Cocktail "goji berries". Cocktails kalawan berries goji. Resep ku berries goji

Goji berries tumuwuh sarta ripen di lebak di Mongolia, Himalaya sarta Tibét. Sababaraha urang aranjeunna sigana mahiwal aheng, tapi épék mangpaat maranéhanana dina awak teu bisa overestimated. Di momen, buah ieu dianggap salah sahiji penyembuhan paling di dunya. popularitas husus massana cocktail mujijat "goji berries". Sababaraha resep na bakal dibere dina artikel ieu.

Efek positif dina awak

Ngaliwatan sababaraha percobaan eta ieu kapanggih yén Berry goji ngaktifkeun produksi hormon pertumbuhan manusa awak. Sajaba ti éta, maranéhna merangsang ngaduruk gajih, sabab nyata ngaronjatkeun métabolisme awak. Tur éta teu sakabéh pasipatan penyembuhan of berries. Aranjeunna ngalambatkeun turun sepuh, ngaronjatkeun aliran getih cerebral, ngaronjat kinerja, mempermudah recovery sanggeus kasakit parna.

pajoang kaleuwihan beurat

Mékanisme ngaduruk kaleuwihan gajih dina awak via konsumsi berries goji cukup basajan. Anu nembe kapanggih hormon leptin, jawab angger napsu. Zat ieu jawab nu suprési lapar. Babah Berry ngarangsang produksi leptin dina awak urang. Sajaba ti éta, ngandung loba serat, anu nalika dicampurkeun jeung cai, kabukti kana massa gelatinous, ngeusian burih. Kituna hiji jalma pikeun lila karasaeun satiated.

Contraindications kana pamakéan

Sateuacan anjeun ngadamel cocktail "goji berries", nu peryogi kauninga ngeunaan efek samping na. Alat idéal pikeun leungitna beurat teu aya. Naon alus keur hiji, bisa ngabalukarkeun ngarugikeun penting keur batur. Kalawan caution ekstrim kudu dipake berries ka ibu hamil sarta jalma rawan hipertensi. Aya kasus Intoleransi individu ngeunaan berries goji. Cocktail, resep nu bakal dipedar di handap, dina mimitina anjeun kudu nyandak sakali sapoé. Mun teu ngarareunah nu teu muncul, ti minggu kadua, anjeun bisa ningkatkeun konsumsi inuman nu nepi ka dua kali sapoé (isuk jeung sore). Terus di pikiran yén anjeun moal bisa dahar goji atah! aranjeunna pisan mangpaat jeung lengkep aman ukur dina bentuk garing.

Resep panggampangna

bahan:

• Berry campuran garing - 1 sendok;
• cai ngagolak - 1 cup.

Persiapan:

Garing berries goji kedah tuang cai nu ngagolak tur infuse keur satengah jam. Siap inuman bisa ditempatkeun dina hiji thermos sarta nyandak kana layanan dina.

Cocktail "goji berries" na cranberries

Pabrik mujijat inuman mindeng ditambahkeun cranberries. Berry Ieu ogé ngaronjatkeun stamina, vitalitas jeung abilities méntal. Cranberry ngandung loba mineral mangpaat: kalsium, tambaga, séng, selenium, fosfor jeung zat besi. Hal ieu dibuktikeun yén kombinasi hiji inuman sarta cranberry goji buah di kali sahingga leuwih mangpaat tur leuwih efisien. Sajaba ti éta, cranberry cocktail lends rasa leuwih pikaresepeun.

bahan:

• cai - 1 cup;
• cranberries - 1 sakeupeul;
• goji berries - 1 séndok.

Persiapan:

1. berries goji pangheulana tuang cai panas sarta infuse pikeun lima belas menit.
2. Sanggeus ieu, infusion kudu nambah cranberries.
3. Kiwari sagalana kudu ngéléhkeun ku Blénder nepi ka rata.

Cocktail "goji berries" kalawan cranberries siap! inuman anu alus pikeun inuman isuk-isuk nyiapkeun dirina pikeun sapoé kerja anyar.

Protéin ngocok jeung berries

Jeung nilai protein tina berries goji teu bisa dibandingkeun malah jelly karajaan. Kituna, ti bungbuahan ieu dicandak hiji inuman alus teuing pikeun recovery otot sanggeus workouts. Masak kudu dinten sateuacan pamakéan.

bahan:

• susu nonfat (1-1.5%) - 1 liter;
• goji berries - 4 sendok;
• kayu manis - rasa.

