Seksualitas Kaséhatan. Hartina keur kasehatan intim

Kasehatan & Kaséhatan - konsép anu geus inherently numbu ka unggal lianna. Hayu atuh ngajelaskeun naha. Teu respecting nu dasar aturan kasehatan pribadi, mustahil pikeun mulasara kaséhatan. Sarta Hal sapertos kasehatan seksualitas - mangrupakeun aspék misah tina kahirupan. Ieu muterkeun hiji peran penting dina kahirupan manusa sacara umum.

hubungan seksual antara mitra sarta tangtu normal maranéhanana langsung gumantung kana fungsi tina rarangan. Jeung kasehatan dimaénkeun teu ukur peran penting dina kaséhatan, tapi ieu gumantung dina pelesir ti mitra kelamin.

Piceun hubungan seksual mimiti

Dina awalna, mertimbangkeun aturan umum anu dititénan ku lalaki jeung awewe ti umur rumaja. Kadé ngartos yén awal aktivitas seksual kedah lumangsung euweuh baheula dalapan belas. Henteu ngan alatan kaayaan hukum perkawinan nu diwenangkeun pikeun ngahontal muda umur ieu, sarta di tempat kahiji alatan éta dina mangsa ieu réngsé formasi awak.

Gagalna nuturkeun aturan Cardinal ieu goréng pikeun kaséhatan fisik sarta Nepi ngembangkeun sakabéhna, sakumaha ogé mangrupa dampak negatif dina sistim saraf tina rumaja. Éta ogé éfék anu pohara jahat dina awak bikangna, mimiti kakandungan, ngalahirkeun, sarta tangtu, nyobian meunang leupas tina hiji fétus dihoyongkeun dina misalna umur ngora. Sadaya ieu bisa ngakibatkeun prosés teu bisa balik, manehna boga sagala Chances mun tetep mandul. Tapi lamun manehna henteu mutuskeun masihan kalahiran, teras aya unggal kasempetan anu turunan meureun cacad. Kusabab awakna hiji awéwé urang nalika kakandungan teu pinuh dibentuk jeung siap pikeun nurturing orok.

frékuénsi deukeutna

Éta ogé penting pikeun tumut kana akun frékuénsi Hubungan seksual. Durasi rata kudu sahenteuna dua atawa tilu kali saminggu, nu reflected positif dina kaayaan méntal sarta kasehatan duanana mitra. Tapi kedah tumut kana akun umur jeung, tangtosna, mitra temperament. Sanajan kitu, éta pasangan kelamin permanén kedah teratur. Kusabab teu dahar pikeun lalaki jeung umur bisa ngakibatkeun kanyataan yén potency seksual sagemblengna tiasa ngaleungit.

Tina pentingna hébat nyaéta lingkungan nu deukeutna di. seksualitas Kaséhatan gumantung teu ukur dina purity tina awak duanana mitra, ogé kaayaan ranjang, baju jero na datar sakabéhna. Hal ieu kacida penting pikeun milih waktu poé salila kelamin. Keur kalolobaan urang, anu pangalusna nyaéta Atang. Kusabab awakna boga waktu cageur sanggeus sapatemon. Tapi deui, eta kabeh individual. Éta ogé desirable mun geus bandung di tenang tinggi, teu meunang capé bisa ulah aya masalah sareng kaséhatan seksual di duanana lalaki jeung awewe dina mangsa nu bakal datang.

saran

Tapi kudu aya abstention badag dina hirup seksual, jadi oge excesses gaduh contraindications maranéhanana, hususna dina umur ngora. Nangtung aliran getih ka aurat salila sanggama bisa ngakibatkeun aliran goréng panyakit kronis sarta mecenghulna rupa prosés radang. Ogé sanggama sering tiasa pisan ngabahayakeun pikeun organisme sakabéhna, sabab ngabalukarkeun ngaronjat tekanan getih sarta ngaronjat denyut jantung. Dina sababaraha hal, sering kelamin téh ngabahayakeun pikeun jalma kalawan kasakit sistem cardiovascular.

tata anak na contraceptives

Naon lain kudu nyaho jalma anu museurkeun kasehatan hirup seksual? Tempat penting dikawasaan ku sual fértilisasi sarta pamakéan contraceptives. Mangsa inseminasi tersukses nyaeta periode ovulation. Sarta ngurangan Chances lalaki hamil samemeh, nalika jeung sanggeus haid. Ku alatan éta, sababaraha nu mutuskeun kudu barudak, kudu tumut kana akun perioda leuwih nguntungkeun pikeun kakandungan jeung kelamin pikeun coincide jeung poé ieu.

