Dupi abdi tiasa bobo jeung ngahudangkeun dina waktos anu sareng?

Unggal urang sahenteuna sakali, tapi anjeunna dina kaayaan sapertos ieu, lamun ujug-ujug ngarasa ngarareunah di beuheung-Na, panon na mimiti nutup, sarta aya sumping a dip seukeut dina panggung sare. Lamun hiji jalma lajeng abruptly wakes nepi, anjeunna nyadar yen manehna teu bisa nyebut sababaraha detik panungtungan, sarta di panik hiji dimimitian nanya dirina naon anu lumangsung. naha anjeunna ngimpi dina momen ieu, atanapi éta sakabéhna pingsan?

Naon microsleep?

warta alus: lamun dina titik nu anjeun masih pingsan, ieu meureun ukur sababaraha detik. Neuroscientist Christof Koch wrote dina panganyarna Amérika ilmiah, éta uteuk manusa eling bisa meunang kana fase microsleep, sarta dina titik ieu ngan flash bade kaluar tina eling urang, tapi sanggeus sababaraha detik aya asalna hiji awakening dadakan.

Microsleep - kasalahan tina eling?

"Anjeun ngarasa tunduh, panon anjeun bakal gancang meunang capé, anu eyelids tumuwuh beurat, nu ngawitan involuntarily lowered sarta digedékeun sirah na, lajeng eta masih mana handap sarta tetep dina hiji posisi. kasalahan ieu pikiran anjeun "- nyebutkeun Koch. fase microsleep bisa lumangsung ujug-ujug. Ieu dasarna kajadian salila kagiatan monoton: nyetir mobil, dina ceramah boring, teu keur jalma ngalambangkeun dipikaresep wae, sanajan salila ceramah boring panjang. Contona, dina hiji studi, pamilon spent loba waktu (ngeunaan sajam), linggih di komputer jeung nempo monitor, lakukeun hal monoton. Antukna, pamilon percobaan ieu katalungtik 79 episode microsleep, durasi unggal éta 1.1 nepi 6.3 detik.

Naon sare jeung slumber, bener?

Terus terang, ngimpi - ieu teu naon urang ngabayangkeun. Simkuring ngagaduhan saeutik pamahaman béda ti kaayaan ieu. Urang biasa yakin yén ngimpi sorangan kabagi jadi sababaraha bagian, anu we Sunan Gunung Djati tiasa nyetél tur kontrol. Contona, urang sadar tiasa bersantai tipeuting atawa nyokot sare waktu beurang di sore. Tapi aya ogé anu microsleep - a prosés fleeting. Kalawan eta ngan teu nu basajan.

Ti kecap tina Koch, sare waktu beurang misalna - éta lain kaayaan binér. Dina titik ieu anjeun sabenerna bisa lalajo, anjeun tiasa bobo, atanapi di mana waé di-antara fase sare. Ngan dina cara kieu, atawa teu kajadian. Contona, dina wengi kahiji dina tempat anyar tina hémisfér kénca otak manusa salila saré jero aktip. Sugan éta réaksi pertahanan nu ngajaga urang dina kaayaan kesiapan tempur.

Ogé percobaan kalawan sato ieu dilakukeun, salila ieu kapanggih yén maranéhna, teuing, mungkin jadi sawaréh keur saré bari anjeun jagjag. Ulikan nu ieu diterbitkeun dina jurnal Alam di 2011, pangarang ngajelaskeun kumaha aranjeunna dilumangsungkeun tés jeung beurit lab eksperimen diawaskeun aranjeunna nalika sare jeung ngajelaskeun sadaya prosés jeung fase. Sejen Koch dipedar nu salila saré jero lumangsung ti jaman ka jaman remisi sadaya prosés, sanajan sababaraha sél saraf ngeureunkeun sagala aktivitas listrik dina 300-400 milliseconds. Kalayan kecap séjén, sababaraha neuron saré, sedengkeun nu sejenna nya jagjag.

Ayeuna eta geus jadi semu anu wates antara sare jeung wakefulness henteu jelas, aranjeunna terus ngarobah, sarta sakapeung ulah malah teu aya.