Arsen Markarian: biografi na poto

Vegetarian sumping ka Rusia ti Kulon pikeun lila. Loba jalma taat kana ieu jenis pangan pikeun mulasara kaséhatan. Batur téh rék leungit beurat, nyerah daging, batur teu dahar eta kusabab pertimbangan etika, complaining ngeunaan cinta gede pisan jeung karep pikeun sato, jeung sabagian deui mangrupakeun jenis fad di taun anyar. Sumuhun, leuwih dékade kaliwat tur vegetarian diet bahan kadaharan geus jadi jenis trend, nu sarua. Loba kawentar aktor, musisi, penyanyi jeung atlit mimiti ngamajukeun hiji gaya hirup cageur, tur kalawan eta, sarta vegetarian. kalénder sumping poé husus, nu dianggap libur badan sakabeh eta anu masihan nepi daging. titimangsa ieu - 1 Oktober. Diantara fans paling ardent tina gaya hirup sehat sarta jalma anu niatna promotes pamanggih gizi ditangtoskeun tanpa protéin sato jeung lemak, sarta videobloger atlet Arsen Markarian.

The konfrontasi langgeng antara dahar daging jeung vegetarian

Malah aya mangrupa oposisi teu dikecapkeun dua coalitions sahiji jalma, dibagi nurutkeun prinsip suplai: vegetarian jeung dahar daging. Unggal ieu arguing di ni'mat budaya pamakéan atawa disuse produk tangtu pikeun tujuan konsumsi manusa. Dokter beuki meta di sisi jalma anu teu bisa nyerah daging, percanten yén éta gampang earn masalah kaséhatan tanpa lemak sato jeung protéin. rojongan médis ngan maranéhanana kaayaan nyoko vegetarian nu aranjeunna mintonkeun lalaki, kasakit jantung koronér, aterosklerosis jeung sajabana. Dina ubar malah dikedalkeun istilah ngeunaan simpangan manusa dina kabiasaan dahar - eta ortoreksiya. Ieu di dieu yén médis pangkat jelema nu switched pikeun vegetarian a, mere up produk daging.

Kumaha carana ngaganti daging tanpa konsékuansi kaséhatan?

Arsen Markarian ngomong yén daging bisa gampang diganti ku Pergaulan babandingan sarua germ gandum jeung kacang. Kalawan nisbah misalna sahiji produk, dumasar kana atlet na videoblogera, urang bakal ngarasa sagala pangaruh négatip dina gagalna sahiji produk nu dipikahayang. Dina wawancara, manéhna catetan anu aya tilu tipe vegetarian:

1. Jokowi up daging jeung ngaganti ka hidangan vegetarian guna leungit beurat, nyaeta, jadi diet.
2. Teu dahar daging kusabab alesan agama.
3. Vegetarian salaku waiver tina killings.

Anjeunna switched pikeun jenis ieu dahareun, sabab kuring hayang pikeun ngaronjatkeun kinerja athletic, sarta ieu mangrupa solusi eksperimen dina kerangka ti diet anyar. Numutkeun statistik, nu dikandung dina kiriman maranéhanana, jalma anu teu dahar daging, vegetarian, unggal taun ngaheéat tina maot tangtu saeutik leuwih ti 750 hayam, turkeys, lima puluh, 30 domba, 5 babi jeung ngeunaan lima ratus kilogram lauk.

Saha Arsen Markarian?

Hiji jalma anu boga angka nu gede ngarupakeun regalia olahraga, hiji meunangna sababaraha tina kompetisi di tingkat nasional jeung internasional dina seni béladiri, juara wakil-dunya di Muay Thailand taun 2011 di kalangan heavyweight lampu nepi ka 86 kilogram. The atlet, nu muterkeun dina sababaraha bentuk perjuangan, nyaéta, pencak silat, pencak silat, pencak silat dicampur, kickboxing, kontak karate, Kudo, Tentara beladiri jeung sajabana. videobloger sukses, junun acquire pasukan badag fans. Arsen Markarian - rawfoodist na vegetarian anu junun konduktor webinars dina topik olahraga sarta nutrisi, aya konferensi sarta pasamoan hirup kalayan fans, nu gaduh pelesir hébat dina babagi kalawan jalma pikiran maranéhanana, alesan, pangaweruh anu patali jeung kahirupan, kadaharan, aya tempat pikeun daging sex, advises on olahraga sarta ngan bercanda, raising haté.

