Campuran Méksiko jeung béas: resep

Di dunya modern urang, pinuh ku hustle na bustle, sakapeung teu boga waktu pikeun nyiapkeun hiji kualitas luhur pinuh-fledged dahareun. Barina ogé, kadaharan kedah ngandung vitamin sarta mineral, sarta henteu janten tinggi-kalori. Sababaraha nu Nyiapkeun pikeun sababaraha poé sateuacanna pikeun ngurangan jam tetep balik piring. A pisan dahareun saum sareng sadaya dosa. Aya cara kaluar tina ieu kaayaan? Datangna ka bantuan sayur beku.

Kaunggulan tina mixes sayur beku

Salah sahiji nu pang populerna nyaeta ka Méksiko campuran. Campur sayur - a-kalori low, tapi makan bergizi. Contona, campuran béas Méksiko ngandung kira 150-160 kcal per 100 g A waktos masak - 10 menit. Sering anjeun tiasa ngadangu pernyataan yén sayuran beku ulah ngandung nanaon mangpaat. Ieu categorically pamadegan salah. Kiwari sayuran anu beku ku katirisan gancang, nu nyegah qualities berharga tina produk ngaleungit.

Salah sahiji kaunggulan utama oge kanyataan yén préparasi nu teu kudu méakkeun waktu beberesih sayuran. Campuran beku kabeh sayur anu siap santap. Aya loba nu resep keur kumaha masak campuran Méksiko jeung béas, hiji piring nu manages komo awewe nu boga imah paling inexperienced. Nambahkeun bahan nu tangtu atawa rempah, anjeun bisa meunangkeun masakan rasa lengkep beda anu bakal delight Anjeun tur leuwih anjeun dipikacinta.

adun Méksiko tina béas - salah sahiji nu paling gampang-to-nyiapkeun masakan ku rasa pisan seger, anu bisa dirasakeun sadayana sataun. Komposisi campuran bisa rupa-rupa ti ngajual ka ngajual, tapi dasar sok kaasup wortel, peppers bel, bawang, kacang héjo tur zucchini.

Kumaha carana milih sayuran beku?

Pabrik ngalakonan pangalusna maranéhanana tetep urang dina tabél anu produk kualitas luhur. Ngagunakeun pikeun ieu téhnik katirisan panganyarna. Tapi kumaha carana milih mixes sayur katuhu, piring ieu bener mantuan sabisa na di sami aesthetically pleasing?

- Sayur kedah bébas salju sarta és, ayana di mana nunjukkeun ulang katirisan.

- Cut sayuran kedah warna alam, Sayuran kusam anu beku salila lila di hawa salah.

- Sayur kedah dina bentuk jeung ulah crumble kana lembar.

Kumaha carana nganggo campuran sayur?

adun Méksiko tina béas - a piring universal, cocog pikeun sagala métode masak: pindang, stewed, manggang na malah Panggang. Campur bisa dipaké salaku piring samping, nu geus kacida alusna digabungkeun jeung daging, hayam jeung sayuran, jeung kasebut nyaéta dimungkinkeun sarta salaku piring misah, dicampurkeun jeung béas, kentang atawa daging. Sayur campuran pisan alus salaku topping pikeun pizza, kitu ogé mangrupa filler pikeun omelets.

Méksiko resep jeung campuran

Hal ieu kacida gampang masak béas kalawan campuran Méksiko. resep pisan basajan. Na badag tambah nyaeta aranjeunna bakal meunang masakan béda gumantung kana métode sayur goreng.

Resep panggampangna: Kahijina anjeun kudu kulub 150 gram béas. 200-300 gram sayuran bisa ogé pindang di cai atawa steamed, tambahkeun uyah sarta rempah rasa. Lajeng campur béas jeung sayuran. piring geus siap! Metoda ieu pisan gemar sportsmen jeung awéwé aya di diet.

Campuran Méksiko jeung béas pisan gampang nyiapkeun sarta ogé resep di handap: dina pan kalayan mentega nunda campuran sarta ngagoreng nepi ka asak, tambahkeun rempah jeung kecap. Campuran disusun tuang nu béas asak, campur ogé jeung ninggalkeun on kompor pikeun sejen 5-10 menit. Mun anjeun resep seafood, teras dina campuran sarua bisa nambahkeun pre-gorengan jeung bawang bodas hurang. Ieu bakal masihan piring nu sora lengkep béda. Anjeun bakal ngalaman rasa kadaharan Tengah.

Anjeun oge bisa masak béas dina campuran jeung multivarka Méksiko. Dina hal ieu, kurang leuwih béas cup ieu ditambahkeun ngeunaan 400 g campuran. Kabéh ieu nempatkeun kana mangkok, tambahkeun cai, uyah jeung cabé. Aktipkeun "Gambar" jeung ninggalkeun masak. Sanggeus 10 menit, tuang 150 g krim. Sadaya aduk jeung masak dugi rengse. Dina multivarka aya teu kudu terus ngawas eusi. Aduk mindeng, teuing, teu perlu, éta can péngkolan sayuran kana mush unpresentable.

Ieu gampang keur ngarti naon masak béas jeung campuran Méksiko, anu resep téh basajan tur teu merlukeun abilities kuliner tinggi, kakawasaan sanajan anak. Kituna, sanajan freezer anjeun salawasna paking campuran, teras leungeun ampir salawasna siap piring appetizing tur euweuh tamu terduga dina bangbarung nu anjeun teu sieun.