Naon anu jumps di angka skating

Gambar skating pikeun barudak anu kolotna keukeuh ménta sababaraha hasil signifikan, ayeuna eta dimimitian ku 4-6 taun. umur ieu dianggap optimal, nyaéta. A. anak The henteu ngan mechanically repeats gerak, tapi ogé boga pamahaman hadé tina naon ieu anjeunna ngalakonan. Dina sababaraha bagian nyandak 2.5-3 taun, tapi dianggap preterm. Sateuacan Anjeun ngirim anak on és, loba nyarankeun Karya munggaran kaluar kalayan anjeunna dina senam, nu baris nguatkeun pigura muscular sarta ngamekarkeun sababaraha kalenturan.

jumps inohong skating anu practicing jeung palajaran KAHIJI. Kituna, urang kudu disiapkeun yén anak bakal neruskeun nampi sarta tatu microtrauma tina ragrag atawa collisions sorangan kalawan barudak lianna. olahraga ieu pisan serius dina watesan beban. Jalma anu ngaku janten sakola cagar Olimpiade, kudu diurus ti 3 nepi ka 6 pm sapopoé, ngalirkeun disiplin sapertos umum kabugaran fisik, manjang, és, podkatka koreografi. Nyorong Sapanjang "pikeun jiwa" di sakola olahraga bakti ka ieu tugas 1-1.5 jam sapopoé. Ieu pasti kirang ti nu ti atlit, tapi nyata leuwih ti atikan fisik dua sakola pukul nu dianjurkeun.

Gown pikeun inohong skating bakal diperlukeun lamun anak geus ngahontal tingkat dimana eta bisa ngahasilkeun kana kinerja atawa kompetisi. Tapi olahraga ieu merlukeun latihan dina kondisi suhu luyu pakean jeung ukuran anak. Sajaba ti éta, henteu kaci ngocok, rub, konstrain gerakan. Professional ngaput baju sorangan kana tatanan di konsultasi jeung palatih éta.

Unsur utama olahraga anu jumping, hambalan dasar jeung teknis ngeunaan rotasi jeung pasangan helix, sarta metoda gerak sinkron. Sababaraha jumps inohong skating anu metot, sok ngaran lucu: "pendal", "embe", "rusa" atawa "toe", tapi mangrupakeun pedaran serius - mana suku pikeun ngamimitian, kumaha carana luncat sarta lahan wae. Contona, "Twine" ngalibatkeun jumping ka posisi Twine transverse dina hawa tina rittbergernoy atanapi flipping a triple (ilaharna) miang kozlikovym.

jumps inohong skating dibagi kana cakar nu, palaksanaan diantarana dimimitian ku sholawat gelombang na iga - mimitian ku edges sabeulah. Urut kaasup "jaket," "Lutz" jeung "flip", jeung kadua - "rittberger", "Salchow" "Axel". skaters sawawa méh tanpa iwal mibanda jumps di tilu robah warna ka warna, jeung elehan quad supermastera. Program kalapa kaasup sakabeh tahapan barang anu rék mungkas saluyu kaluar. Jeung dina acara és, Anjeun ogé bisa ningali flip ngalarang dina acara olahraga.

Gambar skating jumps - unsur diperlukeun kompetisi, tanpa mana, dumasar kana palatih kawentar E.Chaykovskoy, olahraga ieu teu bakal boga seukeutna gambar nu dipikahoyong. Saatos Olimpiade dina 2010, E. Plushenko ngajalankeun quad kompleks, teu meunang "emas", aturan anyar anu diwanohkeun dina inohong skating, nu, alia antar, nyadiakeun leuwih titik pikeun kinerja hiji loop quad toe sarta hukuman Lesser dina ngarecahna unsur . Ku alatan éta, skaters ngora gaduh hal pikeun narékahan pikeun.