Kumaha gancang ngadamel panon hideung ku cara béda?

Kahirupan di dunya modern anu cukup pangperangan tur agrésif, sakapeung kudu membela diri atawa pikeun membela titik sorangan of view "kalawan fists maranéhanana." Tur aya moments nalika panon kabentuk hematoma alatan kagagabahan na clumsiness. Lajeng aya sual sabaraha gancang pikeun ngurangan panon hideung nyumputkeun ngambah amal kaliwat tina panon tina passers-ku. Malah aya sababaraha cara pikeun hasil topéng tanda hated.

Kumaha gancang ngurangan panon hideung? Urang make panas sarta tiis

Sarerea weruh yén di tempat munggaran ka tempat karuksakan kedah ngadamel hal tiis. Mun tatu nu geus narima di imah, nyaluyukeun jeung kantong tina és atawa produk beku. neken misalna teu ukur eliminates efek nyeri, tapi ogé sacara signifikan ngurangan kapilér nu nyegah bareuh. paparan langsung ka tiis, contona, és, frostbite promotes, kituna, és kudu dibungkus dina anduk a lajeng dilarapkeun ka aréa tatu. Sateuacan ubar pamakéan, coba neken hareup: nyieun solusi soda, cuka sarta cai tiis, sarta anduk lajeng beueus dina campuran sarta taliti putting ka eumeur. 20 menit geus cukup pikeun ngaronjatkeun penampilan anjeun. Lajeng kudu nungguan nepi ka bareuh jeung bareuh bakal lumangsung, sarta ngan lajeng lumangsungna tahap salajengna perlakuan - pemanasan. Prosedur ieu nyumbang ka recovery gancang tina jaringan ruksak. Alus pas compresses uyah dipanaskeun kalayan keusik, jadi zat ieu ngaropéa panas pikeun lila. Upami diperlukeun, perlu hasil nu dipikahoyong dina waktos shortest mungkin kudu dilaksanakeun pemanasan nepi tilu kali sapoé.

Kumaha gancang ngurangan panon hideung? Urang buka apoték pikeun pitulung

Tangtu, ayeuna digambarkeun ku hiji rentang éksténsif rupa ointments na gels orientasi husus. Nu pang populerna di antarana anu dianggap hartosna "eumeur Pareum" atawa "Ratovnik" na balm "Lifeguard". Sagala dana ieu kudu digosok unggal sababaraha jam. Dina waktu nu sarua urang teu kudu poho banal iodin grid. Dina wengi tina tanda dina panon bisa diolah uku, teken hiji lapisan ipis bolong. Ku isuk kasenian urut bakal leuwih. Anjeun oge bisa meuli alat nu sapertos a bolu seger-cai, hadé nyandak bubuk a. Dua séndok bubuk leyur dina spoonful cai haneut sarta nerapkeun campuran hasilna ka wewengkon nu dimaksud. Sanggeus drying taliti nyabut sésa topéng, supaya zat teu digolongkeun kana panon na ngabalukarkeun iritasi.

Kumaha gancang ngurangan panon hideung? remedies rahayat

Perkara teu sabaraha ieu aneh, tapi resorption of hematomas nyumbangkeun daun Plantain jeung engkol. Leuwih tepat, squeezed jus ti aranjeunna, anu kudu diterapkeun sakumaha neken hiji. Mindeng merlukeun prophylaxis ngalawan ancur handapeun panon na, anu muncul alatan kacapean sarta kurangna sare. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu nguatkeun pembuluh getih ku cara ningkatkeun jumlah bungbuahan sarta sayuran di diet salaku aranjeunna euyeub di serat. Anjeun kudu méakkeun dina tangtu alus vitamin, utamana rutin nyandak vitamin C. Ieu oge patut nyieun lotions ti tas tea.