihan beurat.

nyababkeun

Naha aya underweight? Alesan pikeun ieu aya rada rupa-rupa. Paling umum aya di handap:

• Kurang gizi. Ieu kajadian anu jalma anu pisan sibuk jam gawé sarta ngan bisa dahar Atang. Tapi waktos ieu eta leans pisan capé, sarta anjeunna malah teu bisa mawa sendok ka sungut.
• Kasakit saluran cerna nu normal ulah masihan dahareun ka dibeulah sarta nyerep gizi.
• Kasakit sistem éndokrin, ngarah kana kagagalan tingkat hormonal. Bisa jadi tiroid hiperaktif, fungsi goréng tina kelenjar adrénal, diabetes mellitus.
• Cara salah sahiji kahirupan: kurangna dina diet lemak sarta karbohidrat, kurangna sare, stress, aktivitas fisik kaleuleuwihan, ngudud. Dina hal ieu, kurangna beurat mindeng lumangsung dina awéwé sarta mindeng disababkeun ku alesan psikologi - impian tina awak geulis tur ramping nu ngabalukarkeun ngembangkeun neurosis na anorexia.
• Barudak underweight observasi dina hiji umur dini alatan underfeeding lamun indung teu boga susu cukup atawa nalika nyoco orok campuran salah. Kadang-kadang kurangna beurat ieu didiagnosis dina janin salaku hasil tina hiji kakandungan lajengkeun ngarugikeun.

Turunan. Loba jalma di kulawarga éta baraya pisan ipis, tapi underweight dina hal ieu jarang ngahontal titik kritis.

Kurangna bahaya tina beurat?

Hiji jalma anu ngabogaan deficit massa awak dibaca, Sigana pisan unsightly sarta nyarupaan zombie ti pilem horor. Malah ucapan teu tiasa ngobrol ngeunaan kaéndahan, sabab eta dimimitian mun leungit contours lemes miboga inohong, nu bulu na kulit janten kusam, aktivitas fisik biasa janten hiji tugas overwhelming. Tapi, da eta leungitna daya tarik, aya rupa-rupa kasakit jeung kaayaan, nu urang nalungtik di leuwih jéntré.

immunocompromised

sél imun ngajaga awak ngalawan penetrasi mikroorganisme ngabahayakeun sarta ngembangkeun tumor. Jang ngalampahkeun ieu, maranehna menta jumlah nu tangtu protéin, sakumaha ogé tanaga diturunkeun tina karbohidrat. Underweight ngurangan cadangan gizi, hasilna awak eureun ngahasilkeun sél imun jeung perlindungan ieu leungit. jalma nu mimiti meunang gering kasakit mindeng tepa nu hésé pikeun ngubaran.

Osteoporosis na bulu leungitna

Bisi massa tulang cukup awak teu meunang eta bahan perlu diperlukeun pikeun massa tulang. Sajaba ti éta, rorongkong manusa anu teu ngarasa beurat tekanan anu diperlukeun, anu ngajadikeun eta kirang kuat, sarta tulang jadi rapuh.

thinness kaleuleuwihan ngabalukarkeun kanyataan yén buuk téh sparse sarta kusam. Pakait aranjeunna tebih langkung ti nu leuwih anyar muncul. alesan teh nya eta awak narima vitamin pisan saeutik, mineral jeung protéin.

anémia

Sistim Hematopoietic oge rada kuat merlukeun pangakuan karbohidrat, protéin, vitamin jeung beusi. Malah nyokot multivitamin a teu bisa mawa hasil ditangtoskeun, saprak aranjeunna hésé diserep alatan malabsorption dina peujit.

disruptors éndokrin

Kurangna beurat awak niatna reflected dina ngembangkeun hormon séks. organisme meunang kana kaayaan stres alatan kurangna gizi, jadi coba nyimpen duit dina organ ieu. Awéwé underweight mindeng kakurangan tina infertility, sarta aranjeunna mindeng lumangsung miscarriages. Dina lalaki, kualitas mani parah mudun, spérma jadi teu aktif atawa malah giat. Dina kasus pisan parna, aya spermatoschesis (henteuna spérma), kitu ogé peluh.

