PMS - nyaeta ngaluarkeun hiji awéwé

Aya awéwé nu boga awal kareseban teu aya bewara komo anggota pangdeukeutna tina kulawarga, tapi aya jalma anu boga bulanan "dinten beureum" dipirig ku kuat swings haté, supados robah cyclical dina awakna weruh teu ngan kulawarga, tatanggana sarta babaturan, tapi sareng kolega Anjeun di karya.

Mangrupakeun kombinasi antara tilu hurup PMS - henteu ngan hiji sindrom, tepung bulanan keur sex adil. Lalaki jeung fenomena ieu pernah encountered, jadi konsep ICP aranjeunna investasi ngan tearfulness, sénsitip sarta agresi, tapi dina kanyataanana leuwih pajeulit jeung teu diwatesan ku swings emosi.

PMS - a set gejala nu lumangsung méméh awal menstruasi sarta dicirikeun ku parobahan dina sistem cardiovascular jeung éndokrin.

Sabaraha lami nya PMS?

Hal ieu dicatet yén kalawan umur ngaronjatkeun frekuensi manifestasi na. Tapi ieu lain hartosna yén sakabéh awéwé keur gering. sindrom anu bisa lumangsung irregularly, sarta inténsitas maranéhna variasina greatly.

PMS hampang - nyaéta penampilan 3 atanapi 4 gejala dina periode 2-10 poé saméméh kareseban. Sarta di parna nembongan leuwih ti 5 gejala, sababaraha nu dibaca tur mimitian nyusahkeun 14 dinten sateuacan kareseban.

Salila sindrom ieu bisa ogé jadi béda. Aya awéwé nu boga eta teu miburukan ku taun, éta lumangsung kalawan mecenghulna émisi. Bari sababaraha Ladies jeung umur ngarasa goreng, kaleungitan efisiensi sarta gejala PMS lumangsung dina éta deui sarta panjang.

Nyababkeun PMS

Nepi ka ahir sual nyababkeun teu acan ditalungtik. Ieu diperkirakeun yén peran nu diputer ku parobahan hormonal pakait sareng fase tina siklus menstruasi. Teu maréntah kaluar peran kakurangan vitamin, elemen renik sarta predisposition genetik. Tapi paling dokter nu ti pendapat yen ICP nu - kombinasi sababaraha faktor.

gejala PMS

Sakabéh gejala bisa dibagi kana 2 golongan:

gangguan méntal - kacapean, swings haté, tearfulness, agresi, kahariwang, sénsitip. Paling sering, awéwé hiji teu bisa manggihan penjelasan for kitu kalakuan kitu.

gangguan fisiologis - nyeri dina jero awak, beuteung leuwih handap sarta headaches, robah dina napsu (panurunan atawa kanaékan), bareuh sarta slight kanaékan beurat awak, kanaékan ukuran pinareup.

Sajaba ti éta, dina kasus nu jarang dipake, gejala kayaning leungitna ingetan, kulitna itchy, muriang, chills, insomnia tur koordinasi, seueul sarta utah.

perlakuan PMS

Alatan kanyataan yén masalah PMS - kombinasi sababaraha faktor, mangka sakuduna ditujul comprehensively. Ngan rék nyebutkeun yén terapi jangka panjang kedah Bat, hal anu penting pikeun ngarobah gaya hirup Anjeun. Mun dugi ka hiji kursus treatment, masalah moal datang deui deui.

Ku kituna, observasi yen jalma awéwé anu laksana tur taat kana prinsip diet sehat, kurang kamungkinan kana kakurangan tina PMS. Ku alatan éta, kriteria utama pikeun pengobatan - a gaya hirup cageur. Dahareun kudu seger, teu pisan tinggi-kalori, ku predominance tina gajih. Aya preferably sababaraha kali sapoé dina porsi leutik.

Lamun haté lability pitulung soothing tetes. Tangtu, obat kuat kudu prescribed ngan lamun gejala ditepikeun.

Ieu janten vitamin, A, E, sarta magnésium, anu miboga éfék soothing.

tablet hormonal (digabungkeun atawa progestins net) bisa jadi ditugaskeun ngan sanggeus tekad hade tingkat maranéhanana dina getih.

sindrom nyeri dikedalkeun téh ngabalukarkeun ka tujuan ubar antiinflammatory nonsteroidal ( "diclofenac" "Ketonal").

Hasilna alus masihan palajaran Psikoterapi, aerobics cai, urut jeung kursus terapi fisik.

Perlakuan kudu dituluykeun pikeun 3 nepi ka 6 bulan.