Kumaha carana masak hiji omelet kalawan kefir

Kalolobaan jalma leuwih condong kana pikir nu hiji omelet - massa subur tina endog, tipung jeung susu. Tapi hiji kang Oki alus weruh yén bahan sapertos henteu pisan wajib. Prakték nunjukeun yen lamun hayang bisa masak a omelette pohara alus dina kefir. Ieu perlu ngobrol di leuwih jéntré.

resep custom

Mimitina omelet deui teu resep kanyataan yén loba biasa ningali dina kahirupan sapopoe. resep na kaasup hijina endog nu masak kapaksa taliti ngocok up, adhering ka téhnologi nu tangtu. Engké ngagabung daptar produk susu jeung tipung. Tapi nu teu eureun goreng. Ayeuna eta dipikanyaho puluhan rupa resep masakan, diantara nu paling narik teh omelet on kefir. Ieu bakal sigana, produk susu teu harmonis jeung endog di rasa. Kanyataanna, hasilna mangrupakeun rada kaduga.

Ningali ieu, urang kedah nyobian sangkan hiji omelet on kefir. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun bisa butuh: 2 endog, uyah, 30 gram kéju, lada sarta sababaraha sendok yogurt sarta saeutik greenery.

Nyiapkeun produk misalna hiji perlu saperti kieu:

1. Dina mangkok misah ngéléhkeun endog, nambahan uyah jeung cabé aranjeunna.
2. Tanpa interrupting prosesna, laun ngenalkeun kefir. Massa laun mimiti gelembung.
3. Kéju, rendang di grater a, lajeng nambahkeun eta kana endog.
4. campuran ieu dituang onto nu skillet panas sarta ninggalkeun pikeun 10 menit sésana.

Omelette on yogurt Tétéla pisan lembut sarta flavorful. , Ieu perlu Sprinkle wewengkon plato jeung bumbu dicincang sangkan eta leuwih appetizing.

tambahan signifikan

The omelette Perancis salaku Birokrat ngarasa yén anjeun moal bisa nambahkeun nanaon eta. skill kuliner éta nu sahiji hiji produk tunggal nyiapkeun karya seni. Kana waktu, urang sadar yén hiji suplement alus teu ngarugikeun piring, tapi éta hijina benefit. Digawekeun utamana dipaké dina loyang. produk dirina anu robah saeutik demi saeutik, némbongkeun fitur pangalusna maranéhanana disumputkeun. Kituna, ayeuna mindeng disiapkeun dina kefir omelet di pan. Tapi ditambah piring tomat éta saukur unrecognizable.

rumusan nu ngawengku komponén di handap: endog, satengah yogurt cup, uyah, 2 tomat, 4 gram gula, lada, bumbu (Dill, peterseli) jeung sabagian minyak nabati.

téhnologi prosés nyaéta saperti kieu:

1. Mimiti, endog kudu nambahan kabéh bahan garing (uyah, gula jeung cabé), lajeng ngocok up aranjeunna dina Blénder di busa stabil mengembang.
2. Tanpa stopping, aliran ipis tuang yogurt teh.
3. pan haneut minyak, lajeng goreng dina eta sareng dua sisi potong keureut (atawa batu) tomat.
4. Tuang sayuran endog massa, panutup jeung ninggalkeun di posisi ieu 5-7 menit. Seuneu lamun teu kedah anu kacida gedéna.

Sateuacan porsi piring flavorful, sakumaha aturan. Sprinkle kalawan bumbu.

omelette héjo

Cara pangalusna pikeun mimitian poé ogé - a sarapan nikmat na hearty. Jeung yén omelet sampurna dina kefir. Resep dina hal ieu bisa supplemented kalayan produk anu bakal nyieun leuwih bergizi.

Pikeun persiapan merlukeun bahan handap: 3 kentang, 4 endog, uyah, 60 gram tipung, 3 sendok yogurt, 6 potongan supa, 60 gram tina keju, peppers, 1-2 gram minum soda, minyak sayur, sarta loba héjo.

Metoda persiapan henteu nyusahkeun:

1. Kentang nu potong strips tur tumis deui dina minyak pikeun 10 menit.
2. Sanggeus éta, ditambahkeun suung dicincang jeung saloba langkung neruskeun panas perlakuan jeung aduk konstan.
3. Komponén sésana anu dibawa babarengan jeung ngéléhkeun éta kalayan mixer.
4. massa hasilna ieu dituang kana pan, pindah, sarta ninggalkeun ka languish handapeun tutup salila 10 menit dina panas low.

Appetizing campuran asak bakal vivacity gede pikeun sakabeh poé. Aturan utama: ulah angkat si Udung di panggung panungtungan.

sakumaha gampang saperti pai

endog Scrambled sarta yogurt - éta produk dietary geulis. Anjeunna marengan angka minimum kalori ngandung vitamin kompléks euyeub tur rupa-rupa mineral. Leuwih ti éta, sadayana ieu bisa disiapkeun gancang sarta gampang. Pikeun piring ieu anu leuwih lemah lembut tur subur, pikeun pamakéan hadé tina oven.

Sahiji produk nu peryogi: 3 endog, 2 sendok yogurt, uyah, 15 ml minyak zaitun sarta lada saeutik.

Nyiapkeun piring nu basajan pisan:

1. yolks endog ngéléhkeun misah nambahkeun thereto yogurt kahiji, sarta mangka uyah jeung cabé. Sababaraha resep ngagunakeun krim teh. Tapi bursa misalna hiji, prinsipna mah, henteu maén peran badag.
2. Dina séjén protéin wadahna ku corolla uyah giliran via busa stabil.
3. Ngagabungkeun dua campuran.
4. Panas oven jeung 180 derajat.
5. pan minyak fluff, sarta massa tuluy tuang eta asak.
6. Nempatkeun eta dina oven salila 12 menit.

piring nu réngsé bakal ngingetkeun hiji soufflé endog lembut.