Atlét ngeunaan diri, anak anjeun sarta kulawarga

Najan kanyataan yén internét téh loba émbaran ngeunaan atlit vegetarian, anjeunna taliti hides hirup pribadi-Na, nyobian teu ngijinan nya luar. Arsen Markarian, anu biografi anu shrouded di misteri, nyebutkeun ngan di ngalirkeun ngeunaan budak leutik na. Nurutkeun manéhna, anjeunna tumuwuh nepi dina kulawarga Arménia cukup modest budaya nu geus salawasna ngahormatan tradisi. Anjeunna anak katutup saeutik anu éta hésé nepungan batur. fakta anu cukup well-dipikawanoh - a tanggal kalahiran (21 Maret 1995), anjeunna mung 22. Salaku anak, mindeng gering Arsene sinusitis na tonsillitis. kasakit ieu geus jadi kronis pikeun anjeunna, tapi salaku hiji sawawa, bade dina diet kadaharan atah jeung vegetarian, anjeunna bisa nungkulan ills ieu sagemblengna meunang leupas tina éta. Dina hiji wawancara Margaryan spoke ngeunaan kurban tina hiji domba - Upacara "Mats", nu dihadiran, bari genep taun budak. Ku kituna, sanggem jadi ngajempolan anjeunna yén nightmares ngeunaan eta haunted anjeunna sababaraha dinten. Anjeunna catetan anu anjeunna salawasna dipikacinta sato jeung karep maranehna. Sooner eta madeg mandiri tur dipindahkeun ti kolotna dina susun misah. Sanajan kitu, kadatangan konstan maranéhanana sarta ceramah kalawan kulawargana. Dina loba sumber anjeun tiasa manggihan hiji atlet surname ganda, nyaéta: Arsene Dzhagaspanyan-Markaryan. Kalayan variasi kieu ngaran dimimitian ku carita prestasi-Na, lajeng eta ngan saukur motong atawa jadi ganti asupkeun. Whichever pilihan atawa pasamoan spasi tina Internet, perlu uninga yén ieu téh salah jeung jalma sarua. Loba fans kalayan dipikaresep hébat kahirupan atlet populér. Éta rék terang naha anjeunna boga kabogoh a. Arsen Markarian conceals informasi pribadi, ninggalkeun unggal kasempetan admirer di unggul haté nya.

Dina rutin poean sarta diet

Numutkeun Margaryan, kadaharan - mangrupakeun alat jeung nu bisa nyaluyukeun awak. Jadi vegetarian, mangka tos rengse overhauled Sistim miboga kakuatan jeung geus datang ka leuwih bener ti rutin sapopoé, di mana manéhna salawasna meunang nepi na mana anu ka ranjang dina waktu nu sarua. dinten na dimimitian di 6:00 am sarta ngalir dua pilihan pangwangunan. Kahiji - ieu téh lamun atlet nu geus lapar méméh beurang, teu dahar atawa inuman. Pilihan kadua ngalibatkeun nyoko sagelas jus tina tilu lemons. Kumaha ngamimitian poé, éta gumantung ngan kana haté anjeun, foodists atah atlet. jalur nu bakal datang, tapi rada dahar, salawasna nuturkeun pola ngadegkeun. Unggal dua jam Arsen Margaryan narima dahareun. Di 14:00, anjeunna eats sababaraha buah haseum. Bisa jadi kiwi, hiji jeruk atanapi hiji apal. Lajeng, di 16:00, anjeunna eats bubur tina cau atanapi pir. Sanggeus sejen dua jam Nyiapkeun Salad a: arugula bonténg atawa tomat, jeung deui sateuacan bade ranjang dahar sapotong buah.

