Diajar kumaha hercules masak bubur di cai

Oatmeal atanapi oat hidangan mangrupakeun sarapan Palasik di loba nagara sakuliah dunya. The Inggris henteu pasang aksi tanpa dinten maranéhanana. Sarta ieu pendekatan katuhu - piring dianggap pohara kapaké. Diajar kumaha masak a bubur herculean on caina, Anjeun bakal tiasa turutan conto Britania jeung sarapan "ku akal." Aditif, nu bisa rupa-rupa rasa buckwheat, dugi ukur ku imajinasi masak, supaya sarapan kitu maneh moal bosen geura-giru.

Kumaha carana masak a bubur herculean on caina

Orok buckwheat dijieun kalayan susu kulub. Ieu nambihan protéin kana diet anak, sarta jadi éta rada mangpaat. Dewasa ogé bisa ngagunakeun susu atanapi krim, tapi maranehna, komponén ieu ngagambarkeun ukur paningkatan dina kalori. Kalawan sababaraha cereals patarosan timbul - loba jalma nyaho kumaha carana masak bubur béas dina cai atawa masak tanpa susu sereal. Tapi oatmeal ieu dikintunkeun lolobana ngaran dina susu jeung mentega. Jadi sanggeus kabeh, kumaha carana masak a bubur herculean on caina? Persiapan teu beda ti biasa. Babandingan buckwheat jeung cai kurang leuwih hiji ka tilu, nyaéta, dina sagelas oatmeal bakal butuh tilu gelas cai. Jalma anu nuturkeun tokoh, atawa keur prihatin ngeunaan waragad kaséhatan masak bubur on caina tanpa uyah sarta gula. Jieun wewengkon plato jeung seungit jeung nikmat buah garing atawa madu bisa mantuan. bubur teh bisa nambahan berries seger atawa buah, kayu manis atawa vanili. Aya kalana, anjeun tiasa ngubaran diri ka buckwheat, sprinkled kalawan coklat grated. Ti bubur campur ogé jeung gurih produk - sabagian bubur kawas kalawan kéju atawa olives. Sagala bahan bisa jadi dina Ngepaskeun anyar dina kombinasi kalayan hercules malah dilas kana caina. Paling importantly, katuhu masak bubur. Antosan dugi caina dimimitian kulub, sarta gently Sprinkle di dinya flakes. Lamun ditambahkeun uyah atawa gula, tuang aranjeunna teuing. Lamun henteu, mangka ngan aduk gently. Kas bakal nyandak ngeunaan miboga saparapat ti sakabéh sajam dina panas low. Lalajo kaluar pikeun eta sarta aduk, supaya euweuh anu kurban. Ieu hususna penting pikeun pilihan susu, lantaran susu bisa kulub leuwih, tapi lamun masak dina akun cai moal nyegah. Sanggeus 15 menit sanggeus mimiti masak buckwheat bisa dilayanan ku nambahkeun excipients favorit.

flakes Salad oat

Katresna mangpaat uninga henteu ngan kumaha carana masak a bubur herculean on caina, tapi ogé kumaha carana ngalakukeun eta ti "Salad kaéndahan". Dina zat oatmeal boga anti sepuh, kituna Salad ieu suplement alus teuing pikeun dahareun. Candak sababaraha sendok buckwheat jeung tuang susu, yogurt atawa cai. Ulah dipiceun wengi dina kulkas, ninggalkeun dina suhu kamar. Isuk-isuk, tambahkeun madu, kacang atawa siki, apal grated, pir atawa berries seger, jsb eremeshayte - tepung anjeun geus siap. Ieu mah sakadar alus keur awak, tapi ogé ngeunah pisan.

Kumaha carana masak a bubur herculean dina cai dina basa Inggris

Pikeun persiapan versi Inggris, anjeun bakal kedah masak bubur kana cai uyah, sarta nalika ngagolakkeun nambahkeun kana eta greens finely dicincang. Sabot flakes anu lemes, bubur geus siap. oatmeal ieu didahar kalawan krim kandel.