Kumaha carana masak sprouts bawang bodas? Resep kana catetan

Bawang bodas - salah sahiji rempah pangkolotna dibudidayakan di loba nagara. The nyebut sipat ubar tina pepelakan sayur nu kapanggih di annals of Ibnu Sina. Hiji produk éndah tur mangpaat geus loba dipaké teu ngan di ubar alternatif, tapi ogé industri pangan. Rasa caang jeung rasa lada biasa digunakeun salaku unsur wajib di masak dina Timur, di Asia, Amérika, Spanyol, Rusia.

Sababaraha urang terang yén pikeun tujuan konsumsi manusa anu merenah henteu mung bulbs atawa huntu, sakumaha ogé panah sarta sprouts bawang bodas. Resep persiapan basajan pisan. panah héjo téh snacks hébat, bulu ditambahkeun kana rupa saos, daging, lauk, digabungkeun jeung sayuran. pilihan manufaktur - beurat, sadayana gumantung kana karesep rasa pribadi.

Pucuk bawang bodas sampurna dina Ngepaskeun kalayan produk sejen, dina waktos anu sareng dina sipat mangpaat henteu inferior ka tutuwuhan dewasa. The greens anu loba asam askorbat nu mantuan dina enhancing kawedukan. Ku alatan éta, teu rurusuhan ngirim hiji kreasi éndah misalna alam di jarian. Urang demonstrate dina ieu publikasi, kumaha carana masak pucuk bawang bodas.

poto resep (daging basis)

piring euyeub, enriched kalawan vitamin, rupa-rupa diet sapopoé. Masak eta nu peryogi mésér:

• Tilu ratus gram daging pedet;
• 200 gr. bawang bodas bulu héjo;
• kapala bawang beureum.

Foodstuff ngeusian: séndok aci kentang, cumin, Basil, 40 ml kecap, ½ séndok téh gula jeung uyah. Ditandaan sagelas cai, jahé, cabe beureum jeung hideung, cabé, jeung minyak kedelé salila frying.

proses

Dina kadaharan cocok ukur bulu héjo tanpa panah karembangan. Motong unggal bertunas kana buah leutik. Kalawan daging pedet dipiceun pilem tur dipiceun corétan. Maké daging péso rendang seukeut kana strips ipis saperti di Stew. Dina frying jero atawa tempe minyak cauldron haneut nepi, éta passeruem dicincang bawang, lajeng nambahkeun daging pedet. Sakali daging téh coklat emas, nahan pucuk ngora bawang bodas.

Resep ngakibatkeun hiji marinade lada. Bari bahan anu languishing dina pan frying (ngeunaan 7 menit), urang bakal nyieun refueling. Cai dimurnikeun pindang ngaleyurkeun uyah, aci, gula, kecap tuang, tambahkeun jahé grated, peppers diatur sarta rempah lianna.

cairanana hasilna kana kapal ketel. Nutupan kalayan tutup sarta simmer pikeun 10 menit leuwih panas low. Hal utama anu teu nyerna bulu héjo, disebutkeun maranéhna bakal giliran mush tur jadi hambar. Pucuk bawang bodas jeung daging, resep nu aya lampu, bisa sakecap di réstoran Cina.

sup dietary

Hayang ngeunah tur satisfying dahar tanpa kalori tambahan? Saur anjeun hésé? Dispel sadayana mamang - urang baris nawiskeun sup enriched dina dasar sayuran mangpaat sarta tulang taleng hayam. Upami hoyong, anjeun bisa ngaluarkeun manuk atawa ngaganti eta kalawan rupa lianna daging. Daptar bahan diperlukeun:

• a kilo jangjang hayam;
• bawang bodas runners (50 resep g ngawengku bulu);
• Kentang (300 g);
• ½ engkol seger;
• dua wortel;
• ruku (2 PCS.);
• némpelkeun tomat (100 g) boh tomat seger (5 PCS.);
• seledri, peterseli, Dill;
• seasonings: dua lavrushki daun, cabe hideung, thyme.

Urang lumangsungna persiapan

Hidangan siap henteu cara rada dalit. Sateuacan masak kaldu, kudu Panggang jangjang. Pra-bilas aranjeunna, sumebar dina kertas parchment. Top make "jaket" tina seledri, hiji bunderan wortel, cingcin bawang. Nempatkeun dina oven salila 15 menit. Lamun hayang meunang kulit emas, sikat kulit sareng madu atawa minyak nabati.

Babarengan daging dipanggang mindahkeun sayur di pan, eusian cai. Sabot kulub kaldu, tambahkeun lavrushku, thyme, bumbu dicincang (peterseli, Dill). Reserve dina plat keur sejen 10 mnt. bawang Shinkuem, wortel, rub, jeung sayuran lajeng passeruem di mentega. Saatos nambahkeun tomat dicincang atawa témpél tomat.

Dina engkol kaldu peletakan dicincang, kentang diced, Sayuran digoréng, bawang bodas bulu, thyme cabe hideung jeung uyah. Masak salila 10 menit. Satisfying piring low-kalori baris nyugemakeun lapar anjeun, eusian vitamin sarta henteu nambahan kilo tambahan.

Pickled pucuk bodas

Resep maneh kawas kinerja saum sareng kasadiaan, bakal ngeusian perbendaharaan tina kejutan kuliner sarta rasa Crispy. Komponén di handap merlukeun jar quart:

• panah bawang bodas (saperti bakal cocog kana wadahna);
• produk pikeun marinade nu: lima sendok uyah, gula (30 g), 9% Cuka (100 ml).

parentah

Ngajadikeun steril peti kaca, eta ogé tamped bulu héjo dikumbah. Éta bisa iklas kuma, atawa potong strips leutik. Eusian wadah kalawan cai nu ngagolak, nutupan kalayan tutup sarta teu keuna pikeun 5 menit. Nyieun marinade: uyah cai-leyur kana gula. Nyoplokkeun cairan tina can jeung eusian leyuran, teras urang tuang di cuka, nu bakal ngawula ka salaku pangawét a. pucuk bisa didahar pickled bawang bodas di dua poé. resep basajan sahingga salawasna awewe nu boga imah wae!