Pangan nu ngaduruk gajih dina awak: Mitos atawa realitas?

Aya boro saurang lalaki anu teu bakal hariwang ngeunaan kaéndahan tokoh. Urang nyobian pikeun nungkulan inci tambahan sabudeureun cangkeng, hips lega, breasts leutik, sarta kalemahan lianna. Tur upami Anjeun salah keur maca bahan ieu, sangkan topik leungitna beurat anjeun ngeunaan miara. Slimming nembe janten hiji obsesi anu ngancurkeun kabéh alesan bermakna élmuwan tur gizi.

Iklan - nyaeta panipuan a

Munggaran sadaya, abdi hoyong ngobrol ngeunaan quackery. Sellers, psikolog sarta ahli marketing tina rupa-rupa pausahaan nu rancang obat jeung produk keur "beurat éféktif", cacah dina anjeun kurangna kapercayaan, credulity, sarta, punten, teuing teu puguh. Muhun, anu teu hoyong nyandak magrib, sateuacan bade ranjang, karacunan naon na bangun isuk-isuk ku inohong geulis supaya urang bisa geura-giru balik ka némbak poto pikeun majalah "Playboy"?

fungsi awak

Awak manusa nyaéta sistem pisan canggih jeung pinter nu paduli ngeunaan kaséhatan maranéhanana sarta teu resep lamun dirina rada dugi. Beurat kasalahan kaleungitan paling umum henteu dicokot kana akun pangabisa awak badag pikeun timer pelestarian. Mutuskeun: "Kuring gé pikir kuring gaduh pangan nu ngaduruk gajih dina awak, kayaning pineapples sabab geus jumlahna ageung vitamin C, sarta eta promotes. Fat ngaduruk". Na awak anjeun nyangka, "Muhun, deui, fool ieu bakal kalaparan kuring Euweuh lapar geus, sarta Kaula saeutik di toko Zhirkov sababaraha kilo kudu ditunda acan ngan bisi ..." Nu katingali? Dina raraga leungit beurat, anjeun perlu rutin turutan prinsip diet sehat sarta henteu ngandelkeun pangan nu ngaduruk gajih dina awak urang.

dahar cageur

Leungit beurat tanpa dieting - hartina keur ngitung dosis poéan protéin, lemak sarta karbohidrat diperlukeun pikeun fungsi pinuh jeung cageur awak. Hanjakal, loba jalma resep mun percanten sagala sorts papanggihan, sarta teu serius ngeunaan inohong jeung kaséhatan maranéhanana.

Mitos jeung Realities

1. Pangan nu ngaduruk gajih dina awak urang. Aranjeunna teu aya! Aya produk nu nyumbang kana akselerasi métabolisme (aka - métabolisme). Ngan ulah pikir anu bakal balik ka dieu, tuang sababaraha kilogram jeruk bali tea jahé zapet dinya, balik ka jamban - jeung pon tambahan ieu Isro. Ieu iyeu moal jalan mun!
2. caina nundutan gajih. Teu leres. awak urang sapopoé merlukeun sahenteuna 1,5 liter cairan. Upami teu kitu, dimimitian pikeun ngahemat beuki, tur aya akumulasi cairan dina awak - éta sentimeter superfluous jeung kilogram. Itungan bener tina cairan awak nu diperlukeun nyaéta saperti kieu: 30 ml per 1 kg beurat. Sawaktos anjeun ngawitan nginum jumlah moderator, mangga teh prosés "dahar" nu diaktipkeun, sarta awak dimimitian méré akumulasi cairan, sarta kalawan eta sadaya racun ngabahayakeun.
3. Madu nundutan gajih. No Dina struktur na aya fitur anu tiasa nulungan nyepetkeun prosés nu hiji zhirorasschepleniya saeutik. Ogé, anu madu pangalusna antioksidan alami, i.e. nyumbang ka cleanse awak tina racun sarta zat ngabahayakeun lianna.

pikeun nyimpulkeun

Jigana mah éta bisa ngayakinkeun anjeun, jeung anjeun nyadar yén pangan nu ngaduruk gajih dina awak - éta mitos. Slimming kedah saimbang diet poean anjeun sarta laksana beuki sering.