Dahar circuit nurutkeun WHO. Lawanna dahar: tabel keur bulan. dahareun orok

awak barudak merlukeun dina taun mimiti hirup nyaeta observasi ati pisan. A peran badag pikeun orok ulubiung muterkeun mamingan a. Unggal indung kudu nyaho kumaha carana enrich diet anak anjeun, ku kituna teu ngarugikeun anjeunna. perhatian salajengna bakal ditawarkeun circuit dahar supplemental nurutkeun WHO. Ieu fungsi salaku asistén poko ka kolotna lamun kaayaan isu nu patali jeung bubuka produk anyar kana diet orok. Sajaba ti éta, urang kudu angka kaluar persis nalika ngamimitian mamingan bayi. Ayeuna kudu geuwat dicatet yén prosés ieu téh béda pikeun masing-masing anak. Ku alatan éta, skéma dahar akurat nyaéta hadé pikeun neuleuman tina ningali hiji pediatrician orok.

kesiapan

Mimitian nyoco WHO kedah nyandak tempat ngeunaan 6 bulan hirup. Dinten dina rak anjeun tiasa manggihan kadaharan orok ditandaan "3+" atawa "4+". Sanajan kitu, pastikeun pikeun ngapdet ditulis dina sakabéh aranjeunna - nepi ka genep bulan ka mamingan orok henteu dianjurkeun. Ieu alatan dina kaayaan teu dewasa saluran cerna. Nepi ka 6 bulan di anak teu bisa ngahasilkeun sagala diperlukeun pikeun asimilasi énzim dahareun sawawa. Nepi ka titik ieu pangalusna dugi ukur rumus atawa susu payudara.

Ayeuna eta jelas ti skolki ngenalkeun pangan padet. Sababaraha pediatricians nawiskeun pikeun ngawanohkeun orok anjeun kana dahareun sawawa saeutik saterusna - dina 7-8 bulan. Tapi euweuh deui. Naha?

hal éta kira 9-10 bulan orok meunang dipake dahar wungkul dahareun cair. Lajeng ngenalkeun pangan solid bakal pisan masalah. Kituna, terusna jeung pengayaan tina dahareun mah teu perlu.

Numutkeun tipe dahar

Dinten, pediatricians sababaraha schemes pangan lawanna. Eta sadayana gumantung kana kumaha orok geus fed. Barudak anu aya sacara éksklusif breastfed, sakumaha aturan, coba kana dahareun sawawa dina ngeunaan 6 bulan. Sarta kids anu fed Rumus-fed, bisa neangan acquainted jeung produk anyar dina ngeunaan 3-4 bulan. Ieu normal.

Sanajan kitu, dina sirkuit dahar nurutkeun WHO, éta ieu noticed, éta dimimitian nyoco dina genep bulan. Teu sateuacan. Nepi ka waktu ieu pikeun ngawanohkeun orok anjeun pikeun produk anyar (dina dahar dicampur atawa jieunan) nyaéta dimungkinkeun, tapi kalawan caution ekstrim. Sajaba ti éta, pamakéan ieu diijinkeun pangan ngan tangtu.

Ngeunaan sistem dahar

Pikeun tanggal, WHO geus ngembangkeun jumlahna aya tilu jenis pangan lawanna. Urang ngobrol ngeunaan sayuran, cereals jeung daging. Kumaha upami buah? Dinten, WHO boga saran husus. Tapi, bubuka awal puree buah leuwih hade nunda. Bubuka produk misalna mangrupa preferably sanggeus sayur na cereals.

Utamina, ieu téh alatan kanyataan yén nepi ka 8-9 bulan orok awakna teu bisa leres nyerna bungbuahan atah jeung juices. Sakabéh baktéri perlu muncul orok sanggeus pamakéan cereals jeung sayuran.

Sajaba ti éta, nurutkeun sababaraha kolot, yén bubuka puree buah pikeun sayur, tuluy bisa jadi dina kasulitan. Sayuran henteu sakumaha ngeunah sakumaha buah. Sasuai, anak nu ngan saukur refuses puree sayur.

WHO teu nganggap kefir mamingan, sabab teu dahareun padet. Tapi ieu lain hartosna yén produk kasebut dikaluarkeun tina diet anak urang. Circuit nurutkeun dahar WHO ngawengku yogurt kalawan ngeunaan 8 sasih tapi ngan salaku hiji suplai tambahan. Tapi éta susu nepi ka sataun henteu dianjurkeun pikeun masihan nanaon.

