Kulit sirah urut: indikasi na contraindications

Pangbasajanna téhnik urut geus dilarapkeun pikeun ngeunaan lima rebu taun ka tukang. Tanpa ragu, métode ayeuna béda sacara signifikan ti jaman baheula.

Urut kulit sirah anu loba dipaké dina jaman baheula. Sarta kiwari geus sadar tina rupa-rupa parabot jeung kinerja.

Urut nu kulit sirah sarta beuheung wewengkon. jenis

Prosedur henteu ngan pikaresepeun tapi ogé mangpaat. Urut kapala jeung beuheung aréa nu mangpaat pikeun pengobatan headaches, perbaikan penampilan, bulu na leuwih.

Jenis utama:

• Terapi.
• Kaendahan.

Tiap di antarana boga puluhan téhnik kinerja béda.

palatihan

Sateuacan urut éta kulit sirah sateuacanna, prinsipna mah, nyandak henteu aksi salajengna.

Hal ieu dilaksanakeun pikeun sirah myatya atawa salila eta. Lamun make Kulit kualitas luhur kosmétik urang, éta dilumangsungkeun kulit sirah urut bari cuci nyumbang nyerep paling nguntungkeun tina sipat mangpaat tina shampoos anjeun, masker, balms jeung hal lianna.

Massaging teu dilarang ngalaksanakeun sarta bersih, Freshly laundered sirah na bulu kulit. Sanajan kitu, éta praktis. Saatos urut ngabalukarkeun produksi jeung sékrési sebum, nu sacara alami ngabalukarkeun kontaminasi gancangan of mane mewah Anjeun.

Disarankeun teu inuman inuman alkohol. Preferably sahenteuna lima jam saméméh prosedur médis pikeun ngawatesan asupan maranéhanana.

Dina sababaraha kasus, sateuacanna nu dilarapkeun decoctions rupa bumbu atawa minyak atsiri. Tapi nyalira teu perlu ngalakukeun ieu éta hadé konsultasi spesialis a.

Tehnik urut tina kulit sirah di

Aya puluhan cara pikeun ngalakonan prosedur ieu. Kalawan kahayang kuat, tiap geus bisa nedunan eta diri di imah.

Kahiji urang kedah bersantai. Nempatkeun ramo Anjeun dina candi (jadi Kade ulah noél kulit tina kuku). Hiji gerak sirkular lampu urut gently, pindah lalaunan kana sirah tanpa mangaruhan wewengkon raray. Dina henteu bisi teu mencet teuas teuing sakumaha mungkin tatu. Tetep ieu gerakan gampang salami jalma nu teu bersantai.

Saatos réngsé bagian awal, Anjeun kudu mimitian prosedur sorangan. Jenis urut - jumlah badag. Teknisi masing-masing teuing.

Mertimbangkeun pang populerna:

• Classic. Téhnik basajan pisan. Saatos fase preparatory gerakan stroking ati meunang leuwih dina kulit handapeun bulu ti dahi ka occipital na parietal ti sisi Ceuli. urut nu geus dipigawé mastikeun nurutkeun tumuwuhna bulu. Gerak teu diwatesan jeung bisa jadi béda. Tujuan utama - pikeun meunangkeun gawena getih ka kulit sirah anu. Rub dina bunderan, ngetok, pinching - gerakan wae bakal ngalakukeun. Sanajan kitu, ulah poho pikeun Silih kalawan stroke. Alternatipna, urut on partings bulu. bulu misah kana untaian, antara nu kurang ngeunaan dua senti, tur urut épidermis underneath. Durasi perlakuan - kira sapuluh menit.
• Meuseul jeung sikat hiji. Téhnik pisan basajan, tapi teu kurang traumatis. Pikeun urut perlu linggis bulu husus. Di dieu eta perenahna bahaya. Pikeun tanggal, toko kami nawarkeun Pilihan lega. Tapi teu unggal salah sahiji item ieu nu diwenangkeun panawaran pikeun urut. Sikat dina dasar wajib kedah kualitas alus: kai, ebony atawa tulang tanduk. Pilihan sésana pikeun prosedur dina sagala hal teu dianjurkeun. Ampir sakabéh urut éta sikat husus nyaéta instruksi kana pamakéan na. Tapi lamun teu, anjeun tiasa nganggo gerakan universal. Gently dipandu ti wewengkon temporal jeung makuta. The gerakan kedah janten sirkular. Saterusna, dina ragam urut sarua wewengkon temporal tina occipital na frontal. Ngulang pikeun sababaraha menit, ngarobah témpo ka. Sanggeus prosedur, nyisiran buuk leuwih sakabéh panjangna, dimimitian tina akar.

