Goroshnitsa di multivarka jeung daging lean

Dupi anjeun gaduh babaturan anu ate kacang sahenteuna sakali dina kahirupan anjeun? Pisan ragu deui! Na kumaha bisa jadi disebutkeun! Anjeun ngan ngabayangkeun - mun cicing di nagara Slavia jeung henteu nyiapkeun Salad Taun Anyar urang "Olivier"! Tangtu, sadaya jelema weruh grits ieu sareng dipikacinta ku loba. Tapi sababaraha urang terang ngeunaan merits of a kacang polong, anu anjeunna boga. Muhun, firstly, kacang polong grits - sumber nu jumlahna ageung protéin, tanpa mana awak urang teu bisa aya dina kaayaan sehat. Sajaba ti éta, kacang polong anu diwangun ku mineral sarta vitamin. Diomongkeun di aplikasi médis, giling grits kacang polong ditémbongkeun nyokot salaku hiji éféktif ubar pikeun kabebeng: séndok tepung anjeun kedah tuang isuk-isuk dina hiji burih kosong. Kacang polong antioksidan alatan ngandung therein strengthens sistim imun, kukituna ngaronjatkeun daya tahan -na pikeun kasakit viral. Dina awak ngaluarkeun ieu dampak negatif tina cereals perlu diinget ngan nu diet urang kudu diwangun tina rupa-rupa produk. Tambih Deui, kacang overeating bisa ngakibatkeun masalah beurat, sakumaha sisikian ieu pisan tinggi di kalori.

Kumaha carana masak kacang di multivarka?

Ningali kalawan produk naon we anu kaayaan, anjeun tiasa buka sual cara masak goroshnitsu di multivarka. Nyiapkeun salah sahiji kacang polong hidangan, éta kudu tos soaked dina cai tiis keur 1,5 jam. Tur upami Anjeun salah bisa, ninggalkeun buckwheat dina sapeuting cai. Lajeng goroshnitsa di multivarka pasti meunang lembut jeung ngeunah pisan! Sanggeus soaking nu groats promoem dina cai ngocor teras nahan di multivarku. Eusian ku cai (1 bagian buckwheat nyandak 2 bagian cai). Nambahkeun 2-3 daun salam, uyah jeung cabé hideung. Anjeun teras bisa nutup multivarku jeung install "sereal" mode. Eusian minyak bubur rengse, sarta nalika nyebarkeun kaluar dinner on piring, garnish jeung bawang héjo dicincang.

pea puree

Urang bakal ngobrol ngeunaan kumaha carana nyiapkeun goroshnitsa di multivarka "Panasonic". Pikeun tuang cereals disusun 2 bagian cai, uyah jeung simmer pikeun 60 menit. Saterusna goroshnitsa di multivarka disiapkeun keur kanyataan yén urang ngancik kana puree a. Paké Blénder pikeun ieu, atanapi upami aya nanaon, tolkushkoy.

Daging pease pudding

Goroshnitsa dina daging multivarka geus asak pisan saukur. Anjeun peryogi dina Unit pawon, dipasang dina mode "baking", tuang a minyak nabati saeutik tur tumis bawang dicincang. Sanggeus éta, iklas kaluar buah jeung bawang dicincang daging (200-250 gram) jeung bakal tumis pikeun 15-20 menit (gumantung kumaha badag anjeun motong daging). Salajengna iklas kaluar di multivarku kacang dipanén (1,5 multistakana) jeung ngeusian eta cai (3 multistakana). Tambahkeun sagala rempah perlu jeung condiments (asin, lada, jahé, daun salam atawa naon anjeun resep). "Susu bubur" Kalayan goroshnitsa daging di multivarka baris masak dina jangka waktu. Lamun dipake kacang polong anu pisan padet, bubur bisa jadi undercooked. Kituna, nyoplokkeun sampel, nyetel modeu "pemanasan" satengah jam (lamun perlu). Mun bubur nu disiapkeun sampurna, Tos dinya tur mimitian pikeun ngubaran somah dahareun damang-Na.