Ankle tijalikeuh: diagnosis jeung perlakuan

Naon mangrupa tijalikeuh ankle? ruksakna ieu, i.e. parsial beubeulahan ligament , atawa salah sahijina di wewengkon ankle anu. tendons fungsina - imparting gabungan tulang stabilitas jeung ngawatesan gerak na ti sisi ka sisi, bari gerak luhur jeung handap tetep bebas. Paling sering ngabahyakeun ligament éksternal, ngalaman di handapeun gateways kaki jero. trauma kitu janten salaku konsekuensi ragrag, dampak dadakan, giliran seukeut, tur tendons bawaan kelemahan.

Manjang ankle mungkin gaduh varying tingkat severity. Eta gumantung kana sabaraha pita anu luka, sarta sabaraha serat ieu pegat di masing-masingna. A fitur karakteristik tipe ieu tatu éta ligamén ngan ruksak, otot tetep gembleng.

gejala

Tijalikeuh hiji ankle, dipirig ku gejala handap:

• Nyeri dina sendi
• bareuh sahiji tempat tatu
• Bruising
• Kasesahan dina leumpang
• tugopodvizhen Joint
• sambungan ieu stabil (leg anu narilep leuwih sarta leuwih deui)

Gumantung kana kumaha serius teh tijalikeuh ankle, Bulan jeung inténsitas gejala. Contona, urang anu geus miboga cimata tendons baheula, bareuh sarta nyeri teu kaci, tapi aya hiji rasa posisi abnormal suku nalika leumpang. Sanajan kitu, perlakuan perlu bisi nanaon.

anggapanana

tijalikeuh ankle merlukeun perhatian husus dina bagian tina ubar, sarta éta, sahenteuna 4 alesan:

1. Dina henteuna perlakuan bisa jadi instability kronis ti gabungan ankle, sarta mangrupakeun permanén, teu ngarareunah langgeng.

2. konsékuansi tatu tapi manjang tiasa ngaruksak langkung serius disababkeun ku karuksakan balung. Untreated, aranjeunna bisa ngakibatkeun masalah kaséhatan badag.

3. Ngalawan tukang manjang tatu ankle bisa balik kaki unnoticed.

4. Nu tadi mimiti recovery ti tendons tatu, rehabilitasi gancang sarta leuwih lengkep bakal lumangsung. Upami teu kitu, ku normalisasi tina ligamén tiasa hésé.

Manjang ka ankle diolah ku hartosna handap:

• Rest. leg luka kudu luput, utamana dina dinten munggaran sanggeus tatu.

• Chill. Pikeun nerapkeun és sesar pikeun 15 menit, lajeng prosedur ieu terus-terusan sanggeus sajam.

• Fiksasi. ganti perban elastis stabilizes nu gabungan tur mantuan ngurangan puffiness.

• Putting dina dais. Ankle kudu ditempatkeun di luhur tingkat haté, anu ngurangan bareuh jeung nyeri. Ka tungtung ieu, samet merenah, bantal jeung sagala parabot gunana séjén kalawan nu bisa nyieun leg posisi luhur:.

• budaya fisik terapi. 2-4 poé sanggeus tatu éta waktu ngamimitian latihan pemanasan-up. Ieu meureun flexion joint jeung extension, rotasi suku di arah béda. Lamun kelas anu ngabalukarkeun nyeri atanapi ngarareunah, teras program rehabilitasi peryogi adjustment. dokter moal nyieun pangaluyuan keur kaayaan anjeun pikeun gancang balikkeun di entirety na di ankle fungsi gabungan.

• olahan Pharmacological. Ngagunakeun rupa agén anti radang non-steroidal, kayaning "Ibuprofen" jeung ubar lianna dina basa na. Hal ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngurangan peradangan tur nyeri gejala. Dina kelemahan bawaan ti ligamén diangkat aditif husus anu nguatkeun mendi.

operasi

Dina kasus parna, intervénsi bedah disarankeun, nu ngawengku crosslinking ruksak tendons. Metodeu operasi gumantung kana hal individual, tipeu tatu na severity na, kitu ogé dina sabaraha sabar mangrupa kahirupan aktif.

rehabilitasi Postoperative nyaeta krusial keur restorasi sahiji fungsi gabungan, kunjungan biasa ka dokter dina mangsa ieu pohara penting.