Elbows: alat-alat-pertahanan diri

Salah sahiji serangan paling bahaya - a niup kuat ku siku-Na. Bisa hasil dipaké salaku cocok olahraga, sarta dina Patempuran jalan. siku ayeuna ngasupkeun dina rahang teh, umumna ngakibatkeun knockout a. Grendeng pikeun neuleuman teu sakumaha gampang saperti keur disada, saprak éta perlu ngalampirkeun beurat awak. Bakal butuh loba bulan latihan teuas saméméh anjeun meunang ngagunakeun eta pakarang formidable di luhur timely. Sanajan kitu, well-aimed siku tiasa nyimpen hirup anjeun di jalan, bakal mantuan ngajaga diri jeung leuwih maranéhanana dipikacinta.

taktik

Kontras jeung cams nu, elbows teu merlukeun préparasi ati beungeut maén. Tulang mangrupa idéal pikeun tujuan ieu, teu gampang pikeun ngarecah, sarta aréa kontak leutik ukur bakal nambahan pangaruh destructive stroke a. Tapi teu jadi gampang pikeun ngalakukeun téknik ieu anjeun kudu meunang deukeut ka musuh pisan nutup. Mun hiji patandingan olahraga ieu diyakinkeun, éta bisa fastened dina tarung jalan, nu kacida pikaresepeun lamun pajoang sababaraha lawan. Malah lamun lawan nu walked nepi ka anjeun hiji, teu hartosna yén aya sababaraha babaturanana, anu di momen katuhu datang ka nyalametkeun teh.

Tapi mindeng melee nu teu bisa dihindari, mangka elbows némbongkeun diri dina sagala kamulyaan frightening na. Inget yén anjeun teu kudu ngayun elbows kalayan jarak tebih atanapi deukeut, hoping pikeun hit suksés. Punch ieu pangalusna dilarapkeun kalawan clinch a, sok sanajan kalayan Pakem sirah hiji lawan urang.

Jenis panarajangan siku

tajongan ieu insidious bisa ngahontal udagan pikeun rupa-rupa jalur. Sisi paling basajan jeung paling dahsyat mangrupa siku, nu dilarapkeun salaku hook ka kotak, tapi bisa jadi teu nedunan nuturkeun sisi, tapi ogé di sudut nu beda. Éta ogé pohara populér diantara prajurit ngarasakeun rendang ti luhur ka handap, anu mindeng ngabalukarkeun dissection. Eta meureun gunana mangrupa hit langsung, tapi éta inferior dina kakuatan pikeun embodiments lianna. Tapi handap siku bisa mawa hasil anu alus, dugi knockout nu.

Elbows ogé ngawengku loba leuwih kompleks, tapi henteu variasi kurang éféktif. Contona, pejuang ti Thailand mindeng dipaké tajongan roundhouse. shock misalna bisa balik duanana samping na handap, sarta sakapeung malah kana perumahan.

Elbowing. pakakas

Pikeun téhnik ieu geus dibawa hasilna, perlu ngalampirkeun beurat awak. Mertimbangkeun contona, tehnik dampak samping. Jang ngalampahkeun ieu, mimitian ku suku eponymous push tajongan. Dimimitian tina taneuh, eta rotates dina toe luar awak nyandak posisi alam nalika ngarobahna. moméntum kasebut dibikeun ka pingping, nu ogé kabukti sabudeureun na pas awak gaya. Lamun awak geus ngarobah siku na nepi na draws hiji garis lempeng dina hawa - ieu niup a. Kadé anjeunna nempatkeun eta sakuliah, sarta moal alatan otot leungeun.

Ku sabab kitu eta perlu squeeze nu biceps kana leungeun, nu bakal masihan leungeun kakuatan deui, kukituna ngaronjatkeun kakuatan dampak. leungeun Kadua ulubiung nyaeta pikeun nutupan sirah tina counter-jurus atanapi counterattack. Posisi dina fase final janten sustainable, urang moal bisa digolongkeun, sabab ngajadikeun nu rentan ka kalang.

Blows ti handap ti luhur

Gurat siku pisan kuat, éta bisa kalayan gampang topple hiji lawan ka taneuh, tapi teu gampang ngagunakeun, sabab bakal ngaganggu leungeun, tindih sirah. Ieu rada sejen - rendang luhureun, atawa uppercut licik. Aranjeunna tembus antara leungeun, kalawan kasempetan teuing gede sukses ti elbows lianna. Rendang luhur anu pangalusna dilarapkeun sanggeus hiji suku substep hareup leutik. Téhnik ka dieu téh sarupa jeung dampak sisi, tapi siku na mana up ku kituna ramo Anjeun nu adzab di taneuh, palem nyanghareup ka luar. Téhnik ieu bisa megatkeun irung anjeun atanapi ngadamel cut a, tapi boro ngakibatkeun knockout a.

