Sore keuneung: nu diolah di imah?

Naha menyakiti keuneung nu, kumaha carana ngubaran eta di imah - patarosan ieu bisa dijawab ngan sanggeus diagnosis nu bener. Lamun teu aya karuksakan ditingali (punctures, motong), sarta rasa teu ngarareunah tur nyeri unggal poé nambahan, paling dipikaresep, Anjeun kudu keuneung spurs - growths bony di wewengkon keuneung. Tempo éta diri teu mungkin. Éta pisan sababna naha pikeun ngadeteksi modifikasi ieu mungkin ngan kalayan bantuan sinar-X.

Nu jadi sabab utama spurs keuneung

Aya sababaraha sabab proliferasi tina tulang di wewengkon keuneung:

1. , Sebaran datar bener beurat sarta beban on kaka.
2. Kaleuwihan olahraga kakuatan kelas beurat kalawan ngangkat beurat beurat.
3. gangguan métabolisme, aliran getih.
4. suku iritasi sapatu ketang.
5. peradangan tepa, alatan kasakit kronis atawa kaliwat

Gejala keuneung spurs sarta ngabalukarkeun nyeri

Sakumaha geus disebutkeun, di gejala utama spurs nyeri parna. Ieu manifests sorangan ngan lamun beban on kaka, contona, dina posisi orientasi tegak, jeung rarasaan yén kulit jeung otot ruksak ku kuku atawa jarum. The ngilu paling parah anu dirasakeun dina isuk (nalika beban kahiji) jeung sore (sanggeus jarak konstan). Beurang, nyeri meureun ngiles, sarta aya kalana muncul. alesan utama maranéhanana - hiji radang fascia plantar ku stimulating spur akut na. Maksudna naha nu nyeri keuneung.

Spur: kumaha pikeun ngubaran kasakit kalayan bantuan remedies rahayat

spurs perlakuan dina tahap awal jeung pamakéan resep populér ngidinan Anjeun pikeun ngeureunkeun proliferasi salajengna na, ngurangan peradangan tur nyeri. perlakuan mimiti anu penting pikeun ngakuan panyakit ieu, teu aya patalina sareng kutil plantar. Ku kituna, geus mutuskeun dina diagnosis butt Anjeun. aches teu kaampeuh jeung nyeri keuneung. Kumaha carana ngubaran jeung metode nu méré leuwih sering dipake tinimbang: Global, kompressvm, timer urut?

Metodeu munggaran perlakuan: pemanasan

Haneut ngagentos peradangan internal tur bareuh akibat iritasi kronis tina balung, ngurangan nyeri.

1. uyah plant (1 kg) ieu diluted di 5 liter cai panas caina, mawa ka ngagolak ngaleyurkeun uyah tuntas. Soar kaki di caina (lumayan keur prosedur) pikeun 10 poé. kursus téh pasti maot tos rengse, sarta teu eureun sanggeus tanda awal relief nu asalna sanggeus prosedur 4-5 th.
2. Rada efektif diolah maké whey.
3. Pikeun pemanasan mindeng dipaké alkohol, atawa moonshine. Alkohol dipanaskeun dina pan frying (ulah inflaming), suku anu lowered kana eta. Sanggeus prosedur, suku ulah ngusap. Langkung ongkos-éféktif ku cara - migunakeun moonshine. Teu masihan suku dina cairan sorangan, cukup keur ngaduruk jeung suku haneut ngaliwatan seuneu.

Kaduana metoda pengobatan: compresses

Mun nyeri keuneung ti pikeun ngubaran eta di imah, nyeri nu subsided gancang tur aya euweuh efek samping? Pilihan pangalusna - eta compresses. Éta datang dina dua jenis: wengi tur buleud jam. Prosedur ieu téh ogé warms, relieves pain and inflammation, nyegah tumuwuhna salajengna jaringan tulang.

1. Pikeun compresses sering nganggo bawang bodas: sirah bodas beresih jeung rendang. Mush maksa dina keuneung jeung mungkus pakét a, teras nyimpen kana kaos kaki haneut. Ulah ngaduruk, anjeun tiasa rub kulit sareng minyak atawa tambahkeun ka bawang bodas. Ogé campuran bodas éféktif jeung kapur tulis (1: 1). bungkus ieu nokturnal, tapi leuwih hade ngalakukeun éta Atang keur 3-4 jam.
2. Malah karuhun urang terang naon anu kudu dipigawé lamun a keuneung nyeri, ti pikeun ngubaran nyeri akut: tar - salah sahiji cara pangkolotna sarta paling dipercaya. Na sumebar di kerak abu (hideung) roti na ngagantelkeun kana keuneung peuting. Ulah némbak keur 5-7 jam, sarta kursus didinya - sahenteuna 3 prosedur.
3. Taya kurang éféktif jeung bawang. Contona, némpelkeun bawang, superimposed dina keuneung jeung pakét dibungkus jeung lawon haneut, tiasa ngabantu dina 3-4 kali. Ngaronjatkeun sipat penyembuhan tina bawang tar: ka motong satengah tina akar tuang sababaraha tetes tar sarta ngagantelkeun kana keuneung nu. Geus sanggeus 3-4 perlakuan bakal ngurangan nyeri, radang lolos ka.

massages terapi

Mun komprési jeung panas teu mantuan, sarta masih nyeri keuneung ti cageur acan? Dina hal ieu, timer urut bisa mantuan kalawan ngagunakeun parabot sadia. Contona, uyah, warmed na dispersed di tempat nu datar, teu ngan nenangkeun nyeri, tapi ogé nyegah tumuwuhna salajengna ngeunaan spur nu. unggal poé téh cukup nepi ka "leumpang" dina sabar kalima nya. Sarta mantuan hiji washboard heubeul. Lamun "Pupus" heels dua kali sapoé salila sahenteuna 15 menit, anu Spurs bakal ngaleungit sanggeus sababaraha minggu. Ogé urut suku tiasa jagong on cob nu, log aspen kai atawa kentang.