Emosi Téhnik Merdika (TPP)

Téhnik Merdika emosi - mangrupakeun téhnik psikologi anu ngawenangkeun kami meunang leupas tina negativity na pigura nu teu dihoyongkeun. Ku kituna, aranjeunna ngabantu datang ka gol. Dina hal ieu, téhnik kabebasan emosi anu gampang ngagunakeun sarta nyokot jauh saeutik waktu, sanajan geus mastikeun individu. Ieu bisa butuh sababaraha jam, jeung mun saha - sababaraha menit. Tapi dina sagala hal, éta cara hébat Cope jeung alatan kasakit maranéhanana tanpa butuh bantuan psikologis (anu, ku jalan, kudu méakkeun duit, sabalikna tina anggaran TPP). A

TPS nangtung - Téhnik Merdika emosi. Ieu harti leuwih akrab. Dina hal ieu, anu sami nyaeta akronim sejen - EFT: emosi Merdika Téhnik (emosi Merdika Téhnik). Urang ngobrol ngeunaan konsép anu sarua. Lamun minuhan singketan Inggris di respon ka Nyuhunkeun hiji "teknik kabebasan emosi", teu jadi alarmed. Anjeun dina lagu katuhu.

Masalah bisa direngsekeun TPP

Téhnik Merdika emosi éféktif di wewengkon kayaning:
1) Motivasi jeung asah (latihan pribadi pikeun potensi panyingkepan).
Eta ngidinan Anjeun pikeun megatkeun halangan psikologi dina urutan pikeun ngahontal tujuan.
2) tatu Kahirupan. Nyandak leupas tina kahirupan toksik, pop di acara pikiran anjeun.
3) masalah Mental. Eta mantuan Cope jeung rupa-rupa phobias, gangguan mental, sakumaha ogé mangrupa wancahan panjang.
4) gumantungna. Kalawan TPS Anjeun bisa ninggalkeun kecanduan alkohol atawa roko nu geus kaliwat.

5) Masalah pakait sareng kaséhatan. Éféktif dina headaches ayana, migraines, alergi, ngilu gabungan, balik, taktak.

6) beurat kaleuwihan. Bisa ngajarkeun maneh ngadalikeun diri, meunang leupas tina kahayang bangor (saperti huntu amis), nu biasa ngan lamun anjeun ngarasa lapar. Ieu nunjukeun yen leungitna beurat teu perlu siksaan diri diets.

téhnik TES

Téhnik Merdika emosi anu dilaksanakeun ngagunakeun téhnik basajan nu kudu ngawasaan lamun mutuskeun gancang sarta éféktif perlu leupas tina masalah.

1. Hambalan munggaran nyaéta pikeun ngaidentipikasi masalah. Anjeun kudu ngarasa bébas beungeutna ngaku yen Anjeun gaduh dinya, lajeng ngarasa sagala fullness sarta jero. Jang ngalampahkeun ieu, pikir sadaya nu teu resep, maksa diri ngalaman emosi (amarah, ngamuk, sieun, éra), - jujur kalawan diri.
2. Bayangkeun skala a. Ngajawab kana masalah eta anjeun, putting eta dina level nu tangtu.
3. Mimitian ngetok hiji titik di tepi leungeun-Na, bari muttering: "Najan kanyataan yen kuring ngarasa ... (ngaranan emosi nu nyababkeun anjeun masalahna, atawa nu teu wareg dina diri, contona, watek), I deeply kuring nampa tur cinta sorangan. " Ieu hambalan nu kacida pentingna, anjeun diri ngaku kasalahan maranéhanana sarta coba nyandak sareng maranehna. Lajeng ngaliwatan titik: ujung jero tina halis, sudut luar panon, dina panon, dina irung, hiji luhureun gado, sanyawa nu clavicles, makuta.
Naha anjeun kudu ngetok dina titik, gerak dina garis sarua? Dina garis anu harmonizing, soothing, titik seru jeung sinyal anu kudu maké.
4. Terus ketok dina titik 5-7 kali na verbalize masalah maranéhanana. Lamun sagala gambar atawa gambar, maranéhna ogé kudu nyebutkeun dina pikiran anjeun. Aranjeunna nyaritakeun masalah entrenched dina anjeun, sarta leuwih lengkep Anjeun ngabejaan ngeunaan eta, nu gampang éta bakal meunang leupas tina eta. Anjeun tiasa ngulang siklus nu.
5. Ayeuna yén kami relived emosi dileupaskeun éta, Anjeun kudu ngaganti poto eta sareng hal pikaresepeun. Dina hal ieu, teuing, kudu ngetok titik anu sarua jeung ngomong, "Dina spite tina ... (sora tina masalah), abdi hoyong ngaganti éta." Anjeun masih kedah kabuka pikeun kabagjaan teh, kahayang pikeun robah, rasa betah. Ogé ngulang siklus pikeun ngalereskeun hasilna.
Dina tungtungna maneh cheerfully tiasa approve karya dilakukeun ku frasa "Anggap eta jadi kitu!" "Kuring percanten ka kakuatan anjeun!" Candak hiji napas jero.