Elbowing handap kaluhur tiasa pohara efektif tur kaduga. Téhnologi tina aplikasi nyaeta sarupa jeung panarajangan saméméhna, tapi lajeng panangan ngajadikeun move deui sapanjang sirah, sakumaha sanajan straightens bulu. Téhnik ieu hésé pisan bewara, jadi manehna boga kasempetan hadé sukses. Kuat sarta timely siku ti handap bisa ngakibatkeun lawan pingsan.

punches aheng

Aya ogé sababaraha pilihan elbows, nu dipake jarang. Éta bisa kaget musuh malah disusun. Salah sahijina - a niup ti luhur taktak tina siku anjeun. Leungeun diasupkeun luhureun sirah-Na, sakumaha lamun Nyiapkeun pikeun maledog batu, terus mana maju ka handap. pangaruh téknis Ieu ogé nuhun pisan impressive aing a, ngabalukarkeun ruksakna pisan ka musuh. Sanajan kitu, kalolobaan dampak ieu dilarapkeun dina mangsa fuss dina clinch lamun jarakna teu ngidinan nanaon sejenna.

siku sejen metot kana sirah hadir kalawan ngabalikeun a. Dina waktu nu sarua suku hareup ngajadikeun bit nyerah leutik ku bit arah hareup, maksudna, mun katuhu lamun aya leg kénca hareup. Lajeng awak diatur supaya di tempat dimana éta leungeun kénca, tétéla jadi siku katuhu. Niup dilarapkeun taktak bagian tina siku salaku salah saméméhna. Hal ieu paling mindeng dipaké pikeun minuhan hiji lawan agrésif salaku aksi serangan teuing noticeable.

olahraga

Elbows massana popularitas lega di MMA, dimana atlit mindeng meunang bogged handap di clinch nu. Salila perjuangan tiasa punches pondok pohara efektif tur elbows butting. Aranjeunna ngakibatkeun dissection sarta bisa ngabalukarkeun lawan mun leungit hiji posisi alus. Mindeng, anjeun tiasa ningali kumaha akurat a siku jalan ngirimkeun hiji atlet di knockout a. Sanajan kitu, serangan sapertos paling éféktif éta dina taneuh nalika aya hiji perjuangan galak, sarta teu aya deui jalan ka punch. Dina gelut di lantai jeung elbows kapercayaan jostle punches biasa.

Elbowing dina tinju geus dilarang, tapi geus kacida hargana di Muay Thailand, dimana loba pejuang masterful elbows sorangan. Ieu tina téknik ieu sumping ka Jawa Barat, dimana tradisional resep téhnik tinju Palasik. Sanajan kitu, éta elbows, tuur, kitu ogé clinch Thailand nalukkeun beuki loba pesaing anyar monstrous kakuatan sarta feline kurnia na.

-Pertahanan diri

Malah dina masarakat modern, rélatif tengtrem bisa minuhan agresi dina bagian jalma sejen. aranjeunna teu salawasna hayang ngarampog anjeun, mindeng dampal suku Tujuan premanisme a - ngéléhkeun korban na. Kituna, dulur kudu nyaho kumaha kalakuanana dina kaayaan sarupa. Panangan di-pertahanan diri bisa ngeureunkeun lawan, anu torn di melee nu. Bisa saukur jadi diselapkeun antara anjeun ulah tarung, atawa pikeun nganteurkeun hiji niup kuat papanggih.

Siku - beungeut maén, nu teu perlu watek rebuan blows kana kantong beurat. Anjeunna pisan kuat, anu ngamungkinkeun panawaran sababaraha tabrakan tanpa ngaruksakkeun kaséhatan maranéhanana. kabiasaan pikeun nyimpen elbows anjeun ka arah lawan éta bisa megatkeun panangan-Na. Mun nu merangan fist kalawan kakuatan meunang ka siku, narekahan nu teu bisa dihindari.

Kumaha ngahurungkeun kaluar elbows

Kahiji, téhnik bener ditunda hawa, hareupeun eunteung. Saatos gerak a foothold teguh sareng ngawitan meunang katuhu, anjeun tiasa ngaléngkah ka kantong beurat. Dina kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngarasakeun momen dampak, katuhu ngarasa beungeut, anu kudu dilarapkeun. Gawé dina hawa jeung dina tas ngidinan Anjeun pikeun napelkeun téhnik skill na hone tapi boro sanggeus nu bakal tiasa meunang hiji siku dina nyanghareupan palaku.

Pikeun aplikasi sukses serangan ieu kudu loba jam gawe kaluar dina suku jeung dina pasangan ka. Upami teu kitu, jarak Peta teknis ieu tetep can écés. Tapi tanpa rasa jarak jeung malah téhnik idéal taktik melek bakal aya gunana. Tangtu, moal néangan gelut pikeun nguji kaahlian maranéhna. Inget yen gelut pangalusna - hiji nu teu butuh tempat.