rarasaan kateken

Underweight téh rada mindeng anu ngabalukarkeun depresi. Ieu alatan henteu ngan kanyataan yén awak narima pisan sababaraha vitamin, tapi ogé mibanda asthenia na kacapean umum. kurangna parna tina beurat di budak leutik sarta rumaja ngabalukarkeun konsékuansi ngarugikeun. Kurangna micronutrients, gizi jeung vitamin promotes inhibisi pertumbuhan sarta ngembangkeun organ internal.

anak mindeng miboga colds, katresna nu teu panjang dibentuk rahim jeung ovarium, lalaki aya hiji gangguan dina ngembangkeun sistem reproduksi. Lamun dina umur ngora teu ngajawab masalah dibaca underweight, jaman bakal leungit, sistem reproduksi, kitu ogé tulang moal bisa ngahontal kematangan cukup, sarta jalma leungit kasempetan mingpin kahirupan seksual jeung kulawarga normal.

Diucapkan kedah underweight bisa diolah pikeun nyingkahan komplikasi.

Naon kurang gizi?

Underweight, timbul tina gangguan kronis gizi sarta nyerna di barudak ngora, disebut kurang gizi. Dina waktu nu sarua tumuwuh kacapean, kawedukan ngaruksak pisan kuat, aya gangguan fungsi organ vital. Aya Patologi misalna dina sataun mimiti hirup jeung bisa jadi boh bawaan atawa kaala di alam.

Darajat kakurangan tina beurat awak dina gipotrofii emit kahiji, kadua jeung katilu.

Darajat kahiji ditémbongkeun saperti kieu: panurunan slight dina napsu, sénsitip kaleuleuwihan, kaganggu sare. The thinness anak manifested dina beuteung, aya panurunan dina nada kulit sarta otot, ngembang kasakit tepa. beurat kakurangan dina tahap ieu 11-20%.

kurang gizi gelar Kadua dicirikeun ku kanyataan yén underweight geus 20-30%. anak boga reureuh developmental, anjeunna dimimitian bobo parah, korsi rusak, slowing tumuwuh. Hiji satengah taun orok heubeul remen spits up, kulit teu sakumaha supple na bade melu. Extremities katembong ipis.

Lamun darajat katilu panyakit anak dimimitian kana lag balik di tumuwuhna 4-9 cm sarta deficit beurat geus 30%. Dimimitian terus tunduh, manehna cries sagala waktos, mindeng gering. Leungeun jeung suku téh terus tiis, jaringan subcutaneous ieu greatly thinned, kulit janten sahadé grayish, mukosa garing. Ngamekarkeun pneumonia kronis atanapi Pyelonephritis.

Perlakuan ngawengku dieting sarta pamakéan narkoba. Kurang gizi kelas 2 jeung 3 merlukeun nyungsi anak dina rumah sakit. Éféktivitas terapi diet mucunghul sanggeus 1-4 bulan, gumantung kana darajat deficit beurat. massages tambahan dipigawé, LFK, UFO. Dina kasus parna, dahar nu dilumangsungkeun maké usik a.

diagnosis kasakit

Kusabab kurangna kuat beurat téh biasana tanda palanggaran serius dina karya awak, perlu neangan pitulung ti dokter kayaning hiji endocrinologist, gastroenterologist sarta nutritionist.

Kahiji, dokter ngumpulkeun sajarah médis lengkep: dahareun karesep sabar urang, jalan hirup, comorbidities, lajeng weighs dinya tur ngalaksanakeun ukuran lianna. Nyetel ngabalukarkeun disumputkeun tina leungitna beurat spesialis prescribes tes tambahan handap:

• hormonal jeung analisis biokimia getih, ngaliwatan nu nembongkeun palanggaran métabolisme karbohidrat, kelenjar tiroid sarta kelenjar adrénal;
• urinalysis ku nu nguji tingkat protéin, awak keton, beungeut glukosa diabetes;
• tai analisis - dilumangsungkeun ngan dina kasus panyakit disangka saluran cerna.

anggapanana

perlakuan underweight di sawawa ngawengku:

• administrasi narkoba, elemen renik, vitamin;
• neuleu loyog kakuatan;
• Terapi latihan.

