Kangkung - teu ukur mangpaat tapi ogé nikmat! Salads kalawan kangkung

Apu jeung kangkung mucunghul dina dahareun kami rélatif anyar. Resep di masakan sumping ka urang ti Wétan Tengah - atawa rada, ti Persia. Aya tutuwuhan pisan umum. Bayem, anu sipat ngaapresiasi ku urang purba pikeun sababaraha tebih teu jadi populer di nagara urang, sakumaha di Amérika atanapi Éropa. Tapi lately, beuki loba ibu rumah tangga Drew perhatian ka produk ieu. Kangkung - a storehouse vitamin jeung mineral. Éta beunghar magnésium, beusi jeung protéin nabati. Dina artikel ieu kami baris ngabejaan Anjeun resep pikeun salads kalawan tutuwuhan ieu.

Salad kalawan bayam sarta lobak

Nyiapkeun piring di dua puluh menit. Ieu dumasar kana opat servings, urang kudu mawa dua ratus gram daun bayem, dua atawa tilu bundles tina lobak, salah jeruk lima puluh gram jus jeruk. Kangkung - tutuwuhan anu tumuwuh deukeut taneuh. Kituna, sakuduna taliti diurutkeun, nyeuseuh jeung drier maké anduk kertas. Lobak ogé kudu nyeuseuh jeung potong keureut. Jeruk mesek jeung ngabagi kana bagéan. Dina Salad mangkok, nempatkeun bayem, lobak jeung jeruk. Ngeusi jus na minyak nabati. Salad geus siap!

Salad kalawan Bacon jeung tomat

Kangkung - a produk jadi serbaguna anu bisa aman digabungkeun jeung daging jeung lauk, sarta sayuran séjén. Pikeun Salad, urang kudu opat ratus gram bayem (bisa dicokot salaku beku atawa tawar), dua ratus gram Bacon, dua tomat céri, dua puluh gram kecap, lima puluh gram minyak nabati, lemon atanapi jeruk jus, uyah jeung cabé rasa. Lamun make kangkung beku, mangka kedah thawed na squeeze caina. kangkung seger kudu dikumbah, motong teras nahan kana pan ku minyak panas. Salajengna, thinly sliced Bacon pikeun ngirim jeung sarua jeung neruskeun tumis leuwih panas low. Samentara éta, kedah ngumbah tomat, motong aranjeunna keureut, nempatkeun dina mangkok Salad jeung tuang di kecap. Nalika kangkung acquire hiji hue Empang, bisa dihapus tina panas. Campur lemon atanapi jeruk jus na kecap, ogé pikeun nambahkeun uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh. Susun tomat on bayam sarta Bacon, tuang asin disusun di luhur, hayu tiis. Kabéh bisa dilayanan Salad dina tabél!

Salad kalawan bayam sarta kéju

Kangkung - a produk pisan mangpaat, euyeub tur ngeunah. Jeung nu kabukti komposisi geulis dina kombinasi kalayan kéju! Ku kituna, urang perlu dua ratus lima puluh gram bayem, dua ratus gram tina keju suluguni atawa mozzarella, opat endog, tilu sendok krim haseum, opat teaspoons tina jeruk nipis, uyah jeung cabé rasa. Nyiapkeun bayem, bilas, garing sarta misahkeun daun tina batang. Daun ageung kedah megatkeun leungeun-Na. Kulub endog pindang teuas sarta misahkeun nu yolks ti bule, motong dina satengah. Finely rendang protéinna, sarta bisa crumble nu yolks dina mangkok kalayan kangkung sacara manual. Kéju ogé potong batu na nambahan kana bahan disiapkeun. Nyalira, nyiapkeun keusikan di. Haseum krim dicampurkeun jeung jeruk nipis, uyah jeung cabé hideung. Musim Salad jeung campuran jeung ngantep eta diuk pikeun tilu puluh nepi ka opat puluh menit. Bon appetit!

Nyaho kumaha carana nyiapkeun rujak jeung kangkung, anjeun moal ngan kaget kulawarga jeung sémah kalayan kaahlian kuliner-Na, tapi ogé nyadiakeun aranjeunna kalayan pinuh, Hidangan séhat.