Ogé kudu dicatet yén sagala skéma of weaning nyarankeun ngaronjat sistimatis dina porsi. Ku taun nyangking bagian ka 100-200 gram. Tangtu munggaran keur orok kudu jadi komponén tunggal. elemen Anyar kudu ngawanohkeun wungkul sanggeus anak meunang dipaké pikeun hiji produk nu tangtu. Butuh ngeunaan saminggu.

dahar lawanna atawa dahar

Éta ogé penting pikeun ngarti yén mamingan kitu. Sababaraha bingung istilah ieu ku feed lengkep. Urang bisa nyebutkeun jeung katangtuan yén "méja umum" dinten mutuskeun pikeun mindahkeun barudak keur 1 taun. Sanajan kitu, pelestarian of breastfeeding wilujeng sumping deui. Pinuh diet sawawa kedah ka 3 taun umur.

Naon mamingan teh? Ieu prosés nu orok téh akrab jeung kadaharan anyar. Numutkeun WHO, proses ieu dicirikeun ku nyoco orok cair atawa produk salian susu payudara atanapi campuran jieunan.

Sasuai, hal anu penting pikeun ngarti yén mamingan teh teu ngaganti dahar utama. Tapi proses ieu kudu ditilik taliti pisan tur cautiously. awak tiap anak individu urang. Kituna, sanajan éta saran WHO keur bubuka pangan lawanna teu tiasa masihan jaminan 100% yen dahareun anak urang kabentuk neuleu. Kolot jeung pediatricians kedah ngawas réaksi nak ka kadaharan nu tangtu.

Runtuyan bubuka

Naon anu saran ti WHO keur mamingan baris mantuan kolotna teu ngarugikeun babies? Dinten ieu kami bisa Nyanghareupan administrasi biasa hareup pikeun produk orok nu breastfed:

• purees sayur - 6 bulan;
• bubur on caina - 6.5-7 bulan;
• konéng jeung buah puree - 8 bulan;
• susu bubur - kira 9 bulan;
• sambel daging, produk daging, kefir, yogurt, Pondok kéju - 9-10 bulan;
• biskuit orok, lauk - 10 bulan;
• juices - 10-12 bulan;
• puree - 1 taun;
• Daging kaldu - 12 bulan.

minyak nabati atawa minyak zaitun keur ngawanohkeun kana diet grudnichka 6 bulan jeung cereals. piring nu kudu nambahan 1 serelek, ngarah leuwih waktos jumlah minyak kana séndok a. Mentega anu diwanohkeun dina 7 bulan - 1 gram. angkatan salajengna ieu ngaronjat nepi ka 10 gram.

Barudak di campuran atawa dicampur dahar, anjeun kudu mamingan dina prinsip sarupa. Hijina hal anu disarankeun pikeun nengetan - ieu kanyataan yen kenalan jeung hiji hidangan sawawa téh hadé pikeun ngamimitian dina 4-5 bulan, saprak campuran teu enrich awak kalawan cukup vitamin jeung mineral.

ngeunaan porridges

Ayeuna saeutik bubur. Lebetkeun aranjeunna tiasa janten sakedik saméméhna ti dianjurkeun. Metoda sapertos nu diwenangkeun mun grudnichok asana. Mun beurat URANG SUNDA ti norma ngadegkeun, bisa diwanohkeun kana mamingan tina bubur. Tapi mana ngamimitian?

Kadé dicatet yén kahiji pangan lawanna misalna kudu susu-gratis sereal bubur. Sacara prinsip, barudak anu diwenangkeun mamingan wae gruel anak nu teu ngandung susu.

Nyiapkeun piring semiliquid on cai. Konsistensi tina bubur kedah seragam. dahar lawanna Ieu aya uyah, gula atawa seasonings sejen tur rempah. The bubur pangheubeulna disiapkeun ti grinding tipung.

Kumaha terusna? Hal ieu dianggap yén mimitina mangrupakeun bubur sereal susu-gratis. Hareup: béas, jagong, oatmeal na semolina. Kiwari dimungkinkeun perlu nyiapkeun orok gruel henteu leuwih ti 1 kali saminggu, sakumaha eta ngandung gizi pisan saeutik, tapi loba gluten.

bubur heula disiapkeun saperti kieu: 5 gram tipung buckwheat anu dituang 100 milliliters cai. hasilna ditumbuk tepung. pudding nu réngsé bisa nambah hiji sayur saeutik atawa minyak zaitun, atanapi susu payudara.

Tur nepi ka 9 bulan bisa jadi dikaluarkeun kashki kalawan sababaraha komponén anu geus wawuh ka orok. Contona, ditambah bungbuahan atawa sayuran. Gagasan keur dahareun orok ieu sampurna, "Nestle". Dina produsén ieu rupa-rupa cereals nu pastikeun enrich awak kalayan zat mangpaat grudnichka.

ngeunaan sayuran

Ayeuna saeutik ngeunaan puree sayur. Dina awalna, maranéhanana Nyiapkeun ngan hiji sayur. Éta desirable yén ieu produk alam ti taman pawon atanapi dipelak tanpa nitrat jeung bahan kimia lianna. Sayuran beku anu diidinan maké, tapi maranéhna moal bisa ulang beku.

