A resep cookie basajan tanpa gula

asakan dietary ngagunakeun jumlah badag jalma. Batur taat ka gizi ditangtoskeun, batur diuk dina diet ketat, sarta batur amis jeung tipung contraindicated alesan kaséhatan. Tapi naon ngogokeun diri? Naon dahar tea amis? Urang nawiskeun resep gancang jeung gampang anu bakal ngajar nu masak nikmat cookies oatmeal tanpa gula jeung tipung.

Lolobana jalma mikir yén kali teuas - geus tangtu mangpaat, tapi hambar. Kanyataanna, anjeun tiasa masak cookies tanpa tepung jeung gula, tapi bakal ngahurungkeun kaluar hiji ngeunah, hearty na sweetly.

biskuit gurih dumasar kéju Pondok na bran

Ieu tipe cookies diet sampurna pikeun maranéhanana anu ningali diet maranéhanana, cacah kalori, sarta duit maranéhanana dina dompet teh. resep nya set pisan murah produk, pisan gancang dina persiapan sarta hasil nikmat.

bahan

• Hiji apal badag (éta desirable yen eta jadi variétas non-asam).
• 250 gram kéju.
• Hiji hayam endog.
• Dua sendok tina bran nanaon.
• Rempah - kapulaga, kayu manis.
• A jumlah leutik soda (ciwit).

prosés persiapan

Apel ngumbah jeung rub dina grater kasar. Mesek teu bisa dihapus. Lajeng, nempatkeun apel grated di Blénder a. Tambahkeun ka dinya endog, kéju pondok, bran jeung rempah. Bawa ka konsistensi seragam.

Masak oven. Urang balikkeun deui 180 derajat sarta dipanaskeun. Samentara éta, dina lambaran baking pikeun baking nyebar kertas. Ti apal massa curd nu diala nyieun bal leutik, lajeng ngabentuk unggal jajan bead. Cookies tanpa gula, resep ti mana kami nawiskeun, anu dipanggang keur 10-15 menit. Lamun hoyong garing emas, teras Anjeun bisa nambah derajat dina oven jeung tahan cookies aya pikeun sejen lima menit.

Hasilna, anjeun meunang hiji konsistensi heran alus jeung flavorful cookies tanpa gula jeung tipung. Lamun nyandak nyiapkeun kualitas alus apel variétas amis, anjeun malah moal aya bewara yén teu aya gula dina pastries.

biskuit gurih dina dasar flakes oat

Lamun mikir yén cookies masak tanpa gula jeung endog teu mungkin, anjeun salah. Urang nawiskeun anjeun masak cookies oatmeal nikmat tanpa gula. Ieu bakal tambahan gede tea seungit atanapi kopi, a sarapan favorit.

bahan

• 200 gram oatmeal.
• 50 gram minyak nabati (euweuh bauan).
• 50 gram tipung.
• A ciwit uyah.
• A ciwit uyah.
• 150 gram kaping.
• Hiji cau leutik (150-170 gram). Beuratna hiji cau jeung mesek nu.
• Hiji sendok jeruk nipis.
• A ciwit tina baking soda.

prosés persiapan

Kahiji urang kedah grind dina Blénder atanapi kopi flakes coét oat. Coba mun grind maranéhna teu mungkas nepi teu robah jadi tipung rupa. flakes konsistensi kudu dirasakeun nalika urang nyiapkeun cookies urang tanpa gula. campuran hasilna ieu ditambahkeun 50 gram tipung gandum jeung mix tuntas.

Nambah soda, nu kedah heula "mayar off" kalayan bantuan hiji séndok téh jeruk nipis. Mun hayang, nambahan saeutik rempah aromatik: vanili, kapulaga, kayu manis. Sadaya campuran.

Lajeng, beurat kudu ditambahkeun minyak nabati. Urang cagar beurat bari. Leuwih mangsa ieu, anjeun bisa nyiapkeun bahan lianna. Saprak kami Nyiapkeun cookies tanpa gula, lajeng ngaganti eta ieu kaping piring jeung cau di. Cau kami beresih jeung potong buah leutik. Kaping nyeuseuh, miceun aranjeunna tina tulang jeung potong buah leutik ogé. buah buah ditempatkeun di Blénder jeung mawa ka konsistensi seragam. massa hasilna ieu ditambahkeun kana campuran oat.

Ayeuna ngan kudu knead adonan sarta formulir biskuit. adonan teu lengket leungeun, aranjeunna ngeclak sababaraha tetes minyak nabati. Pikeun ngabentuk cookie tanpa oatmeal gula tiasa di formulir nanaon. Anjeun tiasa ngamangpaatkeun cutters cookie husus motong, anjeun ngan bisa nyieun muih datar leutik leungeun.

cookies Panggang bakal di preheated 200 gelar oven. Masak waktu - 25 menit. Tapi, beristirahat assured, dina sapuluh menit anjeun bakal ngarasa ambu heran euyeub wafting ti pedalaman oven. Amis rasa! Sanajan euweuh gram gula!

Tetep meunang cookie tanpa oatmeal gula tina oven, rada tiis sarta ngalayanan aranjeunna kalayan tea atawa susu haneut. Bon appetit!