Mun beurat disababkeun ku kurangna gering naon, sabar heula geus ngajalanan perawatan aimed di lalaki leupas tina kasakit nu tangtu, lajeng ngawitan proses gain beurat.

gizi ditangtoskeun

Mun aya underweight, perlakuan mindeng ngalibatkeun gizi ditangtoskeun. Tapi ieu lain hartosna nu kudu dahar sagalana dina tetempoan. Pikeun ngahontal hiji beurat cageur, Anjeun kudu nuturkeun diet husus sarta nasihat nutritionist. Ku kituna naon nu saran?

Dahareun sareng deficit tina beurat awak kudu diwangun utamana protéin sarta karbohidrat. Dina lemak teu meunang teuing aktif mun lean, sakumaha dina hal ieu, niatna ngarangsang dina sistim digésti mah. Ieu, di pangalusna, bisa ngabalukarkeun diare, sarta di awon - ngamajukeun ngembangkeun pancreatitis akut atanapi cholecystitis.

Aturan dasar: tilu hidangan sapoé kudu pinuh fed, sarta ogé kudu boga kacamatan a tilu kali, contona tea amis kalawan biskuit.

Hadé mun nyerah soda sweetener, nu sagemblengna non-nutritive jeung gampang interrupted napsu téh. Ulah aya masalah sareng nyerna, kadaharan Disarankeun kulub, Panggang atawa masak pikeun sababaraha hiji. nilai gizi dina hal ieu ngaronjat sacara signifikan. A diet sareng deficit tina beurat awak kedah ngawengku sayuran jeung bungbuahan nu ngandung kadar perlu vitamin jeung uyah mineral.

Gizi mamatahan nganggo produk handap pikeun mantuan anjeun meunang hadé:

• Daging sapi, daging babi, hayam, domba, turki;
• pasta sarta cereals;
• roti jeung barang dipanggang séjén;
• krim, sakabeh susu, krim haseum;
• kéju teuas;
• Lauk laut;
• sayuran jeung bungbuahan;
• coklat, es krim, rupa-rupa manisan;
• produk susu, kéju;
• susu teh, kopi, inuman buah jeung juices.

Pikeun nambahan napsu dina menu kedah ngadamel diversity - masakan ulah kudu diulang unggal poe, ieu desirable pikeun ngahias aranjeunna.

Diet pikeun Underweight heunteu ngasupkeun pamakéan stéroid anabolik alam, kayaning kopi, bawang bodas jeung Herring asin. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun kaasup dina seasonings diet anu ningkatkeun napsu, tapi ngan dina jumlah leutik. Ieu di antarana: adjika, horseradish, mustard jeung cabé. Ulah hilap ka inuman cai bersih.

ukuran preventif

Guna nyegah rugi beurat kritis, eta disarankeun pikeun taat kana ukuran preventif di handap:

• laksana latihan sedeng;
• katuhu jeung dahar rutin;
• ngurangan kaayaan stres sarta nyerah kabiasaan goréng;
• ngadalikeun tingkat hormon, buka pamariksaan preventif dina Sistim éndokrin jeung saluran cerna;
• ku ngurangan beurat signifikan kudu dilakukeun pikeun tanaga kompeten pikeun terapi kuratif.

kacindekan

Ku kituna, underweight bisa lumangsung pikeun sagala rupa alesan. Teu perlu artifisial mawa diri kana kaayaan saperti sakumaha thinness kaleuleuwihan anu masih aya hiji dicét, tapi sabalikna, nuju kana konsekuensi pisan dire. Mun beurat nurun alatan sagala rupa panyakit merta jadi ditulungan ku ahli anu nulis resep perlakuan luyu.