Kumaha carana ngaronjatkeun hasil?

Pikeun hasilna janten éféktif jeung suksés dina widang pembangkit listrik termal, para ahli nganjurkeun ngagunakeun téhnik ieu rutin. Kituna lamun nyieun hiji témbok impenetrable keur masalah éksternal nu bisa muncul ujug-ujug, Anjeun kudu poho ngeunaan ngurangan emosi.

TPP sastra. Gari Kreyg - psycho dina psikologi énergi

téhnik panulis - Gari Kreyg. "Emosi Merdika Téhnik" - hiji buku dijieun husus pikeun kasalametan urang. tujuan utama na - tarung kalawan ailments fisik jeung psikologis urang. Ieu presents téhnik nu bisa ngabantu urang buka pikiran anjeun sarta mawa pakarang pikeun nyanghareupan kalawan torments urang. Dina buku ieu, urang kudu sakaligus dianggo na tradisional ubar Wétan jeung psikologi Kulon. Teknik ieu dumasar kana acupressure (treatment alatan tekanan dina titik nu tangtu) sarta deprogramming pikiran (cleansing sahiji program ngadeg di sirah). Interaksi sahiji metodeu ieu perenahna di kanyataan yén urang téh sakaligus nimpah titik husus, sarta konsentrasi perhatian urang kana masalahna. Sanggeus maca, anjeun bakal diajar timer purifikasi sarta pembaharuan, bari kapok sieun, kahariwang, addictions komo insomnia tur nyeri fisik! Ku kituna, Garri Kreyg, "emosi Merdika Téhnik" - nu asisten pangalusna dina tarung jeung diri.

Philip Bogachev - panulis jeung psikolog

"Emosi Merdika Téhnik" Bogachev - buku dedicated samotreningu sejen. Ieu ngawengku tilu blok na sababaraha subblocks badag.

1. Timer hipnotis.
Sanggeus maca bagian ieu anjeun bakal bisa tilelep kana kaayaan trance, pikeun muka lawang internal tina subconscious, dina hiji tingkat pingsan, pikeun ngeset sorangan gol tangtu nu nguatkeun na nu anjeun bakal balik geus di tingkat subconscious.
● Hambalan munggaran - timer hipnotis. Timer hipnotis nyaeta éféktif dina achieving tujuan, perjuangan jeung phobias maranéhanana sarta gangguan psychosomatic. Anjeun nawiskeun 5 kaamanan pikeun timer hipnotis.
● Lajeng - tingali "The sieun phobia". Anjeun bakal diajar neangan leupas tina kaayaan négatip jeung takwa pisan tingkatan, ngomong pamit ka aqidah seated pageuh dina pikiran, nungkulan takwa budak leutik.
● The katilu - ". Pingsan" Bagian dedicated ka gawé bareng addictions. Contona, udud gencatan patempuran salila dua jam.
● Nu kaopat - "Tingali ka lembur na simulate eta." Anjeun bakal tiasa lengkah ngaliwatan wrongs kaliwat nu teu ngidinan Anjeun pikeun datangna ka hareup senang, diajar kumaha pangaruh eta. Anjeun oge bisa diajar kumaha nangtukeun naon anu ngahulag anjeun ti pindah on na cara neangan leupas tina eta.

kabebasan emosi. Naon di blok ieu?

