Bonn sup.Otzyvy ukur positif

Di dunya dinten ieu aya loba diets jeung téhnik pikeun leungitna beurat. Sarta unggal awéwé bisa milih keur diri dahareun, nurutkeun rasa na préferénsina. Mun anjeun teu milih Kremlin (Serat diet atawa mono-diet), lajeng meunang siap pikeun kanyataan yen sayuran bakal Anjeun pokok dahareun. Diantara resep ti mujarab diets low-kalori pantes perhatian husus disebut Bonn sup. Responses ngeunaan anjeunna, ngan positif ngeunaan pagelaran-Na. Fokus utama nya akun dina pamakéan vitamin sarta cairan. Komposisi produk anu disadiakeun spesialis - kituna nutritionist tiasa pastikeun yén mineral, vitamin, serat dina sop dikandung dina jumlah kacukupan.

Sistim catu daya efisien, nu ngawengku sup Bonn - diet ieu aman, malah dianjurkeun pikeun ibu hamil sarta lactating teu contraindicated for teu urang jeung kasakit sistem cardiovascular. Mantuan cleanse awak, pangaturan kasaimbangan cai, ogé, "on jalan" ngabantuan meunang leupas tina kaleuwihan beurat.

Pikeun maranéhanana anu milih leungit beurat Bonn sup, jangji hasil hébat - kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun leungit lima kilogram dina saminggu.

Vitamin sayur sop keur disiapkeun saperti kieu: nyandak kebat leutik seledri, 5-6 bawang (potong cingcin maranéhna), jumlah sarua tomat (potong keureut), salah sahiji sirah leutik engkol (shred), sababaraha peppers héjo (potong keureut) jeung uyah rasa. Dina pot ageung (3-5 liter) tina cai jeung kulub, nurunkeun eta kabéh bahan jeung masak dugi rengse. Komposisi sahiji produk - dasar masakan. Anjeun tiasa nambahkeun 1-3 wortel, kembang engkol kochanchiki, akar na stalk of seledri. Bonn sup kadangkala disebut seledri, ku kituna urang anu lada taman tutuwuhan dina sagala formulir (daun, bobot, akar) kedah hadir dina piring kantos.

masakan dietary jarang nikmat, jadi teh sup Bonn. Harita tina rasa na pisan béda - batur anjeunna sigana jadi rada ngeunah, batur - nu kawilang ditarima, sarta batur anjeunna ngemutan a repugnant. Tuang sup ieu sayur nu peryogi sahenteuna saminggu, unggal beurang kabeh poé. Dina kaayaan kitu, jeung piring paling nikmat anjeun meunang bosen. Sup, pikeun ngaronjatkeun rasa jeung rasa, Anjeun bisa nambah rempah béda, saos béda, batu bouillon. Sababaraha masak sup leuwih kaldu low, nu rada ditarima. Potongan dekok sayur, utamana bawang, teu katembong appetizing, jadi bisa dina Blénder a sangkan sup.

Tujuh poé diet, sarta. sup bisa masak sakaligus pikeun sakabeh minggu, atawa mundur nu produk ku kituna mun masak jeung dahar eta unggal dintenna seger. Presumably, dua poé perlu lima liter sup siap

Salian sup bari dieting tiasa gaduh produk tambahan:

1st dinten - sakabéh buah (tapi teu pisang);

2nd dinten - sayuran, preferably héjo (dina sagala diolah atawa atah);

3 dinten - sarta bisa bungbuahan sarta sayuran;

Dinten 4 - sami sakumaha dinten saméméhna tambah susu jeung eusi low gajih;

Dinten 5 na dinten 6 - daging-gajih low jeung tomat:

dinten 7 - béas kalawan Sayuran jeung jus ti buah sagala. Sup na sakabeh produk lianna pikeun tiap dinten bisa didahar tanpa watesan, ogé bisa inuman cai atawa teh manis (preferably héjo).

Ieu kudu dicatet yén diet anu ngawengku Bonn sup, ulasan diyakinkeun ngan lamun mangsa eta teu ngarobah urutan administrasi ieu produk tambahan sarta pancen teu inuman alkohol, inuman jeung gula, roti, pastry, manisan, goreng henteu.

Teu siga ayeuna loba diets, ieu téh alus kusabab aturanana na wungkul gumantung kana kahayang Anjeun.

Sasuai ketat ku asupan dietary, sup Bonn, ulasan nu masihan harepan malah nekat leungit beurat pasti bakal mantuan meunang leupas tina kilo tambahan pikeun lila, sugan salawasna.