Persiapan:

1. Munggaran sadaya, anu berries kudu nempatkeun dina hiji wadah jeung tuang susu.
2. Satuluyna anjeun perlu nutupan mangkok kalayan pilem nempel na nempatkeun dina kulkas sapeuting.
3. Poé saterusna nu peryogi alus a ngocok up infusion anu dihasilkeun migunakeun Blénder a.
4. Pecinta rempah aromatik tiasa inuman bungbu kayu manis seungit.

Protéin ngocok, "goji berries" siap!

Berry-cau campuran

dessert nikmat ieu mangrupa sarapan unggulan atawa diganti pikeun dinner telat.

bahan:

• susu - 1 cup;
• berries goji - 1 séndok;
• cau - 1 sapotong;
• linseed minyak - sababaraha tetes.

Persiapan:

1. Kahiji sakabeh, dina mangkok jero ka tempat nu berries goji na sliced pisang kana buah leutik.
2. Tuluy tuang produk susu kudu supplemented kalawan minyak flaxseed.
3. Lajeng kabéh bahan dina wadah kudu tuntas ngéléhkeun kalayan Blénder a.
4. Upami hoyong, saméméh pamakéan inuman bisa leuwih tiis.

Sangkan nyiapkeun cau cocktail "berries goji". ulasan konsumen némbongkeun yén éta nyadiakeun rasa satiety pikeun sababaraha jam.

lampu cocktail pink

Refreshing dessert kalayan potongan buah moal ninggalkeun saha acuh. Pamakéan inuman ieu ogé nyumbang ka beurat kaleungitan.

bahan:

• strawberries seger - 4 lembar;
• berries goji - 2 sendok;
• cau (rasa);
• yoghurt (tanpa aditif) - 1/2 cangkir;

Persiapan:

1. Pikeun dimimitian ku strawberries (3 lembar), cau jeung berries kudu ditempatkeun dina wadah tunggal.
2. Sanggeus éta, sagalana kedah tuang yogurt.
3. Ayeuna, éta produk kudu taliti whisk Blénder.
4. The strawberries sésana kudu ditambahkeun dina massa buah jeung Berry pikeun sababaraha menit saméméh prosés sebat geus réngsé jeung inuman nya éta buah leutik.

Cocktail siap! Dina préparasi miboga yogurt bisa diganti ku yogurt-gajih low. Ieu bakal ngurangan inuman kalori.

cocktail refreshing jeung berries goji

Dina raraga refresh dina soré panas, ogé cocog cocktail of berries beku. préparasi na nyokot saeutik pisan waktu.

bahan:

• sagala buah beku atawa berries - 1/2 cangkir;
• -1/8 cup goji berries;
• cai - 2 gelas.

Persiapan:

Anjeun kedah gaul kabéh bahan dina mangkok jero, tambahkeun cai na whisk Blénder.

cocktail Ieu bisa butuh sareng anjeun dina hiji poé panas kana pakasaban atawa on pantai. Anjeunna quenches haus teu wungkul, tapi oge lapar.

teh

Ayeuna nu terang kumaha carana ngadamel cocktail "goji berries", anjeun tiasa ningali kumaha persiapan inuman lianna. Penyembuhan bubuahan sampurna pikeun tea brewing.

bahan:

• hideung atawa héjo tea daun (rasa);
• Kembang Chrysanthemum - 3-5 lembar;
• goji berries - 5-7 lembar.

Persiapan:

1. Kabéh bahan kudu ngeusi cai panas (suhu kira 80 derajat).
2. Satuluyna anjeun perlu brew teh keur dua puluh menit.
3. Ayeuna anjeun bisa inuman kana tabél.

Di caket tea ngeunah jeung aromatik ieu bakal pas.

cabé vodka Cina on berries goji

inuman ieu - dina ubar sampurna pikeun colds. Masak eta nu peryogi hiji vodka Cina. Ieu fits sagala-kualitas luhur sejenna, tapi kuat (45 derajat) jeung.

bahan:

• vodka - 1/2 liter;
• goji berries - 50 gram.

Persiapan:

Bubuahan kudu eusian ku vodka jeung ka keukeuh keur minggu di hiji tempat nu poek tur tiis. tincture salajengna bisa dicokot pikeun colds 10 gram dua kali sapoé.

kacindekan

Di luhur resep pikeun mantuan Anjeun jadi leaner, sarta ngaronjatkeun sistim imun jeung ngaronjatkeun kaséhatan. Loba disebutkeun yen eta pisan mangpaat pikeun rutin inuman cocktail "goji berries". Harita ti urang nyebutkeun yén éta ngamungkinkeun pamakéan konstan dina waktu shortest mungkin leungit beurat tur tetep hasilna salila lila.