Naha Pél vitamin anu gunana na malah ngabahayakeun

Sakali Linus polling sumping up ku cemerlang, sabab ceuk pikir, hiji gagasan. Ngan hiji robah kana sarapan dawam éta pikeun manjangkeun aktivitas élmuwan nu. Anjeunna geus 65, tapi anjeunna bade ngagarap sakumaha sateuacan. Polling dieureunkeun dina ide pikeun nambahkeun kana jus jeruk anjeun vitamin C. Ieu katingali saolah-olah kami sareng anjeun mutuskeun pikeun nambahkeun Coca-Cola masih gula. Tapi pahlawan urang éta yakin yén anjeunna katuhu.

Kumaha ieu pamanggih hiji jalma bisa nyandak ditahan tina beurat

Di kalangan ilmiah polling miboga otoritas unquestioned salaku dua-waktu meunangna Hadiah Nobel (kaasup kimia). Ku kituna pikeun kadaharan salah sahiji vitamin jalma mimiti Maret triumphant na sakuliah dunya. Naon, ku jalan, loba cheered geus teu troubled industri farmasi. Aya korelasi langsung: beuki populér téh sarjana, nu langkung masal tumuwuh jualan vitamin jeung suplemén dietary. Tapi di dieu Kang paradox nu: taya di dunya ilmiah teu wani dina hiji waktu nyieun komitmen pikeun mastikeun leres correctness sahiji gagasan Pauling. Salaku tétéla, konsep pamakéan tambahan vitamin éta erroneous

Tekenan dina sipat antioksidan

Ku polling, aditif, dieusi antioksidan bisa neutralize radikal bébas atawa, sabab nu disebut di dunya ilmiah, molekul kacida réaktif. sipat antioksidan, nurutkeun élmuwan jeung vitamin C, asam folat, béta-karoten jeung vitamin E. The bahaya radikal bébas dina awak manusa munggaran kapanggih ku hiji pagawe teh Rochester Institute of Rebecca Gershman taun 1954. Dina taun saterusna, keur ngembangkeun ide ieu nyandak tahan Denam Harman, Professor Asisten of Médis Fisika Departemen University of California dina Berkeley. Dua warsih saterusna eta ieu kaungkap radikal bébas entail deterioration sél awak. Kanyataanna, aranjeunna dicirikeun panyabab utama sepuh awak jeung lumangsungna paling panyakit. Eta ayeuna keur aktip dibahas manfaat jeung harms vitamin. Lajeng, dina abad pertengahan 20, ieu jelas yen suplemén dietary anu boga muatan kaséhatan manusa.

Musuh utama awak

Geus di mimiti 70-ies kadokteran kabuka ngadéklarasikeun radikal bébas alatan sepuh organisme. Éta naon wrote Dr. Harman taun 1982: "Mun urang dianggo pikeun ngurangan tingkat radikal bébas dina awak manusa, éta bakal ngabalukarkeun panurunan dina laju sepuh biologis. Dina leungeun kami teh konci mun umur panjang. Kuring miharep éta téori ieu bakal bisa manggihan cara keur nyata ngaronjatkeun kualitas kahirupan urang. "

teori fiasco

Sanajan kitu, dina prakna sagala percobaan nya éta dilumangsungkeun dina widang ieu puluhan, ngalaman kagagalan lengkep. Taya hasilna dipikahoyong teu kahontal. Percobaan sarta beurit konvensional sarta dirobah genetik nu nu nyuntik kana antioksidan getih, masihan hasil nu sami. Rodénsia teu bisa nolak sagala épék corrosive sahiji sepuh awak sacara umum, kasakit naon hususna.

Dina dasar percobaan klinis jangka panjang

Ieu ngan sanggeus eta janten jelas yén pamanggih tohan on suplemén antioksidan teu bisa dipake dina rodénsia, élmuwan geus dimimitian hiji percobaan klinis jangka panjang dina manusa. studi prinsip kagungan skéma umum: sukarelawan anu ditangtukeun dina dasar group sami umur, gaya hirup jeung karaharjaan sosial. calon nu dipilih anu dibagi jadi dua golongan kondisional, salah sahiji nu narima aditif husus pikeun lila, jeung lianna teu. Ku kituna, prinsip metoda ganda-buta, para peneliti sababaraha kali ngungkabkeun saeutik gambar reassuring.

Ulikan Finlandia diantara 29.000 peserta dina udud sabudeureun yuswa 50 taun, wangsit di handap: vitamin A, candak dina dasar istilah panjang, bisa nambahan résiko kangker bayah ku 16 persen. The postmenopausal awéwé Amérika yuswa 20 persen ngaronjat kasempetan meunang kangker payudara di sambungan jeung asupan poean vitamin B9 (asam folat). Lianna, studi leuwih luas némbongkeun malah hasilna leuwih nguciwakeun. Dina hiji percobaan, pikeun opat taun, ceuk pamit ka kahirupan leuwih ti 80 urang ti camp teh nyandak suplemén dina waktos anu sareng, pamilon dina grup placebo ku tungtung pangajaran nya di kakuatan pinuh. Ku kituna, masarakat ilmiah geus kapaksa ngaku yén pamanggih asupan tambahan antioksidan sagemblengna salah.