Nyiapkeun sayuran nu peryogi nganggo oven atanapi steamer. Masak sayur lumangsung dina pot enamel dina cai nu ngagolak. Cai geus ditambahkeun henteu pisan. Sayuran anu asak handapeun tutup ditutup.

Kumaha ngenalkeun solid pangan sayur? Babandingan bulan dina hal ieu ngawengku urutan handap komponén anyar: zucchini, kembang engkol, pumpkins, kentang, wortel, kacang, Beets. Sakabéh komponén data nu dikaluarkeun dina 6-9 bulan mimiti hirup. Ku taun méré nak nu: cucumbers, tomat, peppers, kol, terong.

Puree kedah bebas tina lumps sarta serat. Tambahkeun uyah ka dinya, gula jeung rempah dilarang. Di tungtung persiapan nu bisa diluted puree 1 séndok minyak nabati atawa susu payudara.

daging

Sakumaha geus disebutkeun, nurutkeun standar WHO nawiskeun mamingan ka asupkeun daging dina 9 bulan. Hal ieu pangalusna dipaké pikeun nu meats lean. Contona:

• puyuh;
• kelenci;
• turki;
• hayam.

mashing merlukeun perlakuan panas husus. Kahiji, daging geus dimurnikeun tina kulit jeung tulang, dipped di cai tiis salila 15 menit. buah nambahan Salajengna, dikumbah, terus digodog dina kira 1,5 jam, hiji cai bersih anyar.

Daging pindang perlu meunang na grind. Minced dialirkeun kana tabung leutik lajeng ditambahkeun kana massa hasilna tina minyak nabati atawa susu payudara.

Meatballs jeung masak patties tiasa nalika anak dimimitian huntu pikeun nyapek dahareun. Hadé pisan mun éta ngagabungkeun bubur sareng daging. Meatballs bisa ditambahkeun kana soups. Dugi taun orok kudu dibikeun daging 3-4 kali saminggu.

Ngeunaan waktu weaning

Ayeuna eta jelas mana ngamimitian pangan lawanna bari breastfeeding. Kanyataanna, prosés ieu, sakumaha geus ngadawuh, nya individu. Tapi kabeh saran diusulkeun mantuan kolot jeung dokter fokus dina bubuka produk anyar dina grudnichka diet.

Nalika éta pangalusna keur mamingan orok? Ieu pangalusna dipigawe isuk-isuk. Téhnik ieu jadi ngagampangkeun anjeun lagu réaksi grudnichka kana pangan tangtu sapopoe. Kahiji, sakumaha geus ngadawuh, perlu méré kentang mashed jeung bubur, lajeng saturate susu orok. Kana waktu, mamingan bakal ngaganti catu daya utama. Ku taun anak bakal ngabentuk preferensi rasa definite. Sanggeus 12 bulan, urang nganjurkeun laun enrich diet tina orok produk sawawa anyar.

Saran on dahar lawanna

Henceforth, éta jelas ti skolki dikaluarkeun Orok mamingan. Ieu kudu dicatet yén sakabéh aturan jeung saran teu ngariung. Ieu ngan nasihat umum pikeun mantuan saloba mungkin neuleu ka enrich diet produk anyar anak urang.

Sababaraha kecap ngeunaan dahar sayur. Anjeun kudu nyiapkeun eta leres saméméh kentang goreng. sayur Ieu ngandung jumlahna ageung aci. Ku alatan éta, saméméh masak kentang keur dahar orok kudu meunang leupas tina zat ngabahayakeun kaleuwihan. Pikeun sayur ieu ogé dikumbah lajeng soaked di cai tepid keur 1,5 jam.

Engkol saméméh masak kudu nyabut stalk jeung wortel puree dihasilkeun ngan sanggeus jalan ngaleupaskeun inti.

meja

Jeung salaku schematically tiasa ngabayangkeun mamingan teh? méja bulanan bisa ngabogaan wangun kawas kieu:

jadwal ieu dianjurkeun pikeun taat ka sadaya kolotna. "Nestle" Baby dahareun kompleméntér fit sampurna. Numutkeun produsén, teras éta jumlah maksimum mineral, vitamin jeung zat gizi.

skéma Ieu pangan lawanna nurutkeun WHO henteu luar biasa. Kalayan hormat ka ema ieu pangalusna konsultasi pediatrician a.