Ballet Barre pikeun workouts home

rekaman tradisional populér tina barudak (hususna katresna), "ballet". Ieu diyakinkeun: lamun teu nyieun eta penari profésional, kelas ieu pangaruh pisan mangpaatna kana anak. Anjeunna ngahasilkeun sikep sampurna, pernah scourge waktu kami - kaleuwihan beurat, jeung sajaba ti eta soars mun jangkung anyar disiplin. Najan kitu, keur latihan kinerja luhur pikeun sakabéh, sooner atanapi engké urang kudu mikir ngeunaan kumaha carana ngawangun imah dina susun ballet Barre. Tanpa eta, sanajan mangrupa workout poean moal masihan hasil nu dipikahoyong. Na didieu aya loba patarosan.

Pilihan parabot choreographic: éta leuwih merenah keur imah?

Maranéhanana béda dina konfigurasi sarta metoda fastening. Hayu urang mimitian ku kahiji. Anu mimiti, ballet bar tiasa single-urutan (single-hansip rail) atanapi dual inline (salah ayana luhureun lianna - saeutik handap). kadua nyaeta ngan cocog pikeun kamar husus nu dina aktipitas Grup umur béda. "Tingkat" biasana dipilih pikeun latihan imah. Sanajan kitu, lamun nyangka yén ballet bakal entice anak anjeun teu sababaraha bulan, dicatet yén anak anu masih tumuwuh. Anjeun teu hoyong unggal genep bulan nepi ka sataun pikeun masang ballet anyar Barre - milih hiji kolom telescopic atawa sababaraha lapisan, anu bisa dipindahkeun sajajar jeung planks lanté.

Kumaha carana ngalereskeun?

Parameter penting hareup: kumaha ngamankeun ballet Barre? Éta dianggap fiksasi paling dipercaya dina lanté sarta témbok. Mun pinding henteu dipercaya - parabot anu napel ukur keur lantai, tapi kana waktu, rak nu bisa jadi leupas, sarta ulah jadi uncomfortable. Dina kasus hiji sturdy datar (bata atawa beton) jeung tembok, contona, nutupan lanté mahal (flooring sami tina kai alam) bisa dibenerkeun ukur dina ballet bar tembok. Sanajan kitu, dina ngerem beurat eta kamungkinan yén leuwih waktos janten screws leupas atawa dowels, nu ogé bisa ngabalukarkeun tatu.

Lamun keur iinditan on rutin pikeun lila mana (ka Pondok for si isal), tapi teu hayang anak anjeun pikeun ngeureunkeun exercising, dina hal ieu perlu ngurus yén ballet Barre éta mobile. diurutkeun ieu nunda dina stabilitas sahiji "suku", tapi nyaeta desirable jang meberkeun nguatkeun tempat anyar eta horisontal.

Pilihan Options

Loba kolot anu Nyanghareupan kudu acquire parabot luyu, nyieun kasalahan baku. Ieu alam, sabab pikeun milih hiji bar ballet téh rada hésé. jalma nu teu pakait professionally kalawan tari, ngan teu nyaho kumaha carana "leres". Tur euweuh urusan mana geus dedicated ballet anak anjeun Barre - ulah diri dipesen kana spetsmasterskoy atanapi nuju siap - anjeun kedah mikirkeun saran handap.

Munggaran sadaya - jangkungna beam nu. Ku kituna anjeun teu ngabenerkeun defects tina sikep jeung gerak memorized, inget yen kudu di tingkat ujung handap penari nu. Sarat di handap: euweuh Deshevki! Atawa dina Pilihan bahan, atanapi di Pilihan tina mesin Choreographic rengse. varian Cina ilaharna ngandung inclusions gampang volatile nu ngan racun anak anjeun dina kamar katutup, sarta stress parna. "Lingkungan friendly" - motto tina miara kolotna!

Ieu sarua penting: ballet Barre kedah ngawengku ukur handrails kai. Na teu varnished. Dina logam atawa leungeun sweaty lacquered bakal ngageser, anu mindeng ngabalukarkeun tatu.

kelas mesin homemade: bahan perlu

Mun anjeun teu euyeub, anjeun teu resep naon ieu ditawarkeun di toko, anjeun teu yakin yen markisa anak anjeun pikeun lila, atanapi pilihan siap-dijieun henteu "pas" dina ukuran susun, anjeun tiasa ngalakukeun ballet Barre jeung leungeun anjeun. A pisan komponén nu teu kedah: datar kutub digosok kalayan diaméter 50 mm mun panjang, sababaraha kabaya (jumlah maranéhanana gumantung kana panjang témbok, nu bakal dipasang ballet bar, tapi sahanteuna tilu), plugs, dowels na screws kuat. desain kudu meuli 2 plugs (lamun nyokot tube tinimbang kai) jeung 12 fasteners dina 3 bar. pilihan idéal saperti kutub téh beech atanapi ek, tapi dina kasus ékstrim bakal balik sarta pipa Chrome, ukur keur kalibet anak kudu ngagem sarung tetep tangan tina slipping.

Homemade Pagawéan mesin: ngawangun urutan

Dina artikel ieu kami mertimbangkeun parabot cicing, 3 rak jeung fixings dina hiji pesawat dina tembok. Lamun istilah anjeun téh rada béda - nyieun kamajuan dina téhnologi.

Munggaran nu markings: di tingkat diitung gumantung kana tumuwuhna spasi jangkungna outlined anak anjeun dina témbok mana bar ballet bakal napel. Dina titik ieu liang dibor (4 per unggal rak). Éta nu ngaco kana dowels sarta bener dipasangna rak. The Panyekel diselapkeun kayu; upami ieu dipilih salaku pipe, moal tangkal, diselapkeun plugs - sarta anak bisa ngamimitian latihan Anjeun.

Jadi kumaha atuh ballet Barre betah nyalira pisan langkung mirah, tapi masih bisa dicokot kana akun ciri individual ngeunaan apartemen, loba geus resorted ka metoda ieu nyaeta.