Kuring diuk sora: naon nu kudu pikeun recovery rusuh

Tiis, beban kaleuleuwihan dina ligamén bisa ngabalukarkeun nu tikoro na ached sarta ngagaduhan sora a. Naon anu kudu dipigawé - ngadagoan nepi ka pisan lolos, atawa dimimitian perlakuan saharita? Tangtu, pikeun ngubaran. Lamun ieu téh alatan ka umum tiis, mangka jelas yén perlakuan bakal relevan, terpadu: perlakuan panas, rinses, tablet. Na kumaha lamun sora nu diuk di jalma keur saha éta - alat kerja? Contona, hiji spiker, artis, guru?

Tiiseun - emas

Hayu éta bakal sigana aneh, tapi utamana pengobatan praktis rupa-rupa gumantung kana alesan pikeun nu diuk sora. Naon anu kudu dipigawé dina unggal hal - nyaeta hitungan pilihan pribadi tina salah sahiji loba cara pikeun ngabenerkeun kaayaan. Tikoro mimiti perlu sésana, éta téh tiiseun. Ieu rada kaharti sora, overstrained di pasamoan atawa dina Kuliah dua-jam kedah ngalepatkeun ukur dina diri jeung tetep bundles maranéhanana sababaraha poé, nyoba ngobrol malah harewos. sora mindeng datang deui dina atawa dua poé dina modeu hemat daya ieu.

Tikoro mikanyaah panas

Jempé - teu cukup, urang kedah ogé tur haneut tikoro. Suffice ka dasi a sal woolen sabudeureun beuheung na. Haneut inuman - salawasna, tapi panas - dina sagala hal! Salaku masakan tiis sarta panas. Diantara para ahli, aya sababaraha masalah kaayaan teu satuju ngaliwatan susu haneut jeung madu: salah niatna nyarankeun anjeunna nginum, anu séjén - mastikeun disarankan henteu. Ku kituna, jauh tina dosa, giliran hartosna lianna, nu aya teu kurang éféktif tiasa mantuan, mun sora desa. Naon anu bisa kuring pigawé pikeun ligamén recovery gancang?

Sagala geringna kantos jadi pas. Tapi naon lamun kudu diuk turun isukan ka mikropon ka nedunan dina konsér pikeun buka hiji pasamoan penting? Aya loba cara pikeun "darurat" ligamén torn. Panulis garis ieu ngahaja manggihan resep kawentar "Chaliapin" - ngajawab yén hiji artis hébat bisa freshen nepi mangsa peuting, jeung poé saterusna deui, nyanyi dina aula badag tanpa microphones. Polstopki (50 g) tina brendi ieu (perlu neangan!) Haneut nepi, ngaleyurkeun deui dina alus tilu teaspoons madu, leupaskeun tilu tetes jeruk nipis sarta inuman peuting. Ulah gulp, sarta sips leutik. Maranéhanana ngomong yén sora tina isuk bakal ringing deui. Numutkeun versi sejen, brendi ieu ditambahkeun kana dua teaspoons gula jeung dua bule endog dikocok.

Aya alat kabuktian sejen - siki anise. Sikina Polstakana kedah tuang sagelas cai panas sarta mandi cai haneut keur lima belas menit. Tapis kaldu dicampur dua séndok madu na cognac séndok. Lajeng, sakumaha biasa, boga inuman a. Tur jadi 9-10 kali unggal satengah jam. Ieu mungkin loba mindeng. Cara nungkulan volume sapertos alkohol - patarosan sami, tapi pariksa metoda dina diri ngajawab yén ieu hartina nomer hiji, lamun anjeun ngagaduhan sora a. Naon anu kudu dipigawé - seni merlukeun kurban.

Sababaraha tips

Déwan munggaran jeung paling banal: ngurus tikoro. Teu supercool. Ulah ngobrol, teuing kirang kasurupan di tiis. Diantara alesan luhur naha sora sits - roko. Eta bakal hade ka buang eta, atawa sahenteuna nyandak putus dugi ligament moal datangna deui ka normal. Lamun kudu ngobrol pisan kana kagiatanana, coba teu ngobrol sanggeus gawe, pikeun nulungan ligamén. Ku jalan kitu, éta téh aya mangpaatna pikeun microclimate cageur dina kulawarga - anu perlu paguneman panjang? Sarta nasehat utama - tetep cageur.