Hasil tina adjustment kakuatan

Nurutkeun kana pernyataan juara, asa hébat, difokuskeun tur dikumpulkeun. Anjeunna batang ka menu, nu teu nyampur leuwih ti tilu komponén pangan dina hiji waktu. Lila-puasa sarta nampik dahar nepi ka 16 poé. Supporter diet cai. Anjeunna percaya yén lamun nyapek ngeunaan 150-300 kali, mangka diajar, sésana masih dina sungut. Masih, metoda ieu ngidinan Anjeun pikeun dahar loba kurang dahareun. Dina wawancara na kalawan Arsen Margaryan ngomong yén mimiti ngarasa lalaki sverhzdorovym. Kami reueus yén sanajan sanggeus dua poé tanpa dahareun, cai na kulem bakal ngarasa di bentuk alus. Saliwatan, poto atlet mastikeun sakabeh kecap uttered.

Kumaha datang ka putusan ieu?

Konsistensi daging teu resep Arsene saprak budak leutik, manehna spent sapuluh taun panungtungan teu make uyah, lajeng mutuskeun pikeun ngaronjatkeun kinerja athletic maranéhanana, nyobian nyerah daging bari. Sanggeus mimiti percobaan, anjeunna sadar yén mimiti ngarasa leuwih hadé tur mimitian nengetan literatur sadia dina mangsa éta dina web. Di antara buku nu Markarian baca dina subyek vegetarian, éta karya Butenko, Herbert Shelton, Arnold Ehret. Ayeuna anjeunna percaya buku ieu teu valid, nyebutkeun yen sagalana geus ngarobah, ngiles kana nothingness, sarta muka jalan pikeun panalungtikan anyar jeung kamajuan, nu, ku jalan, ngagolongkeun hasil pribadi. Markarian pisan reueus bisa ngagantelkeun kana vegetarian sabudeureun 30 babaturan pribadi tur leuwih ti sarébu babaturan maya. The atlet blog pribadi kapanggih jumlah badag pengikut na ngarojong. candor na metot jalma anu babagi sukses maranéhna, ninggalkeun Internet hijina eupan balik positif. Arsen Markarian éta bisa tumuwuh ti budak isin kana unafraid lalaki, anu sarua.

Ngeunaan téstostéron jeung dahar

Éta atra yén saurang lalaki anu dedicated dirina kana olahraga sarta geus kahontal hasilna alus dina lalampahan hésé ieu, bakal ngadangukeun atlit eminent jeung nyoba cocog béntang dunya. Muhammad Ali, George St. Piér jeung Maykl Dzhordan saméméh kompetisi penting jeung turnamén geus diusahakeun sasuai jeung larangan tangtu dina kontak intim. dahar seksual Arsen Margaryan ngemutan persiapan pangalusna keur gelut atawa olahraga lianna. Anjeunna dedicated téstostéron sakabeh kursus workshop na, dimana anjeunna ngawartoskeun yen anjeunna ngemutan komponén hormon ieu, ajak lalaki keur aksi. Mangsa minimum keur teu dahar, cenah, kudu panungtungan bulan, sarta maksimum dina - saparapat sakabeh.

Hubungan jeung lanté geulis

Diomongkeun ngeunaan dirina, Margaryan disebutkeun kaéra jeung henteu mampuh pikeun ngahubung sareng jalma. Ayeuna anjeunna teu gaduh masalah kitu: éta gampang ngahubungan jeung lalaki uninga. Anjeunna ogé catetan anu popularitas geus rengse pakasaban, sarta loba anu daék buka anjeunna diri. Arsen Markarian nyebutkeun awéwé teu utamana badag, tapi malah anu teu sababaraha informasi anjeunna nyadiakeun, bisa dicindekkeun yén outlook nya éta greatly dipangaruhan ku lingkungan maturation sarta perkembangannya. tradisi Arménia bisa disusud dina kecap na ngeunaan tempat awéwé di lingkungan kulawarga jeung hubungan. Nurutkeun manéhna, awéwé hiji nahan kulawarga, éta ngatur wanda internal dina hubungan, nyieun eta harmonis. Hiji lalaki nyaluyukeun hiji Unit kontak masarakat jeung dunya luar.