Cranberry mangpaat jeung ngeunah nalika kakandungan - a storehouse vitamin jeung mineral

Cranberry milik pepelakan genus cranberry sahiji kulawarga, sarta mangrupa evergreen, mindeng creeping rungkun kalawan daun sapanjang leutik jeung ipis batang. Kembang Cranberry anu warna beureum saulas-pink, sarta buah hiji beureum poék. Eta tumuwuh di lukut gambut jeung peat nipah, kadang ngabentuk thickets éksténsif.

Cranberries mangrupakeun hiji produk pangan pohara berharga, sabab ngandung loba vitamin mangpaat sarta mineral. Cranberry sitrat euyeub tur asam bénzoat, zat pectic, vitamin C jeung P. Cranberries bisa disimpen pikeun lila, loba dipaké di industri pangan alkohol inuman sarta. Sajaba ti éta, ekstrak cranberry dipaké salaku hiji antiscorbutic, antipyretic na hartosna refreshing pikeun ningkatkeun pidangan tina peta sulfonamides, antibiotik jeung kelenjar sékrési cerna, ogé dipaké cranberry salila kakandungan keur pengobatan gastritis.

Nalika kakandungan, Anjeun kedah tuang kavling pangan-euyeub vitamin, tapi kudu dilakukeun kalawan caution, saloba bungbuahan aheng bisa ngabalukarkeun alergi parna. Loba moms expectant menta naha cranberries hamil? Cranberries, boga sipat antibakteri, mangpaat pikeun sarerea, utamana pikeun ibu hamil, sabab mindeng kakurangan tina kasakit saluran kemih. Ngalepatkeun pikeun progesteron hormon ieu, nu nawarkeun di ureters, pelvis renal na kandung kemih kemih mangrupa kaayaan fisiologis di hypotension. Jeung salaku konsekuensi a ngembangkeun rupa stagnation, tumuwuh kana Pyelonephritis, cystitis na urethritis.

Hiji sumber indispensable vitamin jeung mineral nalika kakandungan geus cranberry. Ieu ngandung nyatu vitamin, kayaning vitamin PP, B1, B2, B6, B9, C, E. cranberry Salajengna ngandung micro- jeung macronutrients kalsium, natrium, magnésium, fosfor, kalium sarta beusi. cranberry caloric téh ukur 28 kcal per 100 gram sahiji produk. Cranberries tur euyeub di gula, lolobana glukosa jeung fruktosa, sukrosa dina berries ieu sahenteuna.

Mangpaat cranberry dianjurkeun jeung tekenan luhur:, urat varicose na hartosna sakumaha polyvitaminic. Daun Cranberry jeung bungbuahan ngandung oleanolic jeung asam ursolic gaduh éfék anti radang jeung tatu-penyembuhan.

Cranberry nalika kakandungan bisa mantuan Cope jeung sapertos hiji kakandungan masalah pikaresepeun tur sering jadi ngaluarkeun getih gusi anu tumuwuh inhabiting Rongga lisan alatan aktivitas baktéri. Cranberry, salaku antibiotik alam unggulan inactivates Rongga lisan. Kami ngarékoméndasikeun pamakéan cranberry sarta jus cranberry jeung jaman postnatal sakumaha cranberries boga aksi antimikrobial dibaca, accelerating penyembuhan tatu sarta kaduruk.

Cranberry nalika kakandungan ngaronjatkeun memori, mantuan sistim saraf jeung ngurangan risiko depresi sanggeus ngalahirkeun. Meunang leupas tina bareuh jeung busung lapar, nu aya konsekuensi gangguan métabolisme dina jaringan, cranberries ogé mantuan nalika kakandungan dina bentuk jus. Leuwih ti éta, jus cranberry sarta jus dipaké dina suhu luhur jeung kaayaan febrile salaku agén antipyretic.

Sanajan kitu, eta sia keur ngawatesan ayana kasakit tangtu make cranberries. Ku kituna, mangka contraindicated cranberry jalma anu boga panyakit bowel radang akut, burih atawa ati, kitu ogé hiji exacerbation tina borok lambung na cerna lianna.

Jadi meuli pribadi dikumpulkeun berries cranberries seger atawa berharga salami mungkin pikeun mulasara qualities mangpaat nyaeta cukup saukur keur freeze. Kahiji, maranéhna kudu dikumbah, garing sarta dimekarkeun di bulk dina freezer a, lajeng narilep jadi tas neundeun. Ieu oge mungkin ka tegalan cranberries atanapi ngadamel nya a jam ngeunah jeung ubar.