Nyeri keuneung

nyeri keuneung ... Naon ieu panyakit? Ti mana eta jengkar? Kumaha carana ngubaran eta?

Anjeun bangun isuk-isuk, ti lengkah pisan mimitina ngarasa nyeri kuat dina keuneung nu. Hayu urang coba ngartos nyababkeun panyakit ieu

Keuneung, kumaha oge, salaku sakabéh suku, muterkeun peran shock absorber kaki Anjeun. Calcaneus, nu pangbadagna ti sakabéh tulang, ayana di kaki, bisa tahan beban pisan salila leumpang na ngajalankeun. Sanajan manjangan therethrough sarta angka nu gede ngarupakeun saraf sarta pembuluh getih, ditambahan nu "in transit" sanggeus keuneung nu diteruskeun salajengna. Na persis kusabab saluran saraf sarta getih ieu, ieu bagian tina suku anjeun pisan peka sagala jinis tatu.

Ruksakna ieu bagian tina kaka pisan gampang. nyeri keuneung bisa disababkeun ku alesan béda, mimitian ti sapatu uncomfortable kaki na tungtung rematik rheumatoid. Sanajan kitu, nu utama jeung paling umum - hijina dua.

Alesan kahiji, anu ngabalukarkeun nyeri dina keuneung - hal anu leuwih-tegangan struktur kaka, delivering hiji lalaki tina kuat nyeri. Ieu kaayaan geus mindeng disebut "sindrom nyeri keuneung". Kadangkala kacida disababkeun ku maké sapatu kalayan Soles unusually low, tapi leuwih mindeng - hasilna thinning lemak subcutaneous di wewengkon plantar of kaka.

Ngabalukarkeun kadua nyeri keuneung tiasa kasakit, disebut plantar fasciitis, alesan keur nu palanggaran éta fungsi biomechanical tina suku, sapertos rotasi kaleuleuwihan suku kalawan suku datar.

Sapanjang lega kaki strip nyaéta kabentukna padet, disebutna fascia. Jeung alesan pikeun diagnosis anjeun "nyeri parna dina keuneung nu" bisa ogé jadi hiji radang fascia plantar di daérah umbi calcaneal. Leuwih waktos, radang proceeds ka kronis hiji acan déposisi Uyah kabentuk outgrowth tulang, nu geus populérna disebut keuneung spur. Biasana dina waktu ieu nyeri kaki loba lemah.

Dina mangsa ieu eta dirasakeun ukur nyeri keuneung isuk-isuk, pas jalma meunang kaluar tina ranjang, sahingga léngkah kahiji sanggeus hiji sésana panjang. Sanggeus sapuluh menit geus kaliwat ngarareunah nu.

Aya alesan sejen, nu aya syndromes nyeri dina keuneung nu:

· Karuksakan urat - aya nyeri di wewengkon keuneung tina budi ti lapangan;

· Manteng atawa cimata ti urat a - dirasakeun nyeri teu kaampeuh dina keuneung nu;

· Sababaraha jenis inféksi nu ngakibatkeun réaktif ka peradangan keuneung - nyeri henteu ninggalkeun malah peuting.

Aya sababaraha metodeu pikeun relief gancang tina nyeri.

Firstly, alternation tina tiis sarta panas. Kahiji, anjeun kudu urut nu keuneung tina és batu, ampir kana point of numbness, teras nyimpen nya loba-dipanaskeun botol cai panas. És dina panas perlu dirobah unggal kuartal of sajam.

Kaduana metoda - ubar. Dina hal ieu, pohara mantuan anti radang ubar non-steroidal, kayaning ibuprofen.

Metodeu katilu - inserts orthopedic, nu bakal ngangkat keuneung satengah centimeter a, sahingga ngurangan beban dina loka balik kana budi tina keuneung nu. Ku kituna, budi bakal jadi gampang.

Kadangkala masalah téh langsung patali jeung heels of biomechanics manusa. Tur upami fungsi kaka kumaha bae dilanggar, sareng beban keur disebarkeun unevenly, teras aya hiji rasa nyeri. Kituna orthosis prescribed ku dokter anjeun, pikeun ngabenerkeun kaayaan ieu.

Jeung faktor penting séjén: nu keuneung sabar kedah milih éta sapatu katuhu, sahingga eureun kasebut merenah lokasina di dinya, sarta sapatu dirina bakal jadi nu paling stabil.

Sanajan kitu, teu perlu timer medicate, sarta kudu geuwat tobat ka traumatologist na orthopedist. Anjeun teu kudu narik dina nganjang ka dokter, hoping nu nyeri bakal lulus kalawan waktu - keuneung anjeun handapeun beban konstan, jadi éta kasakit dina diri moal jalan.