Maranéhanana mitra anu ulah konsepsi sarta ditangtayungan ku interrupting sapatemon, teu wanting ngagunakeun dina waktos anu sareng contraceptives leuwih éféktif, kudu inget yen sex dina dinten anu ngadeukeutan ka kareseban, ngurangan Chances maranéhanana meunang reuneuh. Kadé uninga yen coitus interruptus bisa parah mangaruhan potency di lalaki.

Ogé adversely mangaruhan kaséhatan tina robah sering of mitra seksual. Ieu bisa entail palanggaran éta microflora tina aurat éksternal, sarta sagala rupa panyakit venereal.

Aturan keur guys

Patuh kana aturan ngeunaan kasehatan pikeun lalaki ngawengku aspék handap:

• lalaki nu kudu nyeuseuh sirit sahenteuna sakali sapoé kalawan cai haneut sarta sabun, teu ukur mibanda sisi luar na, tapi ogé di handapeun kulit melu, nu disebut oge foreskin nu. Bisi sejen, gagal sasuai jeung aturan basajan ieu bisa jadi radang sirit clitoral;
• Anjeun tiasa nganggo wipes pikeun kasehatan pribadi, dirancang pikeun lalaki, tapi sia remembering yén maranéhna moal bisa ngaganti kampanye full-fledged di pancuran;
• mastikeun dilarang tina ngalakonan sapatemon nalika manusa aya dina kaayaan kaayaan mabok. Salaku eta ngabalukarkeun anceman ruksakna organ réproduktif awéwé. Dina kasus kawas, mungkin discontinuities perineum, organ heunceut jeung meungkeut;

• anjeun kudu make contraceptives nu teu mawa cilaka jeung kaséhatan manusa sarta awéwé.

aturan dasar pikeun Ladies

Ayeuna eta perlu mertimbangkeun aturan kasehatan mun dititénan unggal mojang. Aya dasar tur maju.

Aturan dasar nyaéta kieu:

• cuci poean jauh, sarta éta hadé isuk-isuk sarta dina malem ukur cai lukewarm, leungeun beresih. Pastikeun pikeun ngagunakeun anduk misah pikeun aréa intim. Bisi wae sanggeus beberesih perineum moal rub, sarta ngan bisa garing jeung anduk a;

• lamun euweuh kamungkinan bisa dikumbah jauh dina jangka waktu, contona, di jalan, malah dina kasus lalaki datang ka bantuan ti wipes pikeun kasehatan pribadi. Aranjeunna teu ngandung alkohol, sarta ulah ngairitasi rarangan luar awéwé nu. Tapi kami henteu kudu mopohokeun ngeunaan Intoleransi pribadi. Sababaraha komponén nu nyieun nepi bisa ngabalukarkeun alergi parna;
• urang atawa kedah hilap yén pilihan parabot, kayaning Pél kontrol kalahiran, konsultasi dokter anjeun, anu bakal nyokot nu dipikabutuh pikeun anjeun, ku kituna teu ngarugikeun kaséhatan.

Aturan keur awéwé nalika kareseban

Pikeun leuwih lengkep kasehatan dina dinten kritis:

• hal anu penting pikeun nyaho naon anu kudu ngumbah tiap waktu sanggeus ngarobah hampang;
• tampons robah unggal tilu jam;
• ngaganti produk kasehatan meureun ngan beresih, dikumbah leungeun kalawan sabun jeung cai;
• salila kareseban kedah ngawatesan aktivitas fisik, éta mastikeun dilarang nganjang ka saunas sarta mandi;
• Anjeun kudu nyimpen hiji kalender poé kritis. Ieu bakal mantuan ngadalikeun wanci keur konsepsi, kitu ogé ngawas kaayaan kaséhatan organ séks. Ti siklus gagal bisa nunjukkeun sagala rupa panyakit tina awak, nu éta alesan pikeun néangan perhatian médis;
• Ieu mastikeun dilarang mun geus bandung mangsa ieu. Biasana dina mangsa poé kritis pelesir ti katresna kelamin teu meunang. Sagedengeun ti eta, dina mangsa awakna kareseban awéwé urang geus ngaruksak, beungeut tatu kabentuk dina rahim, nu gampang susceptible kana inféksi;
• sarta kelamin dina tahap awal kakandungan kedah ngawatesan, sarta ahirna malah eureun, ku kituna teu ngarugikeun fétus sarta kaséhatan awéwé nu.

kacindekan

Nyimpulkeun, urang bisa disebutkeun yén kasehatan hirup seksual muterkeun hiji peran penting mah ngan dina kaséhatan tapi ogé mangaruhan kumaha caang rarasaan tina sauyunan meunang mitra.