• Beuheung urut. Rada teknik pagelaran pajeulit, jadi dina hal ieu eta leuwih hade teu kalibet dina aksi bebas. Hiji lalaki sits dina korsi, nu nangtung hareupeun meja. Spesialis munggaran ngalakukeun tahap preparatory, lajeng ka urut Palasik. Saatos laun pindah ka wewengkon beuheung. sabar nyimpen sirah na dina bantal, ditempatkeun di hareupeun manehna dina méja. Urut dimimitian kalawan stroke lampu on boh sisi tulang tonggong. Gerak kudu ti anjeunna ka taktak trapezius. Kakuatan tina stroke laun naek, jadi mencet. Nyaeta, mimitian massaging kalawan fingertips Anjeun, tur rengse dina phalanges, leungeun clenched kana fists. Tahap hareup - dina workout otot taktak. Ieu teu persis waktu keur sabar pikaresepeun, sangkan hal anu penting pikeun lalajo réaksi-Na. Tujuan utama - keur bersantai otot trapezius, nu ampir salawasna tense. Saatos ngalir spesialis kana taktak jeung latissimus dorsi. workout maranéhanana dirumuskeun kira lima menit. Ieu kudu dicatet yén dina aya hal teu coba keur manteng tulang tonggong. Tanpa kaahlian husus anjeun bakal nganyahokeun ukur ngarugikeun ka sabar. Sacara umum, tatacara kedah panungtungan pikeun ngeunaan dua puluh lima menit. Di tungtung wewengkon beuheung urut bari sabar geus ngagolér dina bantal.

kauntungan

Sagala épék positif tina urut tina kulit sirah nyaeta alatan ningkatkeun sirkulasi, aliran limfa jeung prosés métabolik.

pangaruh:

• Parobahan penampilan. Ningkat gizi akar bulu.
• Eliminates headaches.
• Dikaluarkeun ti puffiness ti panon na beungeut.
• Ngaronjatna tingkat kawedukan.
• Ilangna spasms.
• Bajoang jeung insomnia.
• Ieu ngaronjatkeun fungsi otak.
• Enhanced konsentrasi.
• Ieu ngaronjatkeun memori.

kasaksian

Massaging kulit sirah anu dipaké pikeun tujuan kosmetik sarta ubar. Téhnik anu parobahan gumantung kana prioritas pasti. Sanajan kitu, kulit sirah urut indikasi na contraindications, sarta boga kanyataanna, sarta dina hal sejen. Sateuacan ngawitan prosedur wajib jalma kudu diajar aranjeunna dina urutan ulah konsékuansi pikaresepeun.

Urut kulit sirah di boga indikasi handap:

• Sering nyeri sirah.
• Insomnia.
• sleepiness kronis.
• Kacapean.
• Hiji kaayaan panik, kahariwang.
• Stres.
• kaayaan emosi teu stabil.
• Nyeri dina otot sarta mendi.
• Konvulsi.
• leungitna bulu.
• Dandruff.
• kulit sirah garing.
• Kaayaan goréng tina bulu - kusam, regas, tips posechennye.
• Seborrhea.

Contraindications

Aya daptar leutik kasakit jeung prosés nu teu dianjurkeun pikeun meuseul kulit sirah di.

Contraindications ngawengku:

• Rupa-rupa tatu dina sirah.
• Jamur dina kulit.
• Éksim.
• Baldness.
• Teu jadi lila pisan surgeries.
• Pembuluh darah dina raray, nu ngalegaan.
• Ekstrim oiliness bulu.
• kasakit kronis dina peringkat akut.
• Kasakit karakter Kangker.
• suhu awak luhur.
• Thrombosis.
• Gangguan jantung.

Hasil na mungkin komplikasi

mamang teu, dulur hayang ningali parobahan leuwih positif sanggeus prosedur. Lamun méakkeun urut raray, sakabéh éta bakal kajadian. Geus sanggeus sidang munggaran anjeun bakal nempo parobahan positif. Ku kituna, misalna, rubbing uyah laut kana kulit geuwat ngurangan jumlah shedding bulu. Lamun urut téh terapi, teras éfék gancang sapertos moal jalan. Sahenteuna sanggeus tilu perlakuan anjeun bakal ngarasa hasilna.

Ieu kudu dicatet yén pangaruh nu bakal noticeable tapi ngan lamun dipigawé neuleu, urut kulit sirah di.

Jeung kurangna kualifikasi tina ahli atawa kurangna lengkep tujuanana anu mungkin komplikasi sanggeus prosedur. Ku kituna, non-professional kadang dipaliré contraindications teu meuseul. Dina kasalahan waktu sami nalika ngajalankeun tipena béda urut bisa dibasajankeun headaches basajan ka cikiih ditingkatkeun, tatu beuheung parna atawa taktak.

Sacara umum, leuwih hadé, tangtosna, masihan diri, kaséhatan anjeun sarta kageulisan dina tangan professional sarta janten saratus persen yakin tina efektivitas teh urut tina kulit sirah di.