Ngeunah na basajan: resep meatless patties

Pies sarta muih ti jaman baheula muji Rusia. Pies, Kurniki pies kedul sarta pai mangrupakeun bagian integral wae libur salametan. Tur ayeuna hésé ngabayangkeun hiji kulawarga dahar beurang Minggu tanpa baking nanaon. Ngelingan sahenteuna dina paribasa Rusia konvensional - "teu juru hut beureum sarta muih beureum".

Tangtu, sagalana geus nikmat na satisfying, tapi, hanjakalna, teu mangpaat. Na kumaha upami jalma anu di sakabéh dugi ka konsumsi mungkin tina baking kusabab beurat kaleuleuwihan, kasakit saluran pencernaan, atawa, contona, dina watesan Ortodoks saum, nalika anjeun nyadar yén anjeun teu bisa, tapi rék ngubaran diri kana nikmat, Patty plump?

Urang nawiskeun alternatif pikeun - resep meatless patties. Kabéh ieu - a pinuh, pastries nikmat, tapi ampir diet, saprak pabrik na keur dipake ngan produk meatless, sahingga nurun efek beurat dina lemak sato jeung kolesterol jahat.

Ku kituna, resep kahiji - engkol pasties.

Adonan: sagelas cai, satengah séndok uyah, 350 g tipung.

Jieun adonan jadi pangsit, tapi nu ieu mah teuing lungkawing.

Keusikan: engkol jeung bawang finely dicincang, wortel digosok dina grater kasar. Uyah jeung, dugi siap nyampur jeung masak di pan frying kalawan minyak nabati. Tiis.

adonan anu potong buah sarua jeung gulung aranjeunna kaluar muih ipis.

Dina hiji sisi unggal jajan nempatkeun isina teh, nutupan sisi sejen na ciwit.

Fry dina minyak panas nepi ka coklat emas nu dipikahoyong.

isina ogé bisa nambahan suung jeung cucumbers pickled. Éta mangrupa basajan sapertos di glance kahiji, resep meatless pies bisa dipaké pikeun baking dietary. Tur upami Anjeun salah miharep hal amis, kol bisa dipaké gaganti apal jam atawa jam sahingga kandel.

Resep di handap - "Kystybay". Ieu Kazakh, tapi nurutkeun sumber sejenna, sarta masakan Tatar, sarta mangka disebut sadayana dina cara nu kitu, henteu masalah, sabab karya kuliner ieu, anjeun bisa dahar wawakil unggal budaya sarta kabangsaan. konci téh boga rasa tina dipanggang alus teuing, sanajan betah persiapan sarta ketersediaan bahan dipaké. Sarta sacara umum, naon baé resep meatless patties aya rasa saukur alus.

Adonan: Dina sagelas cai haneut ngaleyurkeun satengah séndok téh uyah, nambah spoonful badag tina minyak nabati, dua cangkir tepung jeung knead adonan.

Keusikan: mesek jeung kulub 1 kg kentang. Hiji pasangan bulbs finely rendang jeung extinguish dugi softened kalawan minyak nabati. Kentang naksir dina mash homogen, nambahan, lamun perlu, kentang kaldu, tapi nu eta moal bakal jadi teuing runny. Tambahkeun bawang, sarta, upami hoyong, pikeun béntang bungbu campuran.

adonan ieu dibagi kana bal kurang leuwih sarua, gulung kana muih ipis jeung garing Panggang pan. Beres muih nyebarkeun tumpukan, ngawengku kalawan anduk, ngarah teu jadi kaku jeung teu pegat.

Ayeuna, dina hiji satengah tina rengse pancake sumebar mashed kentang jeung nutup satengah detik. Langsung nerapkeun kana tabél.

Ku jalan kitu, ngeusian keur qistibi tiasa ngalakukeun tur béas kalawan waluh jeung kismis ti Pshenko. A nikmat resep pies kalawan lauk, nu oge disusun Kazakhs ékonomi. Tur upami Anjeun salah dump kystyrbay waluh puree kalawan apricots garing sarta kaping, anjeun meunang rupa-agung Manisan.

Muhun, tungtungna, resep téh éndah jajan wortel teu ukur mangpaat, tapi ngeunah jeung nikmat.

A sagelas atah, wortel grated dina grater rupa, campur sareng sagelas gula, tambahkeun hiji bubuk koko saeutik, 2 sendok minyak nabati. Dina 1 séndok Tuang lemon jus 1 TSP baking soda, aduk jeung tuang di adonan. Tambahkeun cangkir tipung, knead ogé sarta nempatkeun dina formulir greased. Teundeun dina oven preheated keur satengah jam dina suhu 200C.

cake siap sprinkled kalawan grated coklat poék jeung sagala kacangan ditumbuk.

Teu jauh kaluar pos. Tapi ayeuna urang nyaho persis cara ngubaran diri sarta leuwih anjeun dipikacinta pastries lezat, sabab patties resep meatless mangrupakeun hiji godsend pikeun kasus kawas.