Kumaha lamun di indung hareup Madden Tips? Kumaha carana diajar kalem ngabales Soviet?

Mun anjeun Nyiapkeun pikeun jadi indung a, anjeun wawuh jeung masalah ieu. ibu hamil anu salawasna jadi puseur perhatian. Inget kumaha ilahar disebut kakandungan? Tangtu, éta "situasi metot."

Dina sadaya sisi piled tips obsesip, resep, tanda: "Oh, teu rék bersantai, diuk turun," "Dahar beuki bungbuahan, orok kudu vitamin", "Ulah nangtung dina bangbarung - hal anu bahaya," jeung sajabana Kahiji, perhatian batur nice, lajeng lucu, tapi tungtungna ngan bangor. Anjeun bakal mikir yén di awéwé sanggeus miang di cuti maternity ragrag sharply kecerdasan. Ku alatan éta, unggal percaya yén kudu terus masihan nasehat ka indung inexperienced goréng.

Di hiji sisi, sabudeureun perawatan ngeunaan anjeun sarta coba pikeun mantuan. Na teu hoyong nyigeung anjeun. Di sisi séjén, naha hirup jeung annoyance konstan? saran psikolog praktis bakal nulungan anjeun ngartos situasi.

Dokter jeung psikolog nyebutkeun yén lapisan emosi, sarta ngababarkeun hiji awéwé hamil janten teu stabil. parobahan hormonal nyieun emosi anjeun robah nyirorot da asa lengkep mun delight. Karentanan ngajadikeun anjeun sensitip pisan dina kaayaan séjénna.

Kumaha salamet Periode ieu tenang? Jieun batur ulah masihan nasihat, utamana dina budaya urang - mustahil. Sumpah, konflik - nyaeta ngabahayakeun pikeun kaséhatan.

Kahiji nyaeta ngartos parasaan maranéhanana. Naha tips obsesip ngakibatkeun maneh loba émosi négatip? Postarayes malah hadé nganalisis nulis turun waleran kana patarosan di handap ieu:

• Anu anjeun manggihan hésé ngontrol dirina?
• Dina sababaraha kaayaan spésifik anjeun ngalaman parasaan négatip?
• Nu frase nu parah menyakiti?
• Kumaha anjeun ngarasa?
• Kumaha anjeun kalakuanana di ieu kaayaan?
• Lamun niatna ngairitasi tips bisa jadi patut dengekeun kecap tina hiji panasehat? Kadang-kadang langkung ditingali.

Tapi aya jelema anu teu masihan anjeun pass a, ngobrol ngeunaan kasakit jeung kasulitan nu bisa lumangsung ka anjeun ujug-ujug? Saatos dialog tetep hiji aftertaste pikaresepeun tur kahariwang? Maksakeun pamadegan maranéhna sarta yakin yén 100% bener?

Pikir anjeun tiasa ngan teu patut eta pikeun ngahubung sareng jalmi, lamun komunikasi sareng maranehna geus jadi loba emosi négatif. Lamun komunikasi sareng jalma nu jam gawé atawa anjeunna téh relatif nutup anjeun, anjeun tiasa nerapkeun cara kaluar konflik éta:

Nalika konflik di ayun pinuh, tur ngarasa amarah sengit na ngamuk kedah ngan ngeureunkeun komunikasi. Kaluar di kamar sejen, eureun kontak sareng jalma nu dugi ka kalem tiasa ngabahas.

Tenang bakal ngabantu engapan slow, latihan, leumpang dina hawa seger, musik. Malah hal favorit penjajahan pikeun mantuan mawa sorangan deui kana kasaimbangan sarta kalem mikir ngeunaan masalah.

Paké affirmations, affirmations positif. Dina kaayaan kompléks, ngulang kana diri, "Abdi anu pangalusna, indung paling éndah di dunya. Abdi bogoh harta-Na. Sagalana bakal rupa. " Anjeun bébas nulis sababaraha pernyataan jeung deui maca-mun anjeun boga wanda goréng.

Néangan pangrojong. Lamun hese tetep diri dina leungeun, éta gunana ngobrol jeung kulawarga jeung babaturan. Sugan diantara babaturan anjeun gaduh hiji mom ngalaman, éta masalah anjeun wawuh. Manehna baris ngarojong anjeun sareng masihan nasihat tanpa kritik.

Na acan, kumaha carana neuleu ngabales nasihat unsolicited tur kaluar tina kaayaan caket lamun tabrakan teu bisa dihindari?

Lamun urang ngobrol ngeunaan cara beton kaluar konflik, aya sakumpulan frasa baku. Nyarita lalaunan, confidently pilari kana panon baé lain urang.

• «Hatur nuhun, Jigana"

• «Naon hiji gagasan metot!"

• «I bakal ngobrol ngeunaan eta kalawan salaki kuring"

• «Wah, gagasan hébat, sarta kuring malah geus teu lumangsung '

• «Anjeun ngagambarkeun jeung dokter kami nyebutkeun béda"

• «Anjeun nyaho, anjeun katuhu"

• «Hatur nuhun, yén anjeun jadi paduli kaséhatan kuring anak"

• «weweg penting pikeun kuring. Hayu urang tingali ... "

• «Abdi teu tiasa nampi pendapat anjeun langsung. Ngawartosan langkung »

• «I ngartos anjeun. Abdi malah teu terang naon anu kudu dipigawé ngeunaan eta "

Interlocutor kaget respon tenang anjeun, jeung komunikasi baris buka kursus damai. Naon penting nyaéta anjeun sikep jeung karapihan batin, kapercayaan dina pamadegan na. Lajeng konflik nu moal hudang. Moal lami deui masalah "Ieu teuas tetep diri di leungeun" baris ngaleungit, tur Anjeun bakal apal ku seuri kumaha saraf kusabab gede bohong.

Keur hiji indung pikeun kahiji kalina - a test serius keur awéwé. Paling dipikaresep, orok Anjeun - ieu orok munggaran, sanggeus nu bakal katingali sanggeus. Tangtu, sakapeung aran timer ragu jeung kahariwang. Salaku pas waktu, orok bakal dilahirkeun. Anjeun laun bakal ngadegkeun diri dina peran anjeun, pikeun ngembangkeun gaya individu sorangan, sarta indungna ngan saukur bakal moal nengetan kana nasehat unsolicited.