Dina Unit ieu, anjeun bakal diajar naha perlu nungkulan émosi négatip sabab ngawas sarta cara nungkulan aranjeunna. Diajar kumaha ngatur Anjeun kaayaan emosi sarta membangkitkan emosi positif.
● Bagian ti "Kabiasaan jeung ubezhdaniya: manfaat jeung harms" ceramah ngeunaan kumaha sieun ragu pindah ka aksi, naon anu cara biasa mikir na kumaha eta mangaruhan anjeun. Bakal mantuan dilegakeun kamampuhan na.
● «Milih strategi pamikiran" ogé nyorong Anjeun pikeun ilubiung aktip di mangsa nu bakal datang. Anjeun tiasa gaduh nepi ka 3 minggu pikeun minuhan impian, nu nepi ka ayeuna teu nyaho kumaha carana kaanggo! Anjeun bakal nyadar kumaha foolish takwa anjeun, sarta bisa nganggo prospek nyata.
● "Ka jadi hadé ti anjeun méméh" - pentingna monitoring sarta nyukcruk nagara emosi sahiji "processing" tina kaliwat sarta ngeunaan kumaha nangtukeun Tujuan jeung nuturkeun eta.
● "alat-alat dasar penting unggal poe" - anu sababaraha téhnik: "Kumaha mun otomatis ngahontal éta tujuan naon salila 1 jam sapoé," "Nyandak leupas tina kacapean dina 20 menit", "visualisasi Kreatif, sarta cara shortest ka gawang Anjeun".

3. Bonus tema: "logika Kreatif - tombol ka sumberdaya kuat." Anjeun diajar kumaha logika kreaktivnaya solves masalah tina unconsciousness wates, jeung sumber internal nu kudu maneh mun keur ngahontal tujuan eta janten otomatis.

Alina Lovett - inohong arah unconventional

Alina Lovett aktipitas meresihan karma éta kalayan bantuan téhnik emosi kabebasan, clairvoyance, sains, kabiasaan, terapi seuri jeung batur. Tapi urang museurkeun Téhnik Merdika emosi. Dina video na Alina mendemonstrasikan cara ngalaksanakeun hiji TES téknik dasar na sateuacan Anjeun, mere saran handap:

- inuman anu dua tina cai sagelas atawa saméméh jeung sanggeus nu sési latihan: caina ngarojong rabosposobnost awak, sarta paling importantly - uteuk;
- saméméh anjeun boga inuman a, cokot katingal di cai jeung ngabejaan nya nu bogoh ka dirina; enya, ngan saukur nyebutkeun, "Kuring bogoh ka anjeun". Ieu bakal nulungan anjeun waras, sabab struktur cai ngajadikeun elixir-mere hirup.
Salaku presents Alina Lovett, emosi Téhnik Merdika - nyaéta pikeun digawe sareng subconscious nu. Eta ngajarkeun urang yen urang tiasa ngalakukeun jauh jeung masalah maranéhanana sarta manggihan kabagjaan nu.

Téhnik Merdika emosi - ulasan

Kumaha téhnik ieu jalma? Kumaha aranjeunna mere ilham kapercayaan dina kabebasan téhnik emoionalnoy? Harita bisa kapanggih duanana positif jeung negatif. Loba jalma geus diusahakeun ngabayangkeun stasion kakuatan miraculous. Lolobana ngaraksasa wareg. Alat-alat universal, saprak éta bisa dipaké ku sakabéh; Alat-alat anu haratis, jadi daya Internet bisa manggihan informasi dina domain publik; Alat-alat nu keuna, sabab dina jaman pondok tina waktos Anjeun miraculously transforms! Ku kituna naha henteu coba eta? The hiji anu mutuskeun pikeun ngagunakeun eta sarta méakkeun saeutik (catetan!) Time, tetep wareg.

Ngira-ngira Marcia Wieder, ahli dina asah

ahli ieu sadar yén Aisyah teu bisa ngarti kumaha proses ieu bisa mantuan nya, kusabab manehna hiji lalaki praktis. Tapi sanggeus manehna diusahakeun TPP sorangan, yakin sakumaha anu kasebut basajan, gancang, sarta paling importantly - mujarab! Marsha coped kalawan masalah anu plagued dirina kabeh waktu, berkat pelepasan émosional, sarta ayeuna hirup nya mah béda.

Emosi Merdika Téhnik réspon dikumpulkeun dina jumlah badag sarta rupa-rupa. Pamaké jaringan sosial ogé éta wareg tur dibagikeun tayangan maranéhanana.